O velikanih smo govorili že več desetkrat prednosti dojenjazlasti iz dolgotrajno dojenje in izključno dojenje. O tem so opravili številne študije in do zdaj so bile vse ugotovljene prednosti. Vendar zdaj študija navaja, da materino mleko prenaša strupene snovi doječim otrokom.
Preden nadaljujem z razlaganjem zaključkov te študije, želim to pojasniti Ta domnevna toksičnost ni posledica mleka samega, temveč kemične obremenitve okolja. izdelkov in snovi, ki smo jim vsi izpostavljeni. Z mojega vidika te informacije niso pretirano zaskrbljujoče, vsaj ne bolj kot podatki, pridobljeni s temeljitim preučevanjem toksičnosti izdelkov okoli nas, začenši z vodo iz pipe. Če nas ta težava resnično zanima, se mi zdi pomembneje upoštevati količino aditivi, barvila in hidrogenirane maščobe ki jih zaužijemo in so v dosegu otrok. Pa se pogovorimo o študiji. Nadaljujte z branjem, ker se splača.
Visoke koncentracije perfluoriranih snovi, odkrite v materinem mleku
Skupina raziskovalcev z univerze v Bostonu v Združenih državah Amerike je pokazala, da nekatere kemične spojine, imenovane perfluorirani ogljiki (PFC) ali PFAS, prisotni v detergentih in izdelkih s premazom proti prijemanju ter ki običajno vstopijo v telo z vodo in hrano, Lahko se prenašajo tudi z mater na otroke z dojenjem..
Ta sredstva se pogosto uporabljajo v detergentih, topilih, v teflonski industriji za kuhinjske pripomočke, v ježkih in celo v nekaterih ovojih ali posodah. Ta sredstva, ko pridejo v stik z vodo in hrano, na koncu prodrejo v telo kar povzroča spremembe v imunskem, reproduktivnem in endokrinem sistemu. Poleg tega So obstojne in bioakumulativne spojine, zato se njegova koncentracija lahko poveča, ko se premika navzgor po prehranjevalni verigi.
Ker je veliko onesnaževalcev, topnih v maščobah, v materinem mleku enostavno izmeriti, to Uporablja se kot biomarker onesnaženosti okoljaPravzaprav je to eden od kazalnikov, ki jih je Stockholmska konvencija o obstojnih organskih onesnaževalih izbrala za oceno učinkovitosti ukrepov za zmanjšanje na svetovni ravni. Vendar pa Ni priporočljivo analizirati posameznih vzorcev mleka. kot podlaga za odločitev o nadaljevanju dojenja ali ne, razen če obstaja jasen sum akutne izpostavljenosti s simptomi.
Vendar pa so rezultati tega dela objavljeni v reviji Okoljska znanost in tehnologija, dokazujejo prisotnost PFC-jev se vsak mesec poveča za 20 do 30 odstotkov pri doječih otrocih.
"Vedeli smo, da se majhne količine perfluoriranih kloridov lahko pojavijo v materinem mleku, vendar serijske krvne preiskave, ki smo jih opravili, to razkrivajo." kopičenje pri dojenčkih med dojenjem«, pravi Philippe Grandjean, raziskovalec na šoli Harvard Chan in eden od avtorjev dela, ki ga je pripravil skupaj z danskimi univerzami in ferskim bolnišničnim sistemom (Ferski otoki).
Da bi dosegli te rezultate, so raziskovalci izvedli spremljanje 81 otrok, rojenih na Ferskih otokih..., pri čemer so analizirali prisotnost petih vrst perfluoriranih kolateralov (PFC) v njihovi krvi ob rojstvu in na različnih kontrolnih točkah v zgodnjem otroštvu. Preverili so tudi ravni teh spojin pri materah otrok med nosečnostjo.
Ko se dojenje podaljša, se kopičenje toksinov poveča
Študija kaže, da so se pri otrocih, ki so bili izključno dojeni, koncentracije PFC v krvi povečale med 20 in 30 odstotki vsak mesec. Pri dojenčkih z mešano dojenjem se te koncentracije niso toliko povečale.
Znanstveniki poudarjajo, da v nekaterih primerih ob koncu dojenja Ravni PFC v serumu otrok so presegle ravni njihovih materVendar pa se ena vrsta spojine, natančneje perfluoroheksansulfonska kislina (PFHx), z dojenjem ne poveča. Čeprav ugotovitve študije kažejo, da je materino mleko pomemben vir izpostavljenosti v otroštvu, Ko se dojenje prekine, se koncentracija PFC zmanjša V otrocih.
Ključno je, da te ugotovitve vključimo v kontekst globalnih dokazov:
- Prenatalna izpostavljenost je običajno odločilnejša za zdravje dojenčka kot tisto, kar dobi z materinim mlekom. Posteljica in razvoj ploda predstavljata okna velike ranljivosti.
- Materino mleko vsebuje Zaščitni dejavniki (imunološke in prehranske), ki lahko nevtralizirati učinke od prenatalne izpostavljenosti onesnaževalcem.
- Tudi v onesnaženem okolju dojenje je povezano z boljšimi rezultati razvoj v primerjavi z umetnim hranjenjem, kot kažejo različne opazovalne študije.
Nekaj ilustrativnih primerov, opisanih v znanstveni literaturi: opaženo je bilo boljši kognitivni razvoj pri dojenih otrocih, ki so bili prenatalno izpostavljeni PCB-jem in dioksinom, v primerjavi s tistimi, ki so bili hranjeni z adaptiranim mlekom; kohorte, ki so bile močno izpostavljene organoklorom, kažejo, da Dojenje ima zaščitni učinek na duševni in motorični razvoj; in pri primerjavi dojenčkov s podobno prenatalno izpostavljenostjo PCB-jem, tistih, ki so prejeli daljše dojenje Niso pokazale nevrološke zamude, ki smo jo odkrili pri krajših laktacijah ali umetnem hranjenju.
