Otroci se vsega dotaknejo z rokami in nato tudi dajo v usta. To lahko privede do številnih okužb v vašem zdravju, zato jih morate pogosto umijte si roke, s krpo, če nimamo pri roki pipe in mila.
Higiena rok je a navade, ki se je morajo naučiti že zelo mladi, tako da se vaše zdravje izboljša, saj bodo preprečili okužbe ali bolezni, zato je ta navada zelo pomembna.
Ta navada bi morala nauči se ga malo po malo na začetku z vašo pomočjo in kasneje, ko pridobijo avtonomijo, to storijo samoiniciativno. Na začetku boste morali biti z njimi, da jim boste dali potrebne smernice, da se bodo znali dobro umiti, kasneje pa jih bodo s ponavljanjem znali narediti sami.
El čas Umivanje rok naj traja nekaj sekund (med 40-50). V veliko pomoč je, če ne bodo prišli do pomivalnega stroja, boste kupili majhen blato. Sprva bodo potrebovali vašo pomoč, da odprejo pipo.
Najprej morajo izperite roke, nato nanesite nekaj kapljic mila (milo z razpršilnikom je koristno) in nato milo drgnite, dokler ne izide pena. Umijte tako dlani kot zadnji del rok, poleg dela med prstom in prstom, ne da bi pri tem pozabili tudi na palec, ki vključuje največ dela na rokah.
Pri otrocih je zelo pogosto, da imajo umazanija med nohti, zato bi bila dobra ščetka zanje idealna. Nazadnje bodo morali vso milo popolnoma odstraniti pod pipo. Nato si bodo morali popolnoma posušiti roke in se dotakniti vsakega dela rok, nohtov, med prsti, hrbtom in dlanmi.
Pomen umivanja rok danes
Po kratkem uvodu, kako umiti roke dojenčku ali majhnemu otroku, jih je treba naučiti, da je tovrstna higiena potrebna, danes pa še več. Čiste roke so bistvenega pomena da bi se izognili okužbi z virusi ali drugimi boleznimi.
Če ste mati ali oče dojenčka ali majhnega otroka, je normalno, da čutite nekaj skrbi glede higiene rok, saj ste v šoli ali na ulici, otroci se dotikajo vsega in so lahko bolj nagnjeni k težavam ali okužbam.
Ko čistite dojenčka, obstajajo načini, ki jih morate upoštevati, tako da poleg skrbi za njihovo higieno poskrbite tudi za svojo. Zato bomo spodaj našteli nekaj ukrepov, ki jih je WHO (Svetovna zdravstvena organizacija) lažje se izognemo širjenju virusov in bolezni, igra strašni Covid-19.
Redno umivanje rok
Temeljno je in zelo preprosto, vendar se vsi ne zavedajo, kako pomembno je imeti ves čas čiste roke. Pazljivo si morate vzeti čas za dobro čiščenje rok in boj proti virusom ali okužbam.
Za pravilno umivanje rok uporabiti morate milo in vodo. Za majhne otroke (ne pa tudi za dojenčke, ker je njihov dermis zelo občutljiv) hidroalkoholni gel za roke z vsebnostjo alkohola vsaj 60%.
Za boljšo nego rok je idealno, da hidroalkoholni gel vsebuje tudi druge sestavine, ki v formuli ne le očistijo roke, temveč jih tudi razkužijo ter zaščitijo in negujejo.
Ker so dojenčki in otroci premladi, da bi si sami umivali roke, jih morate spremljati in voditi skozi postopek. Če to počnete z ljubeznijo, sčasoma bodo to lahko storili tudi sami. To bodo storili tako, da bodo sledili smernicam, ki so se jih naučili ves čas, ko so si umili roke z vami.
Dojenčki za umivanje rok
Ko želite dojenčku umiti roke, je jasno, da tega ne boste storili pod pipo, obstajajo pa druge metode, ki jih lahko upoštevate pri da so vaše roke vedno čiste brez mikrobov, virusov ali možnih okužb.
V svoji bližini sta lahko dve čisti krpi, ena, ki je namočena v milnici in ena, namočena v čisti vodi. Uporabite milnico in ga podrgnite po dojenčkovih rokah in to tudi med prsti, dlanmi in hrbtom rok.
Nato vzame krpo, namočeno v čisti vodi, in si obriše roke. Odstranite vse ostanke mila, ki so vam ostali na rokah vašega malčka.
Na koncu mu boste morali roke dobro posušiti z mehko in čisto brisačo. Ko končate, lahko uporabite posebno vlažilno kremo za dojenčkovo kožo. Tako, da so vaše roke ves čas dobro hidrirane in da ne počijo.
Drugi nasveti, ki jih morate upoštevati
Seveda je pomembno upoštevati tudi druge nasvete, da je na ta način družbena odgovornost stvar vseh. Poleg umivanja rok lahko se izognemo okužbam z boleznimi, zlasti covid-19.
Ohranite socialno distanco. To ne pomeni, da se ne vidite s prijatelji ali družino, ampak jih zaščitite pred nečim slabim, kar se jim zgodi zaradi nalezljivosti.
Brez dotika oči, nosu in ust. Vsi imamo grdo manijo dotikanja obraza, saj smo zelo majhni. Ampak treba je imeti zelo čiste roke, da to lahko storiš, zlasti v primeru majhnih otrok in dojenčkov.
Pokrijte usta s podlaketjo. Ko kašljate, morate usta prekriti s podlaketjo, ne da bi to počeli z roko. Če to počnete ročno, mora biti higiena takojšnja. Spodbujajte svoje majhne otroke, da storijo enako.
Seveda je ob kakršnih koli simptomih nujno, da obiščete zdravnika, da izključite vrsto bolezni, ki je morda bila okužena. Ali pa če je treba opraviti test, da ugotovite, ali je covid-19 ali ne. Kakor koli že, ne smete pozabiti, kako pomembno je vzdrževati dobro higieno rok.