Hranjenje vašega dojenčka je ključna faza v njegovem razvoju in kot oče ali mati je normalno, da mu želite dati najboljša hranila in vedno na pravilen način.Vse bolj priljubljen trend je odstavljanje pod vodstvom otroka (BLW), ki dojenčkom omogoča, da sami raziskujejo trdno hrano.
V tem članku vam bomo predstavili zanimivo različico te prakse, imenovano Mixed BLW. Razložili vam bomo, iz česa je sestavljen, da boste na ta način vedeli, ali vam ustreza, da ga izvajate v prehrani svojega malčka ali malega.
Kaj je Mixed BLW?
Mešani BLW je kombinacija hranjenja na osnovi BLW in tradicionalnega uvajanja pireja. Namesto da se omejite izključno na trdno hrano, starši lahko ponudijo različne možnosti, vključno s pasirano in krhko hrano, tako da lahko otrok izkusi različne teksture in okuse.
Ključ do mešanega BLW je prilagodljivost. Starši lahko prilagodijo pristop otrokovim potrebam in željam, tako da zagotovijo a hranjenje uravnoteženo in zdravo. Ta kombinacija malčkom omogoča raziskovanje in razvijajo grobo in fino motoriko, hkrati pa izkoristi vse osnovne hranilne snovi pirejev.
Kdaj začeti z Mixed BLW?
Pred začetkom mešane BLW je pomembno zagotoviti, da je dojenček pripravljen na uvajanje goste hrane. To se običajno zgodi okoli šest mesecev starosti, ko dojenček kaže znake pripravljenosti, kot so: lahko sedi brez opore in pokazati zanimanje za hrano
Ne pozabite, da je vsak otrok drugačen in da se razvoj lahko razlikuje od enega do drugega. Če dvomite, ali je vaš dojenček morda pripravljen začeti s tem sistemom hranjenja, potem posvetujte se s svojim pediatrom, da vas bo vodil na najboljši možen način ob upoštevanju lastnosti vašega malčka oz.
Prednosti mešanega BLW
Mešani BLW ponuja vrsto prednosti tako za dojenčka kot za starše. Nekaj najpomembnejših prednosti, ki jih starši običajno upoštevajo, je naslednje:
- Razvoj motoričnih sposobnosti. S tem, ko otroku omogoča, da manipulira s hrano s svojimi majhnimi rokami, Mixed BLW spodbuja razvoj finih in grobih motoričnih sposobnosti, kot so prijemanje, žvečenje in požiranje.
- Spodbujanje avtonomije. S tem ko otroku omogoča, da se odloča o tem, kaj in koliko bo jedel, mešani BLW spodbuja neodvisnost, samozavest in celo začetek kritičnega razmišljanja.
- Izpostavljenost različnim teksturam in okusom. Kombinacija pasirane in krhke hrane omogoča dojenčku, da izkusi različne teksture in okuse, kar lahko pomaga pri razvoju raznolikega okusa in sprejemanju najrazličnejših živil v prihodnosti.
- Izboljšanje čustvene vezi. Delitev obrokov kot družina in omogočanje dojenčku, da aktivno sodeluje pri hranjenju, krepi vez med starši in otroki. To je bistvenega pomena za skrb za družinske vezi in čustvene odnose med njenimi člani.
Kako varno izvajati Mixed BLW
Medtem ko je mešani BLW lahko vznemirljiva izkušnja tako za starše kot za dojenčke, je bistveno, da upoštevate nekaj smernic, da zagotovite varnost svojega malčka. Iz tega razloga, tiSvetujemo vam, da upoštevate vse, o čemer bomo razpravljali v nadaljevanju.
- Stalni nadzor. Med hranjenjem otroka morate biti vedno prisotni. Ostati morate zelo pozorni, da se izognete morebitnemu zadušitvi in se prepričati, da jedo varno.
- Ustrezne teksture. Bodite prepričani, da ponudite živila, ki ustrezajo starosti in stopnji razvoja vašega dojenčka. Hrana mora biti mehka in enostavna za žvečenje ali raztapljanje v ustih. Izogibajte se trdi hrani, kot so celi oreščki ali veliki kosi mesa. Če dvomite o tem, katera hrana je najboljša za to fazo, se posvetujte s svojim pediatrom.
- Velikost in oblika hrane. Hrano narežite na dovolj velike kose, da jih bo dojenček z lahkoto držal, vendar dovolj majhne, da se izognete nevarnosti zadušitve. Ne pozabite, da se dojenček še vedno uči pravilno žvečiti in požirati.
- Postopno uvajanje. Ko začnete z mešanim BLW, ponudite nova živila enega za drugim in razmaknite njihov uvod, da boste lahko prepoznali morebitne alergije ali intolerance. O najprimernejših živilih za začetek se posvetujte s svojim pediatrom.
- Dobra higiena. Pri pripravi in rokovanju s hrano vzdržujte dobro higieno. Preden dojenčku ponudite hrano, si umijte roke in se prepričajte, da so pribor in površine ves čas čisti.
