Tudi dojenčki imajo nočne more

Nočne more pri dojenčkih

Čeprav so nočne more morda videti kot odrasla stvar, je resnica to Dojenčki jih lahko trpijo tudi iz različnih razlogov. Ni nekaj običajnega, saj je običajno to nigthmares pojavijo se od 3. leta dalje. Možno pa je, da dojenček, mlajši od 2 let, trpi nočne more in da zaradi njih njegov spanec v tej starosti ni obnovljiv ali potreben.

Ali želite vedeti, kaj so vzroke nočnih mor pri dojenčkih in kaj lahko storite da se jim izognemo?

Kaj so nočne more?

Nočne more so neprijetne sanje, ki se pojavijo v REM, torej najlažji del spanja, ki se običajno pojavi v drugi polovici spanja ponoči. Te grde sanje povzročajo pri otroku strah in tesnobo, kar vodi do prebujanja noč.

Ta vrsta grozljivega sanjarjenja za otroka lahko traja nekaj minut, za malega pa je lahko celo večnost. Nočne more običajno prizadenejo dojenčke od drugega leta starosti, takrat se otrok začne zavedati svojega okolja, čeprav je glavni vzrok težava pri razlikovanju, kaj je resničnost in kaj fikcija.

Ko ima otrok nočno moro, se reakcija nenadno prebudi, s solzami in tesnobo zaradi neznanega strahu in otrok se je sposoben spomniti sanj. Čeprav v mlajših letih otrok ne bo mogel verbalizirati nočne more, ker morda še ni začel govoriti.

Kateri so vzroki

Deklica joka

Težko si je misliti, da bi lahko imel dojenček skrbi, ki vodijo v nočne more, toda resničnost je taka okolje je običajno vzrok za to težavo. Nočne sanje so ponavadi reprodukcije dnevnih situacij, ne glede na to, ali gre za resnične ali izmišljene situacije.

Pri dojenčkih so lahko vzroki za nočne more povezane s težavami, kot so:

  • Genetsko dedovanje
  • Travme, povezane z ločitvijo od staršev, travmatične situacije, ponavljajoče se borbe ali smrt družinskega člana
  • Različne motnje kot sta ADHD (motnja hiperaktivnosti s pomanjkanjem pozornosti) ali bipolarna motnja

Čeprav je najpogostejše, da nočne more povzročajo splošnejši razlogi, kot so zvoki nekaterih naprav ali nasilni prizori na televiziji.

Kako otroku preprečiti nočne more

Spanje je prijetno in redko je slišati, da pediatri pravijo, da se spanje hrani, zlasti pri zelo majhnih dojenčkih. Tako bistveno je, da izjemno skrbite za svoj dan ob spanju vašega otroka, tako da lahko otrok na ta način uživa v mirnem in tolažilnem spanju.


Otroški počitek

za preprečite otroku nočne moreVključite rutine spanja, ki pomagajo malčku dobro spati.

  • Ustvarite rutino spanja: Rutine so bistvenega pomena za otroke, pomagajo jim predvideti prihodnost in na ta način se počutijo bolj varne. Rutina spanja je ena najpomembnejših v dnevu, saj če je pravilno vzpostavljena, otrok bo lahko bolje počival in tudi vi boste lahko imeli koristi tega odmora. Ta rutina Začeti je treba s časom kopanja in večerjo, ki naj bo v sproščenem okolju, brez glasnih zvokov.
  • Izogibajte se nasilnim prizorom na televiziji: Ne samo na televiziji, mobilne naprave so polne prizorov, neprimernih za otroke, v reklamah, glasbenih video posnetkih itd. Ko se začne rutina spanja, poskusite odstraniti katero koli od teh naprav.
  • Ustvarite okolje stabilnosti za malega: Ni večjega duševnega miru kot življenje v stabilnem, mirnem in srečnem okolju, tudi za dojenčke. Izogibajte se prepiranju pred otrokiTudi če so dojenčki in mislite, da ne vedo, geste in kriki močno vplivajo na čustveno zdravje otrok.

Nočne more so pogoste pri otrocih, če pa se ponavljajo ali se pogosto dogajajo, vplivajo na čustveno stabilnost otroka ali trpijo zaradi napadov, Pojdite k pediatru, da bo strokovnjak lahko ocenil situacijo.


Bodite prvi komentar

Pustite svoj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena z *

*

*

  1. Za podatke odgovoren: Miguel Ángel Gatón
  2. Namen podatkov: Nadzor neželene pošte, upravljanje komentarjev.
  3. Legitimacija: Vaše soglasje
  4. Sporočanje podatkov: Podatki se ne bodo posredovali tretjim osebam, razen po zakonski obveznosti.
  5. Shranjevanje podatkov: Zbirka podatkov, ki jo gosti Occentus Networks (EU)
  6. Pravice: Kadar koli lahko omejite, obnovite in izbrišete svoje podatke.