8. teden nosečnosti: spremembe pri plodu, posteljici in materi

Smo v osmem tednu nosečnostiV oddaji »Matere danes« nadaljujemo z novim delom, v katerem podrobno razložimo, katere spremembe se dogajajo v vas, kako vaš otrok raste in kakšne fizične in čustvene učinke mati običajno doživlja v vsaki od teh faz.

Bilo je šest tednov po oploditvi In brez dvoma lahko rečemo, da smo v ključni fazi prvega četrtletja. To je faza, v kateri je zelo verjetno, da bo jutranja slabost in utrujenost, pa tudi to, kje se stvari začnejo dogajati zelo pomembne spremembe v vašem telesu ki jih boste jasneje opazili. Ponujamo vam vse informacije, organizirane in razširjene, da boste vedeli, kaj se dogaja med vašo nosečnostjo teden za tednom.

8. teden nosečnosti: specializacija ploda in celic

Osmi teden nosečnosti v trebuhu še ni zelo opazen.Toda v notranjosti se odvijajo intenzivni in fascinantni procesi. Vaš dojenček je še vedno zelo majhen, vendar je stopnja rasti in diferenciacije njegovih celic spektakularna.

• Zarodek začne izgubljati svojo embrionalni rep ali njegovo obliko "majhnega fižola", da bi pridobil bolj človeške značilnosti in postal nekoliko bolj podolgovat. Bliža se konec strogo embrionalnega obdobja in začenja se tisto, kar bo kmalu znano kot fetalna faza.
• Meri med 1,3 in 2 centimetra (približno velikosti majhne češnje) in običajno tehta približno 1 do 3 gramovKljub svoji majhnosti celična specializacija že sproži zelo pomemben proces, kjer se pojavijo strukture, majhne kot celica. mrežnica, vekeje vrhunska ustnica, nos in zunanja ušesa.
• Ko se telo podaljšuje, se začne tudi proces okostenelostTo pomeni postopno otrdelost kosti in sklepov komolcev, zapestij, gležnjev in kolen. Pljučne plavalne stopala in kazalci se ločujejo in kmalu bomo lahko prešteli 20 prsti, čeprav jih ta teden na nekaterih območjih še vedno povezujejo tanke membrane.
• Okončine že kažejo komolci Na prepoznaven način so se roke in noge podaljšale, trup in vrat pa se začneta ravnati, kar daje zarodku vse bolj človeško silhueto.
• Drug ključni vidik te faze je razvoj muskulaturaZaradi dejstva, da ima majhen plod že mišice, se lahko njegov razvoj začne v osmem tednu nosečnosti. prvi gibiŠe vedno so nehoteni in so posledica zorenja živčnega sistema in mišičnega tkiva, zato jih še ne boste opazili.

Spremembe na koži, srcu in možganih

Poleg zunanjih struktur se oblikujejo tudi notranji organi in tkiva, ki so bistvena za življenje otroka:

• Zelo pomembna sprememba, ki se zgodi v osmem tednu, je, da oblikuje se koža zarodkaGre za zelo tanko in prosojno kožo, ki razkriva okostje, ki ga je še vedno oblikovalo mehki hrustanciZaradi te preglednosti je notranja struktura jasno vidna na ultrazvoku.
• El srce Zarodek ima že štiri diferencirane komore, aortna in pljučna zaklopka pa se začneta razlikovati. Kri se črpa zelo močno in hitro, okoli 150-180 utripov na minutoveliko hitrejši od srčnega utripa odrasle osebe.
• Kar se tiče MožganiŠe ni povsem oblikovan, vendar je že pritrjen na hrbtenjačo in kažejo se prvi znaki. nevronske potiTe povezave bodo osnova vseh prihodnjih gibov, refleksov in kognitivnih funkcij.

Organi se začnejo oblikovati

Plod v tej fazi ima zelo značilen videz: lahko se zdi "velikodušen"To je zato, ker glava zelo hitro raste, saj v njej so razvijajoči se možgani in predstavlja zelo velik del celotne dolžine telesa.

Zarodek se je v preteklih tednih spreminjal, dokler se v tem osmem tednu ni oblikoval ključni notranji organi kot so možgani, jetra in spolne žleze, ki bodo povzročile moda ali jajčnikiČeprav je še prezgodaj za določitev spola na ultrazvoku, se temelji notranjih genitalij že razvijajo.