Praktični nasveti za Mixed BLW
Nato vam bomo ponudili nekaj praktičnih nasvetov, ki jih lahko upoštevate dokler boš začel z mešanim BLW pri hranjenju vašega otroka. Svetujemo vam, da si jih zapišete ali shranite, da jih boste imeli vedno v mislih.
- Ponuja raznoliko hrano. Uvedite široko paleto zdravih živil, kot so sadje, zelenjava, žitarice in beljakovine. To bo vašemu dojenčku pomagalo razviti uravnoteženo prehrano ter uživati v različnih okusih in teksturah.
- Spodbujajte raziskovanje. Dovolite otroku, da se hrane dotika, raziskuje in se igra z njo. To je del procesa učenja in razvijanja vaših veščin. Naj vas ne skrbi, če večina hrane konča na tleh ali v oprsnici ... to je normalno in del procesa učenja pri hranjenju.
- Bodite potrpežljivi. Mešani BLW vključuje učni proces za vašega otroka. Morda bo trajalo nekaj časa, da se navadite na trdno hrano in se naučite, kako jo pravilno jesti. Bodite potrpežljivi in mu dovolite, da napreduje s svojim tempom... ne silite ga, da gre hitreje, kot v resnici zmore.
- Delite obroke kot družina. Skupno prehranjevanje kot družina je čudovit način za spodbujanje povezanosti in oblikovanje zdravih prehranjevalnih navad. Vključite svojega dojenčka v čas obroka in kar je najpomembnejše: uživajte v tem posebnem trenutku za vse.
- Prilagoditev glede na potrebe. Ko vaš dojenček raste, lahko prilagodite razmerje med hrano v kosih in pirejem glede na njegovo sposobnost žvečenja in požiranja. Vedno imejte v mislih individualne potrebe svojega otroka in imejte v mislih tudi vse zgoraj omenjeno.
Premagovanje izzivov mešanega BLW
Čeprav ima mešani BLW številne prednosti, lahko predstavlja tudi izziv. Naslednji Povedali vam bomo o najpogostejših da jih boste lahko upoštevali in jih tako lahko presegli.
- Apatija do pirejev. Nekateri dojenčki lahko zavračajo pasirano hrano, potem ko so izkusili gosto hrano. Če se to zgodi, poskusite pireje ponuditi skupaj s krhkimi živili, da otroku ponudite več možnosti. Poskusite lahko tudi različne teksture in okuse, da bodo stvari zanimive.
- Zaskrbljenost zaradi zadušitve. Naravno je, da vas pri vadbi mešanega BLW skrbi zadušitev. Da zmanjšate tveganje, poskrbite, da otroku ponudite hrano, primerno starosti, pozorno nadzirajte hranjenje in se udeležite tečaja prve pomoči za dojenčke, ki vključuje tehnike čiščenja dihalnih poti.
- Težave pri uravnoteženju hranjenja. Za uravnoteženo prehrano je lahko težko najti pravo ravnovesje med krhkimi in pasiranimi živili. Posvetujte se z zdravstvenim delavcem, na primer s pediatrom ali nutricionistom, da vam bo podrobneje povedal, katera hranila potrebuje vaš otrok.
Prilagoditve glede na individualne potrebe
Vsak dojenček je edinstven in ima lahko različne prehranske potrebe. Ne primerjajte svojega otroka z drugimi, saj ima vsak svoj ritem. Tukaj je nekaj običajnih prilagoditev mešanega BLW na podlagi posebnih potreb:
- Nedonošenčki. Nedonošenčki bodo morda potrebovali bolj postopno uvajanje na gosto hrano in morda bodo najprej potrebovali bolj gladke kašice. Če dvomite o tem, se posvetujte s svojim pediatrom.
- Alergije na hrano Če je v družinski anamnezi alergija na hrano ali če je dojenček že kazal znake alergije, je pomembno, da hrano uvajate eno za drugo in opazujete reakcije. Če ste v dvomih, se posvetujte z zdravnikom.
- težave z žvečenjem Nekateri dojenčki imajo morda težave pri žvečenju določene krhke hrane. Ponudite lahko mehkejšo hrano ali jo rahlo pretlačite, da bo ustrezala otrokovim žvečilnim sposobnostim.
Kot ste videli, je Mixed BLW vznemirljiva različica metode BLW, ki združuje krhko in pasirano hrano pri hranjenju dojenčkov. Ponuja prednosti tako za razvoj dojenčka kot za duševni mir staršev.
Z mešanico BLW lahko dojenčki raziskujejo različne teksture in okuse, razvijajo motorične sposobnosti in uživajo v bolj avtonomni izkušnji hranjenja. vendar bistveno je varno izvajati mešano BLW, nadzorujte otroka med hranjenjem in se prilagajajte njegovim potrebam, ne pozabite, da nista dva enaka otroka. Prepričan sem, da bo z vsem tem v mislih čudovita izkušnja za vso družino!