Če ste navdušeni nad zeliščnimi čaji in ste noseči, morate vedeti, da obstajajo veliko sort, ki jih med nosečnostjo ne priporočamo. Obstajajo različni razlogi, zakaj mnogi infuzije ki se najpogosteje uživajo, so kontraindicirane za nosečnice. Že veste, da je kofein lahko zelo škodljiv za vašega otroka in ta snov je prisotna v številnih čajih.
Toda poleg kofeina tudi te vrste zeliščnih napitkov so lahko nevarni za razvoj vaše nosečnosti. Vendar pa so številne druge infuzije združljive s tem stanjem in jih v tem primeru lahko uživate normalno. Torej ne skrbite, če ste redni porabnik zeliščnih čajev, zagotovo boste našli tistega, ki vam je všeč in je združljiv z vašim stanjem v naslednjih nekaj mesecih.
Infuzije, ki niso priporočljive v nosečnosti
Vsaka infuzija, ki vsebuje kofein ali tein, kot ga pogosto imenujejo, ni primeren za nosečnice. Vsaka nosečnost pa je drugačna in vsaka ženska ima različne potrebe, zato se posvetujte z zdravnikom, ki spremlja vašo nosečnost, in se prepričajte, katere izdelke lahko jemljete in katere ne. Prav tako boste morali izogibajte se uživanju teh drugih infuzij med nosečnostjo:
- Valerijana: Ta rastlina se poleg tega, da spodbuja spanje, v različnih oblikah pogosto pomirja živce in stanja tesnobe. Čeprav se zdi, da je v nosečnosti neškodljiva lahko upočasni srčni utrip plod in to je precej nevarno.
- Infuzija korenin sladkega korena: Nevarno, ker lahko povzroči popadke in povzroči prezgodnje porode, celo splav. Prav tako lahko poveča srčni utrip in povzroči zvišanje krvnega tlaka.
- Ginko biloba: Ta infuzija lahko negativno vpliva na delovanje nekaterih plodovih organov, predvsem njegovega srca.
- Infuzija rabarbare: Lahko povzročajo kontrakcije v maternici in povzročijo prezgodnji porod ali v najslabšem primeru spontani splav.
Infuzije, ki jih lahko jemljete med nosečnostjo
Čeprav ti zeliščni čaji načeloma niso nevarni in jih lahko jemljete med nosečnostjo, ne škodi posvetovanju z zdravnikom. Možno je, da imate predhodno patologijo, ki ni združljiva z infuzijami.
- Kamilica: Infuzija kamilice se že stoletja uporablja zaradi svojih protivnetnih lastnosti. Pomagal vam bo pri prebavi in mirno nelagodje v želodcu značilno za nosečnost.
- Rooibos čaj: Ta infuzija je kot nalašč za vas, če imate radi napitke z mlekom ali zelenjavne napitke. Čeprav se imenuje čaj, ne vsebuje teina in je zato idealen za nosečnice.
- Infuzija ingverja: Ingverjeva korenina je zelo priporočljiva za vse, njene lastnosti so številne in zelo koristne. V primeru nosečnic infuzija ingverja pomaga zmanjšati tipično nelagodje v nosečnosti. Poleg tega vam bo v pomoč povečati obrambo naravno in to vam bo pomagalo preprečiti prehlad in pogoste bolezni.
- Malinov čaj: Odlična možnost, saj vsebuje veliko število vitamini, minerali in antioksidanti, bistvenega pomena za pravilno delovanje telesa. Pomagali vam bodo pri pripravi telesa na čas poroda.
- Čaj iz koprive: Spet zelo priporočljiva infuzija zaradi številnih lastnosti in koristi. Čeprav je njegov okus nekoliko bolj grenak, je tako ni za vsakogars.
Kot lahko vidite, obstajajo infuzije za vse okuse in lahko jih jemljete med nosečnostjo, če ste previdni s snovmi, ki jih zaužijete. Ne pozabite skrbno preučiti sestavin pripravkov, saj lahko vsebujejo nekatere rastline, ki jih nosečnost ne priporoča. V nobenem primeru nikoli ne smete jemati več kot tri infuzije na dan. Ta izdelek uživajte zmerno in uživali boste številne dodatne ugodnosti, poleg tega pa vam bo pomagal vzdrževati pravilno hidracijo.
In ko ste v dvomih, posvetujte se s svojim zdravnikom da preverite, ali lahko infuzije jemljete brez tveganja.