• P pljuča in srce Še naprej odraščajo in njihov srčni utrip je zdaj mogoče slišati z ultrazvokom. To je eden najbolj vznemirljivih trenutkov prvih zdravniških pregledov.
• P črevesje Rastejo tako hitro, da za nekaj časa "trčijo" v jetra. Takrat se oblikuje tako imenovani tumor. fiziološka popkovna kilaDel črevesja sega v popkovino, ker v otrokovem trebuhu še ni dovolj prostora.
• Ta majhna izboklina je nekaj popolnoma naravnoNe gre za malformacijo, temveč za normalno fazo razvoja. Črevesje se vrne v trebuh in fiziološka popkovna kila izgine okoli desetega tedna fetalnega razvoja (približno 12. teden nosečnosti).

Funkcija posteljice in nove potrebe ploda

V osmem tednu nosečnosti se utrdi bistvena sprememba za razvoj otroka: posteljica je zdaj funkcionalna in prevzame vodilno vlogo pri prehrani in dihanju zarodka.

• Do nedavnega se je zarodek hranil z rumenjakmajhna vrečka, polna hranil. Vendar pa hitra rast v teh tednih pomeni, da potrebujejo kisik in hranila znatno povečajo.
• V zadnjih nekaj tednih je popkovina In že deluje, prenaša kri v posteljico in jo vrača plodu. Od zdaj naprej je posteljica odgovorna za hranjenje bodočega otrokaprenaša kisik, vodo in hranila iz materine krvi.
• Zarodek postane skoraj v celoti odvisen od te strukture, kar tudi odpravi presnovni odpadki ploda. Zato je vse, kar vstopi v vaš krvni obtok, zelo pomembno, od hrane do strupenih snovi, kot je tobak in alkohol.
• Posteljica bo v prihodnjih tednih še naprej rasla in se bolje vgnezdila v maternico. Medtem bo vaša volumen krvi Poveča se, da zadosti potrebam otroka in same posteljice.

To povečanje volumna krvi ima neposredne posledice za materino telo:

• Lahko se pojavi ali poslabša občutek utrujenosti in zaspanost, saj telo deluje z največjo intenzivnostjo.
• Tveganje za razvoj nekaterih krčne žilezaradi pritiska na venski sistem in hormonskih sprememb, ki sproščajo stene krvnih žil.

Naš prvi ultrazvok

Eden tistih trenutkov, ki jih vsaka mama in oče nestrpno pričakuje z rahlim pridihom živčnosti, je prišel: prvi ultrazvok nosečnostiPogosto je načrtovan natanko okoli 8. tedna nosečnosti, čeprav se redni ali uradni ultrazvok običajno opravi nekoliko kasneje.

Do osmega tedna je zelo verjetno, da nihče zunaj vašega ožjega kroga še ne ve, da ste noseči.Še naprej nosite praktično ista oblačila, čeprav boste morda opazili, da so nekatere hlače nekoliko ožje ali da se pas zdi bolj napet; v kratkem času se lahko zgodi, da zaradi povečanega volumna ne boste mogli več nositi svojih običajnih oblačil.

Od zdaj naprej je običajno opaziti spremembe, kot so povečanje telesne mase (približno en kilogram, čeprav se od ženske do ženske zelo razlikuje) in rahel občutek napihnjenosti. Zato je bistveno:

• P preiskave krvi in ​​urina začetni testi za oceno vašega splošnega stanja in izključitev okužb.
• El nadzor krvnega tlakaki se bo ponavljala skozi celotno nosečnost.
• Prvi ultrazvokS temi testi bo zdravstveni delavec preveril, ali nosečnost normalno napreduje, potrdil gestacijsko starost in ocenil število zarodkov.

Kaj je mogoče videti na ultrazvoku v 8. tednu?

Ultrazvočni pregled okoli osmega tedna je običajno jasno viden gestacijsko vrečkoje zarodek in v večini primerov, srčni utripSpecialist lahko tudi:

• Izmerite dolžino kranio-trup (od temena do zadnjice) za prilagoditev gestacijske starosti.
• Preverite, ali je Nosečnost je dobro vgnezdena v maternico in ni znakov zunajmaternične nosečnosti.
• Ocenite, ali gre za nosečnost enojni ali večkratni.

