Če ste pravkar imeli otroka, ga verjetno želite dojiti, da z materinim mlekom preskrbi vse potrebne hranilne snovi z ustrezno prehrano. LMaterino mleko je najpopolnejša hrana za novorojenčka in zato nikoli ne bo škodilo, če lahko in želite hraniti otroka z materinim mlekom.
Čeprav je resničnost takšna, da je lahko nekoliko zmedeno in je težko celo dobro dojiti. Za nekatere matere je tudi boleča in izkušnja, ki je včasih lahko prijetna, druge pa ne toliko, vsaj na začetku. Privezovanje otroka na bradavico, ne da bi vas pri tem poškodoval, je lahko zapletena naloga, toda če vas dojenček pri sesanju boli, je slabo zaskočen in po potrebi poiščite nasvet pri zdravniku, babici ali a / a. strokovnjak za dojenje. Sprememba bo pozitivna.
Toda poleg tega, da veste, kaj morate storiti, da se bo vaš dojenček lahko dobro zataknil in se bolje nahranil, morate v mislih imeti tudi eno pomembno stvar: vedeti, da obstajajo stvari, ki lahko vplivajo na proizvodnjo vašega materinega mleka.
Gradnja, vzdrževanje in celo povečanje preskrbe z mlekom je le en del uspeha dojenja, Zagotovo pa je zelo pomemben in takšen, ki ga matere in strokovnjaki pogosto napačno razumejo. Običajno imajo novopečene matere veliko vprašanj o tem, ali lahko naredijo dovolj mleka za hranjenje svojih dojenčkov.
Dobra novica je, da lahko velika večina dojk ustvari zadostno ponudbo le s pogostim dojenjem na zahtevo. imajo stik kože na kožo z dojenčki. Kljub temu je pomembno razumeti nekatere dejavnike, ki lahko negativno vplivajo na vašo sposobnost ustvarjanja dovolj "tekočine kot zlata". Presenetljivo je, da vam teh pet stvari lahko zmanjša oskrbo z materinim mlekom - ne zamudite!
Zdravila za prehlad ali alergijo
Psevdoefedrin, pogosta sestavina mnogih zdravil proti alergijam in prehladu, ki se lahko prodajo brez recepta, lahko zmanjša proizvodnjo materinega mleka. To ni dobra novica za doječe matere, ki trpijo zaradi hudih sezonskih alergij, Toda vse ni izgubljeno: odmerek tega zdravila verjetno ne bo vplival na proizvodnjo materinega mleka, ko bo že dobro uveljavljen.
V prvih tednih po porodu je najbolje, da se tem zdravilom izogibate, dokler dojenje vsaj ni vzpostavljeno. Tako ne bo veliko tveganja za proizvodnjo mleka.
Poporodna krvavitev ali karantena
Krvavitev po porodu je izkušnja, ki jo preživijo vse ženske, ki so matere, nekatere morda čutijo nekaj strahu, vendar je to povsem normalno. Čeprav pri mnogih ženskah porod s travmatičnim porodom in stres, ki ga povzroči, lahko vpliva tudi na dojenje z izgubo krvi.
Krvavitev lahko vpliva na preskrbo z mlekom. Poleg tega, če imate krvavitev in vas morajo zdraviti v bolnišnici in vas ločijo od otroka, bi to lahko vplivalo tudi na proizvodnjo mleka, saj morate otroku dati kožo na kožo, da bo mleko prispelo.
Ampak ni treba, da ste malodušni, ko se boste počutili dobro, boste morali pogosto dojiti in pustiti telesu, da sledi naravnemu toku in začeti proizvajati mleko. Vaše telo bo vedelo, kdaj je treba dojenčka hraniti. Če je potrebno, lahko z napravo črpate dojke, da spodbudite proizvodnjo materinega mleka.
Težave s ščitnico
Tako hipertiroidizem kot hipotiroidizem lahko vplivata na proizvodnjo materinega mleka. Ščitnica pomaga uravnavati prolaktin in oksitocin, dva glavna hormona, ki sodelujeta pri dojenju.
Če ugotovite, da vaš dojenček ne dobi dovolj materinega mleka, morate najprej preveriti ščitnico. Porodni tiroiditis se pojavi, ko se ščitnica vname. To stanje prizadene približno 9% žensk v prvem letu po porodu. To stanje lahko povzroči težave s ščitnico.
Nekatera zelišča in začimbe
Verjetno ste že slišali, da obstaja nekaj zelišč in začimb, ki vam lahko pomagajo spodbuditi, vzdrževati in povečati oskrbo z mlekom, obstaja pa tudi kar nekaj zelišč in začimb, o katerih so ljudje govorili, da vam bodo zmanjšali ponudbo mleka. Žajbelj, meta, origano, melisa, peteršilj, timijan ... Nekateri ljudje komentirajo, vendar to ni dokazano, niti ni dovolj študij, ki bi to lahko potrdile.
Toda brez panike: če ne jemljete velikih količin teh zelišč ali začimb, ni razloga, da bi predstavljali težave ... Z njimi lahko kuhate ali jih uporabljate v jedeh. Če pa želite uporabljati eterična olja, morate malo raziskati ali se posvetovati z zdravnikom o nekaterih eteričnih oljih, ki so narejena s temi zelišči, da veste, ali lahko vplivajo na proizvodnjo vašega materinega mleka ali ne. . V dvomih pa vedno pojdite k zdravniku.
Kontracepcijske tablete
Večina kontracepcijskih metod lahko vpliva na proizvodnjo materinega mleka. Možnosti kontracepcije samo s progestinom - namesto progesterona in estrogenov - so boljša možnost, da se izognemo zmanjšanju proizvodnje materinega mleka. Če vas skrbijo hormoni in dojenje, se pogovorite s svojim zdravnikom ali ponudnikom in jasno povejte, da morate vzdrževati dobro oskrbo z materinim mlekom.
Če ste kljub vsemu naštetemu še vedno zaskrbljeni zaradi proizvodnje mleka, Nadaljujte z dojenjem otroka in se posvetujte s svojim zdravnikom, kaj storiti, da bo dojenček še naprej užival v prednostih dojenja. Povpraševanje dojenčka je najbolje, da se vaše telo samo uredi in ima dobro proizvodnjo mleka. Če pa iz kakršnih koli razlogov nimate dobre oskrbe z mlekom, četudi ste poskusili na vse mogoče načine, potem ... ne skrbite, obstajajo zelo dobra mleka za dojenčke, ki vam bodo pomagala, da boste postali zdravi in močni.