Prispeli smo do zadnjem trimesečju nosečnost in otrok se odloči zadnjico. Čeprav obstajajo medicinska sredstva da ga poskušajo postaviti tako, da se postavi z glavo navzdol, naslonjen na materino medenico (kot zunanja različica) tudi mi lahko naredimo svoj delček naravni način.
Obstajajo različni tehnike in vaje to, čeprav št lahko nas zavarovati 100% uspeh, lahko prispevati kaj je otrok obrat in je postavljen v pravi položaj, da lahko imamo a vaginalni porod.
Poglobite
Stopite na vse štiri (na rokah in kolenih) 10 minut, enkrat ali dvakrat na dan, proti konec nosečnosti vam lahko pomagajo pri premikanju vašega otroka v pravilen položaj.
Mačja vadba: Stojte pri štiri tace, podpiranje bien The roke in kolena na preprogi. Pazi da vaš spodnji del hrbta št Arch, nato vdihnite in ovinki nazaj počasi, kot a jezna mačka da se ščetine, potem pojdi sproščanje zrak lentamente istočasno, ko se vrnete v začetna drža. To vajo morate narediti počasi, občutek Premakni se vsakega vretenca. Naredite več ponovitev.
Medenična dvigala: Ležati na preprogi, podpira no nazaj na tleh, imajo nego s ledvena hrbtenica. Zložite kolena in podpira pite na tleh. Eleva medenico počasi, ko pridete na vrh, naredite a majhen premor y spustite se počasi, kot da bi si podpiral hrbet vretenca do vretenca na tleh. Naredite več ponovitev.
Rotacije medenice na pilates žogi: Sedi na žogo, ki ima dobro podprta čevljev tla in brez obokovanja hrbta. Nežno zanihajte medenica, vstran, spredaj nazaj in v krogih.
Drža "molitve": Sestavljen je iz stoječega položaja na kolenih na preprogi in spustite se upogibanje nazaj spredaj navzgor podpirati nad glavo roke, položite blazino pod jih roke in prsni koš. Držite držo nekaj minut, dihajte počasi in prijetno. Vaje ne izvajajte po jedi.
Plavanje: Plavanje vam lahko pomaga. Občutite lahka in svobodna prijetna je tudi sila teže koristno v sprostite se in sprejmite drže, ki otroku omogočajo, da se prevrne.
Druge tehnike
Glasba za dojenčka: Temelji na otroku Poslušaj zvoki lepo v delu nizko maternice, da bi poskušal biti kraj. Sestavljen je iz namestitve nekaterih slušalke v bližini sramnice in dal Glasba klasična približno 10 minut večkrat na dan.
Zaslon: Naredi nekaj sprostitvena vaja ki jih poznate in se nanje osredotočite sprostite trebuh medtem ko si predstavljate dojenčku, ki daje vuelta.
Haptonomija: Haptonomija preučuje afektivni odnosi, od spočetja do smrti, je znano kot "Znanost o afektivnosti." Sestoji iz spodbujati la Sporočilo med mamo in otroka skozi dotik trebuh. Iskanje la cabeza žrebanje z nežnimi dotiki pot to mora iti, da ga postavite v medenico, ne je sestavljen iz sporočilo trebuh oz potisni dojenčka (to je tisto, kar naj stori samo strokovnjak, kot smo pojasnili v tem drug predmet). Najprej moramo povežite z našim otrokom in poskusite samo z mehko dotakne, kot tiste, ki bi jih naredili, ko pokličite telefonsko številko, poskusi Povej mu pot.
Orientalska medicina
Moksibustion: Poklical "Zdravilna toplotna tehnika", moxibustion je terapevtska metoda tradicionalna kitajska medicina ki je sestavljen iz uporabe toplote spodbudno vrsto točk telesa do zdraviti in uravnotežiti naše energije. Toplota se proizvaja z uporabo terapevtske lastnosti rastline, imenovane Artemis, ki je pritisnjen v obliki puro. Pomembno je pojasniti, da čisti št velja neposredno na koži, vendar se uporablja "posreden" način, konec cigare je prižgan in usmerja do določenih točk, ohranjanje a razdalja od približno 4 cm med kožo in cigaro. Da dojenčka spravimo v "cefalični položaj" toplote velja na točki, znani kot "Poldnevnik mehurja", ki se nahaja na zunanji strani zaslona pinkie stopala. Zdravljenje traja približno dva tedna, s sejami približno 15 minut.
To je tehnika za široko uporabo in z dovolj buenos rezultatov. The toplote cigara spodbuja sprejemniki od vročine kože prsta. Verjame se ki jo povzroča toplota sprostitev prsti hormoni nosečnosti, kar lahko povzroči kontrakcije maternice. Ti popadki lahko spodbujati sporočite otroku premakniti.
Akupunktura: Je tudi terapevtska tehnika orientalske medicine. Sestavljen je iz stimulacija določenih točk telesa z vnašanjem vanje posebne igle.
Moksibuscija in akupunktura se v mnogih primerih uporabljajo na nek način sklep, biti zmožen povečanje njegov zdravilni učinek. V vsakem primeru vam za izvedbo ene in druge tehnike svetujem pojdite k strokovnjaku za orientalsko medicino, katero koli od teh tehnik slabo izveden je lahko a tveganja več kot korist.
Homeopatija: Obstajajo različni homeopatski pripravki ki nam lahko pomagajo. Zelo pomembno je, da vas vodi strokovnjak odmerek in razredčenje ustrezna.
Vedno pred izvajanje katere koli od teh vaj ali tehnik poizvedba z babico ali porodničarjem vam bodo povedali, če sploh obstaja kontraindikacija v vašem primeru, da jih izvedete. In če vse to ne bo uspešno, imamo vedno možnost zunanja različica.