Če zarodek ali gestacijski mehurček na tem prvem ultrazvoku nista jasno vidna, bo specialist ocenil, ali je treba test kasneje ponoviti ali izključiti situacije, kot so anembrionalna nosečnost o el zunajmaternična nosečnost, v tem primeru nosečnost ne bi bila evolucijska.

Vedeti je treba, da znanstvena društva običajno priporočajo načrtovan ultrazvok med 12. in 14. tednom, kjer natančnejše datiranje Med nosečnostjo se opravi začetni pregled fetalna morfologija in merijo se pomembni ultrazvočni označevalci, kot so nuhalna guba, v kombinaciji s specifičnimi analizami za oceno tveganja za nekatere genetske bolezni.

8. teden nosečnosti: spremembe in simptomi pri materi

V osmem tednu nosečnosti se v telesu bodoče matere zgodi pomembna sprememba: maternica začne opazneje rasti in se prilagaja nenehno rastočemu dojenčku. Čeprav trebuh običajno ni viden s prostim očesom, lahko mati zaznava različne občutke.

Pogosto je opaziti:

• Blagi zbadajoči občutki in krči v spodnjem delu trebuha, zaradi raztezanja vezi in tkiv, ki podpirajo maternico.
• Neudobje v dimljah in nogahin pri nekaterih ženskah celo išias zaradi pritiska, ki ga maternica začne izvajati na ta živec.
• Povečanje napihnjen občutek trebuh, čeprav še ni povzročilo vidnega trebuha.

Poleg tega se lahko nekateri klasični simptomi prvega trimesečja nadaljujejo ali pojavijo:

• Navzea in bruhanjeki so običajno intenzivnejši zjutraj, lahko pa se pojavijo kadar koli v dnevu.
• Zgaga ali kislost želodca zaradi hormonskih sprememb in sprostitve ezofagealnega sfinktra.
• Zaprtjezaradi vpliva progesterona na črevesni tranzit.
• Odpor do vonjav in okusov kar je prej ostalo neopaženo in se zdaj zdi neprijetno.
• Razpoloženje niharazdražljivost ali povečana čustvenost, tesno povezana s hormonskim vrtincem.
• Utrujenost, glavoboli in zaspanostTelo porabi veliko energije za nastanek posteljice in rast zarodka.
• Povečanje in občutljivost prsi, z občutkom napetosti ali celo blage bolečine ob dotiku.
• Hrepenenja ali nenadna hrepenenje po določeni hrani, ki se pri mnogih ženskah izmenjuje z odporom do drugih.

Po drugi strani pa povečanje volumna krvi in ​​prilagoditev sečil pogosto zahtevata pogosteje uriniratiPojavijo se lahko tudi bolečine, podobne menstrualnim v medenici, povsem normalno, dokler jih ne spremlja močna krvavitev ali huda bolečina.

Nekatere ženske občutijo rahlo rožnato ali rjavo obarvanje v tej fazi. Čeprav pogosto ne kaže na nič resnega, se je vedno priporočljivo posvetovati s specialistom, še posebej, če je krvavitev pogosta, močna ali jo spremljajo hude bolečine v trebuhu.

Spremembe v dojkah in koži

Prsi so eno od področij, kjer se spremembe v nosečnosti najprej opazijo:

• Grem na povečanje velikosti ko se pripravljate na prihodnje dojenje, boste morda morali kupiti nove velikosti modrčka.
• Zaradi hormonskih sprememb se areola (koža okoli bradavic) se lahko začne potemniti in kažejo majhne izbokline (Montgomeryjeve tuberkule), ki so povsem normalne.
• Lahko se okrepi senzibilnost ali nelagodje v dojkah, zato je priporočljiv podporni modrček, po možnosti brez togih žičnih opornic, če so te neudobne.

Pomembno je, da se tega spomnite vsako telo je edinstveno In vsaka ženska bo te spremembe doživela drugače, bolj ali manj opazno. Če ne opazite veliko simptomov, to še ne pomeni nujno, da je nekaj narobe, dokler so zdravniški pregledi normalni.

Čustveno zdravje v 8. tednu

Poleg fizičnih sprememb se v tej fazi zgodi še veliko stvari. čustvene spremembe: navdušenje, strah, negotovost, veselje, dvomi o prihodnosti ... Vse to je pričakovano in zelo pogosto.

