Omega-3 lahko preprečijo agresivno vedenje pri otrocih, ugotovitve študije

Omega-3 lahko preprečijo agresivno vedenje pri otrocih, ugotovitve študije

Bil sem osupel, ko sem odkril to novo raziskavo Adrian Raine, z univerze v Pennsylvaniji, znan znanstvenik v ospredju področja, znanega kot nevrokriminologija. Toda kaj ima to skupnega vedenjske težave pri otrocih in omega-3 maščobne kisline? Če mi date nekaj minut, vam povem, ker tema ni zapravljena.

Adrian Raine že dolgo preučuje interakcijo med biologijo in okoljem, ko gre za asocialno in kriminalno vedenje. Glede na to, da obstajajo močni fiziološki dokazi, da se lahko motnje v čustvenih delih možganov kažejo v izbruhih nasilja, impulzivnem odločanju in drugih vedenjskih lastnostih, povezanih s kriminalom, večina Raineovih raziskav vključuje pogled na biološke posege, ki vas lahko potencialno zaščiti pred temi vedenjskimi izidi. Nova študija, ki so jo opravili ta raziskovalec in drugi znanstveniki v tej vrstici, kaže, da omega-3 maščobne kisline lahko ima učinke nevrološki razvoj dolgoročno, ki lahko končno zmanjšati asocialne in agresivne vedenjske težave pri otrocih.

Ko je bil Raine podiplomski študent, je skupaj z drugimi sodelavci opravil longitudinalno študijo otrok na majhnem otoku Mauritius. Raziskovalci so spremljali razvoj otrok, ki so sodelovali v programu obogatitve od 3. leta starosti, in razvoj otrok, ki niso sodelovali. Ta program obogatitve je vključeval dodatno kognitivno stimulacijo, telesno vadbo in prehransko obogatitev. Pri 11 letih so udeleženci pokazali izrazito izboljšanje možganske funkcije v primerjavi z ne-udeleženci. Pri 23 letih so pokazali 34-odstotno zmanjšanje kaznivih dejanj.

Rainea in njegove sodelavce so zanimali mehanizmi tega izboljšanja, saj so druge študije že nakazovale, da je hranljivo komponento vredno natančno preučiti.

"Videli smo, da so bili otroci s slabim prehranskim statusom pri treh letih bolj asocialni in agresivni pri 3, 8 in 11 letih", Je rekla Raine. »Zaradi tega smo se ozrli nazaj na intervencijo in videli, kaj je pri prehranski komponenti izstopalo. Del obogatitve je bil, da so otroci dobivali dodatni dve in pol porcije rib na teden. "

Druge raziskave, ki so potekale istočasno, so začele dokazovati, da so omega-3 maščobne kisline bistvene za razvoj in delovanje možganov.

„Omega-3 uravnava nevrotransmiterje, izboljšuje življenje nevrona in povečuje razvejanje dendritov, vendar naša telesa tega ne proizvajajo. Lahko ga dobimo samo iz okolja », Je rekla Raine.

Raziskave o nevroanatomiji nasilnih zločincev so pokazale, da bi to lahko bilo področje za posredovanje. Po mnenju drugih raziskovalcev je slikanje možganov pokazalo, da dodajanje maščobnih kislin omega-3 poveča funkcijo dorzolateralne prefrontalne skorje, regije, za katero je Raine ugotovila, da ima večjo škodo ali disfunkcijo pri storilcih kaznivih dejanj.

Raineova nova študija je ponudila randomizirano nadzorovano preskušanje, kjer so otroci redno prejemali dodatke omega-3. Sto otrok, starih od 8 do 16 let, je šest mesecev enkrat na dan dobivalo pijačo z enim gramom omega-3 enkrat dnevno, v paru s 100 otroki, ki so isto pijačo prejeli brez dodatka. Otroci in starši v obeh skupinah so na začetku študije opravili vrsto osebnostnih ocen in vprašalnikov.

Po šestih mesecih so raziskovalci opravili preprost krvni test, da bi ugotovili, ali imajo otroci v eksperimentalni skupini višje ravni omega-3 maščobnih kislin kot tisti v kontrolni skupini. Ponovili so tudi ocene osebnosti. Šest mesecev za tem so raziskovalci znova vzeli vprašalnike, da bi ugotovili, ali je učinek dodatkov dolgotrajen.

Cilj ocenjevanja staršev je bil vprašati starše, ali so njihovi otroci ponavadi "eksternalizirali" agresivno in asocialno vedenje, kot je prepiranje, pa tudi "ponotranjeno" vedenje, kot so depresija, tesnoba ali izolacija. Otroke so tudi prosili, da se ocenijo glede teh lastnosti.


Medtem ko so se samoporočanja otrok obema skupinama ohranila, se je povprečna stopnja nesocialnega in agresivnega vedenja, opisanega s strani staršev, v obeh skupinah zmanjšala po šestih mesecih. Vendar pa so se te stopnje vrnile na izhodišče za kontrolno skupino, ko so dodatek umaknili in ocenili šest mesecev pozneje.

"V primerjavi z izhodiščem pri nič mesecih"je rekel Raine, „Obe skupini kažeta izboljšanje tako zunanjih kot ponotranjenih vedenjskih težav po šestih mesecih. To je učinek placeba.

»Še posebej zanimivo je bilo, kaj se je zgodilo po 12 mesecih. Kontrolna skupina se vrne na izhodišče, medtem ko skupina omega-3 še naprej upada. Na koncu smo opazili 42-odstotno zmanjšanje rezultatov pri zunanjem vedenju in 62% pri internaliziranem vedenju. '

Glede evidenc o vstopu po 6 in 12 mesecih so starši odgovorili tudi na vprašalnike o lastnih vedenjskih lastnostih. Presenetljivo je, da so tudi starši izboljšali svoje asocialno in agresivno vedenje. To je mogoče razložiti, ker so starši vzeli nekaj dodatka ali preprosto zaradi pozitivnega odziva na njihovo izboljšano vedenje otrok.

Raziskovalci opozarjajo, da to ostaja predhodno delo za odkrivanje vloge prehrane v povezavi med razvojem možganov in asocialnim vedenjem. Spremembe, opažene v enoletnem obdobju poskusa, morda ne bodo trajale in rezultatov morda ne bo mogoče posploševati zunaj edinstvenega mavricijskega konteksta.

Poleg teh opozoril pa obstajajo razlogi za nadaljnje preučevanje vloge omega-3 maščobnih kislin kot potencialnega zgodnjega posega v asocialno vedenje.

"Kot zaščitni dejavnik pri zmanjševanju vedenjskih težav pri otrocih je prehrana obetavna možnost, je razmeroma poceni in jo je morda enostavno obvladati."so povedali raziskovalci.

Študija je bila objavljena v reviji Revija za psihologijo in psihiatrijo.


Bodite prvi komentar

Pustite svoj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena z *

*

*

  1. Za podatke odgovoren: Miguel Ángel Gatón
  2. Namen podatkov: Nadzor neželene pošte, upravljanje komentarjev.
  3. Legitimacija: Vaše soglasje
  4. Sporočanje podatkov: Podatki se ne bodo posredovali tretjim osebam, razen po zakonski obveznosti.
  5. Shranjevanje podatkov: Zbirka podatkov, ki jo gosti Occentus Networks (EU)
  6. Pravice: Kadar koli lahko omejite, obnovite in izbrišete svoje podatke.