Anemija je eden najpogostejših zapletov med nosečnostjo. Povzroča ga padec železa pod normalno mejo in trpi približno 95% nosečnic. Torej, če ste anemija v nosečnosti ne paničite, saj je pogostejša, kot si mislimo. Danes bomo govorili o tem, zakaj se anemija med nosečnostjo pojavlja bolj pogosto, njeni simptomi in kako vpliva na mater in otroka.
Zakaj se med nosečnostjo anemija pojavlja bolj pogosto?
Železo je bistveno v telesu vseh nas, saj je odgovorno za proizvodnjo rdečih krvnih celic, katerih naloga je prenašati kisik iz pljuč v druge celice v našem telesu. Med nosečnostjo se v telesu kri poveča do 50% več kot običajno, zato se poleg potrebe dojenčka poveča tudi potreba po železu. Vaše telo potrebuje več železa, da ustvari več krvi in otroka oskrbi z več kisika.
V prvem četrtletju so potrebe po železu nižje in dosežejo 0,8 miligrama na dan. Med drugo in tretjo se te potrebe povečajo doseže 30 miligramov na dan. Zato je pogosteje, da v drugem trimesečju nosečnosti trpimo za anemijo.
Anemijo lahko povzroči tudi pomanjkanje potrebne količine folne kisline ali vitamina B12, če ženska izgubi veliko krvi, ali nekatere bolezni ali bolezni krvi.
Verjetneje je, da boste v nosečnosti trpeli za anemijo, če gre za večplodno nosečnost, če imate pogosto nosečnost, pogosto bruhate, imate v preteklosti anemijo v nosečnosti, ne zaužijete dovolj železa ali ste pred nosečnostjo imeli močne menstruacije.
Kakšni so simptomi anemije in kako vpliva na otroka?
Pomembno je poznati simptome, da vemo, da imamo težave z železom. Anemija povzroča a pretirana ali neupravičena utrujenost. Običajno je, da te simptome zamenjamo s simptomi nosečnosti. Tudi pri anemiji je normalno koža bolj bleda kot običajno, izgublja veliko las, šibkost, izguba apetita, omotica ali vrtoglavica, glavobol, epizode tesnobe in hiter srčni utrip. Če pa je anemija blaga, morda ne boste imeli nobenega od teh simptomov. Zato so tudi analitika in nadzor potrebni za odkrivanje morebitnega pomanjkanja železa, ne glede na to, ali v vašem primeru obstajajo simptomi ali ne.
Otroško telo je pripravljeno za pokrivanje pomanjkanja železa, ki je sodeloval pred materjo. Če pa se pomanjkanje železa podaljša, obstaja tveganje, da se otrok rodi z majhno težo, da pride do prezgodnjega poroda in da se poveča tveganje za anemijo v dojenčku.
Kaj je zdravljenje anemije v nosečnosti?
Če ima nosečnica pomanjkanje železa, je priporočljivo jemati dodatki za odmerjanje železa, ki se običajno jemljejo v drugem trimesečju nosečnosti. Če so bile vaše zaloge železa pred nosečnostjo majhne, jih boste morda morali vzeti še prej. Količine se razlikujejo od primera do primera, če njegova poraba ne vpliva škodljivo na dojenčka. Ti dodatki železa lahko povzroči slabost in bruhanje zato je priporočljivo, da jih jemljete na tešče in s pomarančnim sokom, da izboljšate njegovo absorpcijo, nikakor z mlekom, čajem ali kavo. V najresnejših primerih lahko zdravnik meni, da je treba opraviti transfuzijo krvi.
Idealen način za preprečevanje pomanjkanja železa je bogata in raznolika prehrana, zlasti prehrana živila, bogata z železom in opravite ustrezne analize, da čim prej zaznate padec ravni železa. Med hrano, bogato z železom, imate jajčni rumenjak, mandlje, orehe, polnozrnat kruh, sardele, morske sadeže (nikoli surove ali slabo kuhane), stročnice in svinjino. Kadar pa je železa zelo malo ali ga ni, ni dovolj jesti hrane, bogate z železom, ampak je treba jemati tudi vitaminske dodatke.
Zakaj bi se spomnili ... anemija je pri nosečnicah zelo pogosta, da ni nujno, da je resna, če se zdravi.