• dejavniki, kot so Stres ali anksioznost Vplivajo lahko tako na materino počutje in hormonsko regulacijo kot posredno tudi na razvoj nosečnosti.
• Materina čustva delujejo kot glavni regulator fiziologijeZato je pomembno, da poskrbite za svoj počitek, po potrebi prosite za pomoč in si rezervirate prostor za samooskrbo.
• Če občutite močno žalost, vztrajno apatijo, napade panike ali zelo negativne misli, se je priporočljivo o tem pogovoriti z zdravstvenim delavcem, da oceni potrebo po psihološki podpori.

Nega in priporočila v 8. tednu nosečnosti

Z napredovanjem nosečnosti je pomembno, da posvetimo več pozornosti osnovna oskrba ki jih vaše telo potrebuje, tako za boj proti nadležnim simptomom kot za spodbujanje zdravega razvoja otroka.

Hrana in dodatki

• Nujno je vzdrževati a raznolika in uravnotežena prehrana, bogata s sadjem, zelenjavo, polnozrnatimi žiti, kakovostnimi beljakovinami in zdravimi maščobami.
• Ne gre za "jejte za dva", ampak od bolje se prehranjujte: da izpolni vaše zahteve beljakovine, železo, nogomet, jod, cink, Omega 3 maščobne kisline, vitamin D in seveda, folna kislina.
• Pomembno je, da ne preskočite obroke in ohranjati dobro hidratacija Pitje vode čez dan pomaga tudi pri preprečevanju zaprtja.
• O priporočljivosti jemanja se posvetujte z zdravnikom ali babico. vitaminski dodatki (na primer folno kislino, železo ali jod), odvisno od vaših preiskav in vaših posebnih potreb.

Higienske navade in preprečevanje okužb

• Temeljito si umijte roke roke in pribor v kuhinji pred pripravo hrane.
• Pravilno umijte sadje in zelenjava preden jih zaužijete, še posebej, če jih boste jedli surove.
• Dobro kuhajte meso in ribe in se izognite surova hrana živalskega izvora za zmanjšanje tveganja toksoplazmoza o listerioza.

Škodljive snovi in ​​zdravila

• To je prednostna naloga odpraviti strupene navade kot so tobak, alkohol in druge droge. Posteljica ne preprečuje prehoda teh snovi in ​​te lahko vplivajo na otrokov razvoj.
• Ne pijte droge Ne jemljite prehranskih dopolnil sami. Pred začetkom ali prenehanjem zdravljenja se vedno posvetujte z zdravstvenim delavcem.

Telesna aktivnost in počitek

• Ne oklevajte in to storite nežna in redna vadba Vsak dan, razen če vam zdravnik svetuje drugače. Dejavnosti, kot so hoja, plavanje, joga ali pilates za nosečnice, pomagajo izboljšati prekrvavitev, nadzorovati telesno težo in ohranjati splošno zdravje. hrbet in medenica.
• Če se še nikoli niste ukvarjali s športom, je najbolje, da ... ne začnite z intenzivnim treningom Zdaj pa se odločite za sprehode in zmerno gibanje.
• Spoštuj svoje ur spanja In če je potrebno, vključite kratke dremeže. Utrujenost v prvem trimesečju je zelo pogosta in je posledica visoke notranje porabe energije.

Potovanja in vsakdanje življenje

Na splošno, če nosečnost poteka normalno in vaš zdravstveni delavec ne navede nobenih posebnih omejitev, Potovati je mogoče ali pa v 8. tednu brez posebnih težav poletite z letalom.

• Na dolgih potovanjih, bodisi z avtomobilom, vlakom ali letalom, poskusite ostanite dobro hidrirani in si vzemite pogoste odmore, da si raztegnete noge.
• Nadaljujte s svojim vsakdanje življenje čim bolj se izogibajte le nenadnim fizičnim naporom, dejavnostim z visokim tveganjem in situacijam z močnim stresom.

Nato vam pustimo obrazložitveni video o spremembah, ki se zgodijo v bitju, ki raste v vas:

Ne zamudite naslednjega dela oddaje Mothers Today o devetem tednu nosečnosti.V tej seriji vas bomo še naprej korak za korakom vodili skozi to zelo posebno obdobje, odgovarjali na vaša vprašanja in vam pomagali razumeti vse, kar se dogaja tako z vašim otrokom kot v vašem telesu. Razumevanje teh sprememb in znanje o tem, kako skrbeti zase, vam bosta dala večji mir in vam omogočila, da boste še bolj uživali v poti do materinstva.