Po drugi strani pa je vredno spomniti, da Začetne formule za dojenčke lahko vsebujejo tudi sledi neželenih snovi in zahtevajo kompleksen industrijski postopek, v katerem so bili opisani kemični in biološki onesnaževalci. Najboljša strategija javnega zdravja je zmanjšati skupno izpostavljenost mater in dojenčkov, ne odvračajte od dojenja.
Poleg tega je priročnost uporabe materinega mleka kot matrice za spremljanje onesnaževalcev ne sme voditi do napačnih interpretacijObstajajo tudi drugi uporabni vzorci, kot so mekonij ali lasje. Zaradi pomanjkanja standardizacije pa Ni priporočljivo testirati mleka pri določeni materi. odločiti o nadaljevanju dojenja, razen če obstaja jasen sum na zastrupitev ali znatno poklicno izpostavljenost.
Nestrupeno dojenje
Kot sem vam že povedal, Toksičnost pri dojenju je posledica izpostavljenosti na nekatere spojine, ki prehajajo v materino mleko. Zato je smiselno domnevati, da bi hipotetično prehrana in življenjski slog z manj strupenimi snovmi ne bi potencialno zmanjšalo le te težave z materinim mlekom, temveč tudi številne druge zdravstvene težave.
Če vas ta novica skrbi, je pravi čas, da začnete analizirati vse, kar jeste, in kemikalije, ki ste jim izpostavljeni, saj če jih ne bi bilo v vašem telesu Ne bi ga prenesli na tvojega sinaIn ne pozabite še naprej skrbno analizirati vseh izdelkov, ki jih dajete svojemu otroku, od vode do sadja, mesa in rib, vključno z izdelki z rafiniranim sladkorjem, in ne pozabite na sladkarije in predelano hrano s hidrogeniranimi maščobami.
Za zmanjšanje skupne obremenitve z onesnaževali različna znanstvena društva in organizacije za okoljsko zdravje priporočajo:
- Zelenjavna osnova iz prehrane: povečajte vnos sadja, zelenjave, stročnic in žit; zmanjšuje živalske maščobe in ultra predelana živila, kjer so pogosto koncentrirani onesnaževalci, topni v maščobah.
- Operite in sperite dobro sadje in zelenjava; kadar koli je mogoče, dajte prednost ekološke hrane, ki običajno vsebujejo manj ostankov pesticidov.
- Izberite ribe z nizko vsebnostjo živega srebra (sardina, inčun, oslič, orada, morski list ...) in se med nosečnostjo in dojenjem izogibajte velikim morskim plenilcem.
- Izogibajte se nenadni izgubi teže v poporodnem obdobju, ki mobilizirajo toksine, shranjene v maščobnem tkivu, v mleko; počasno upadanje je zaželeno.
- Zmanjšajte uporabo plastike s ftalati ali bisfenolom A: Za shranjevanje in segrevanje uporabljajte steklo, jeklo ali keramiko; plastike ne dajajte v mikrovalovne pečice ali pomivalne stroje in se, kadar koli je mogoče, izogibajte konzervirani hrani.
- Okolja brez kajenjaTobačni dim je eden glavnih virov izpostavljenosti kovinam in hlapnim organskim spojinam v gospodinjstvih.
- Alkohol, bolje nič Med nosečnostjo in dojenjem, če občasno pijete alkohol, počakajte priporočeni čas, preden dojite.
- Dom in službaIzogibajte se barvam in topilom, ki vsebujejo svinec, ter se o morebitni izpostavljenosti na delovnem mestu posvetujte z uradniki za medicino dela; previdnost je pravilo.
- Shranjevanje mleka: Prednost dajte steklenim ali keramičnim posodam; pri segrevanju se izogibajte plastičnim posodam, da zmanjšate izpiranje.
- Politicas públicas: podpira predpise, ki zmanjšujejo proizvodnjo in uporabo nevarnih kemikalij, ter okvire, kot je REACH, ki zahtevajo dokazilo o varnosti, preden se snovi dajo na trg.
Najboljši način za zaščito mater in dojenčkov pred tveganji kemične kontaminacije je izogibanje, zmanjšanje ali odprava proizvodnja in uporaba škodljivih snovi, zlasti med nosečnostjo in dojenjem. Vlade in uprave imajo pri tem ključno vlogo nadzor emisij, spodbujati alternative manj strupeno, spodbuja ekološke hrane in izboljšati kakovost zraka in vode.
Končno, bistvena točka: Dojenje ostaja najzdravejša in najmanj onesnažena hrana za dojenčke. Kar zadeva varnost hrane. Tudi ob prisotnosti onesnaževalcev iz okolja so imunološke, prehranske in razvojne koristi, povezane s materinim mlekom, ... odtehtajo možna tveganja povezane s sledmi kemikalij, ki odražajo izpostavljenost okolja. Poudarek bi moral biti na očistiti okolje, podpirati družine pri zmanjševanju izpostavljenosti, ki se jim je mogoče izogniti, in ohranjati dojenje z natančnimi informacijami, ki ne širijo strahu.
Slike - aurimas_m, Bejamin Magaña, jakective.
Raziskave PFAS in drugih onesnaževalcev kažejo, da živimo s tisoči kemikalij, pa tudi, da obstajajo praktičnih dejanj v kuhinji, doma, na delovnem mestu in z javnimi politikami za zmanjšanje izpostavljenosti. Z razumnimi ukrepi in institucionalno podporo lahko dojenje še naprej prispeva k edinstvene ugodnosti hkrati pa zmanjšujemo strupeno obremenitev, ki doseže naše otroke in planet.