Kaj storiti, da moj otrok ne bo tako zbolel

Preprečite, da bi vaš otrok tako zbolel

So otroci, ki nenehno zbolijo, iz šole zbolijo za kakšno virozo, s seboj prinesejo prehlad, gripo in vse vrste bolezni. To je predvsem posledica imunskega problema, torej obrambe. Ko telo ni močno, niste pripravljeni na boj proti zunanjim agentom, ki vas ogrožajo. Zaradi tega otroci nenehno zbolijo.

Da bi se temu izognili, je zelo pomembno, da otroke naučimo skrbeti za svoje zdravje. Ker poleg tega, da krepijo svojo obrambo s hrano, nujno je upoštevati nekaj zdravstvenih nasvetov. Vprašanja, s katerimi se morajo soočiti otroci sami, in s tem potreba po izobraževanju otrok o zdravstvenih vprašanjih. Če vas skrbi, da bo vaš otrok s prihodom prehlada zbolel bolj kot običajno, upoštevajte naslednje nasvete.

Kako preprečiti, da bi moj otrok tako zbolel

S prihodom mraza se pojavijo bolezni, ki prizadenejo predvsem dihala. Tako kot gripa, prehlad, faringitis, bronhitis in celo v najnevarnejših primerih pljučnica. Čeprav imajo otroke doma To je način, kako se izogniti mrazu, ni rešitev.

Ker morajo iti v šolo, predvsem pa morajo ohraniti svoje življenjske navade in se družiti vsak dan. Zato je najboljše, da preprečite, da bi otroci tako zboleli, upoštevati nekaj osnovnih vprašanj, kot so tista, ki jih bomo podrobno obravnavali nadaljevanje.

Pravilno zaščitite otroke

Dobro zaščitite otroke

Ko je zelo mraz, je treba iti ven v toplih oblačilih, vendar ne vzeti otrok, kot da bi bili na severnem tečaju. Se pravi, da nadevanje veliko toplih plasti ni ključno za preprečevanje prehladov in virusov. Ključno je, da ostanejo tople. Z bombažnimi oblačili, pokriva občutljiva področja, kot sta nos in usta. Uporabite termo oblačila, dober nepremočljiv plašč, klobuk in hlačke iz občutljivega materiala, kot je bombaž, ne bodo potrebovali več.

Zdrava in raznolika prehrana

Hrana je glavni ključ za preprečevanje bolezni. Ker s hrano, ki jo zaužijemo, telo dobi potrebna hranila biti močan in se boriti proti povzročiteljem, ki ogrožajo zdravje. To je imunski sistem oz obrambe, kot so splošno znani. Raznolika prehrana, bogata z zelenjavo, sadjem in beljakovinami, je ključ do močnega imunskega sistema otrok.

Higienske navade

Higiena pri otrocih

To je tisti del, ki najbolj neposredno vpliva na otroke, saj je v veliki meri odvisen od njih samih. Redno si umivajte roke z milom in vodo, še posebej pred jedjo, ko pridejo domov in ko so se igrali z drugimi otroki. Na ta preprost način se verjetnost okužbe z virusi in bakterijami zmanjša za 30 %.

Naučiti se morajo tudi ne deliti pripomočkov, kot so steklenice, jedilni pribor, in ne sesati stvari, ki niso njihove. Čeprav je to lahko eden najbolj zapletenih delov, saj se otroci že od malih nog učijo deliti vse. tako, šolanje na domu je najpomembnejše. Ker jih je treba naučiti deliti na odgovoren način.

Posvetujte se s pediatrom, da vaš otrok ne bo tako močno zbolel

S temi dobrimi navadami bodo otroci močnejši in bolje zaščiteni pred tipičnimi zimskimi boleznimi. Zelo pomembno je tudi, da so prostori dobro prezračeni, tako učilnica, kot tudi vaša soba in kateri koli prostor v hiši. Po drugi strani pa eizogibajte se stiku z drugimi otroki ali bolnimi ljudmi, bo preprečil okužbo.


Zato, če je vaš otrok nagnjen k vsem vrstam prehladov in sezonskih bolezni, je zelo pomembno, da se izogibate stiku z drugimi bolniki. Po drugi strani pa je zelo pomembno, če vaš otrok prepogosto zboli pojdi k pediatru, da se pogovori o situaciji. S preprosto analizo lahko preverite, ali je vse pravilno ali pa ima otrok, nasprotno, prehransko pomanjkljivost, ki vpliva na njegov imunski sistem.


Bodite prvi komentar

Pustite svoj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena z *

*

*

  1. Za podatke odgovoren: Miguel Ángel Gatón
  2. Namen podatkov: Nadzor neželene pošte, upravljanje komentarjev.
  3. Legitimacija: Vaše soglasje
  4. Sporočanje podatkov: Podatki se ne bodo posredovali tretjim osebam, razen po zakonski obveznosti.
  5. Shranjevanje podatkov: Zbirka podatkov, ki jo gosti Occentus Networks (EU)
  6. Pravice: Kadar koli lahko omejite, obnovite in izbrišete svoje podatke.