Ko iščete otroka, postane ovulacija zelo pomembno vprašanje. Nekaj, kar smo vzeli samoumevno, postane nekaj življenjskega pomena, da lahko zanosimo. Ženska lahko zanosi šele v plodnih dnehZato je tako pomembno vedeti, kdaj bo ovulacija uskladila tiste dni s spolnim odnosom.
Kaj je ovulacija?
Ovulacija je proces s hormonskimi spremembami v ženskem telesu, jajčna celica ali zrela jajčeca se sprostijo iz jajčnikov v jajcevode, da se oplodijo. Brez ovulacije oploditev ni mogoča.
Ko se zrelo jajčece ali jajčeca sprostijo, je to čas, ko lahko ženska zanosi. Plodna življenjska doba jajčeca je 12–24 ur po sprostitvi. Sperma lahko živi v ženskem telesu 48-72 ur, torej sperma Plodni dnevi so 2-3 dni pred ovulacijo in 1-2 dni po tem.
Kako izračunati ovulacijo?
Ko se odločimo, da iščemo nosečnost, moramo najprej zapisati prvi dan menstruacije. Ženski cikel se začne s prvim dnem obdobja, pri nekaterih ženskah pa lahko traja bolj ali manj, tudi od enega meseca do drugega pri isti ženski se lahko spremeni. Če imate redno menstruacijo (ki traja bolj ali manj enako vsak mesec), boste lažje vedeli, kdaj ovulirate. Običajno se zrelo jajčece ali jajčeca sprostijo 14. dan vašega cikla. Se pravi 14 dni po prvem obdobju, kolikor obdobja trajajo 28 dni. Če je vaše obdobje drugačno, bolj normalno je, da se ovulacija pojavi proti sredini vašega cikla.
Kako lahko ugotovite, ali imam ovulacijo?
Obstajajo znaki, da naše telo kaže, da poteka ovulacija, nekatere imajo vse ženske, druge pa le nekateri od nas. Hormonske spremembe opravljajo svoje delo in povzročajo spremembe v našem telesu. Tako smo lahko pozorni, da jih upoštevamo, da bomo lažje vedeli, ali ovuliramo ali ne.
El izcedek iz nožnice to je ena najpomembnejših sprememb, ki jo lahko občuti ženska, ki ovulira. V celotnem ciklusu izcedek iz nožnice spremeni svojo strukturo, odvisno od tega, kdaj ste. Ko postane sluz na materničnem vratu bolj lepljiva, prozorna in elastična, kot da bi bil jajčni beljak, vedeli boste, da ovulirate. To se zgodi, ker pomaga spermi, da se premakne in doseže svoj cilj, zrelo jajčece.
La bazalna temperatura gre za še eno spremembo, ki se zgodi med ovulacijo. Bazalna temperatura je temperatura, ki jo imamo takoj, ko se zbudimo. Običajno ostaja nekoliko nizek in z ovulacijo naraste med 2-5 desetinkami z delovanjem progesterona, ki se ohrani do konca cikla.
V tem obdobju je spolna želja se znatno poveča z delovanjem hormonov. Morda boste tudi čutili občutljivejše dojke običajno.
In če imam neredno menstruacijo in nimam simptomov, kako naj vem, ali imam ovulacijo?
Vse ženske nimajo pravila, kot je ura, tudi če ga imate, se lahko meseci na primer nekoliko razlikujejo zaradi težav s stresom. Najboljše v teh primerih je, da poleg spremljanja naših ciklov kupimo tudi nekaj ovulacijski trakovi.
Med ovulacijo izločamo Luteinizirajoči hormon (LH) približno 24-36 ur pred ovulacijo. Te ovulacijski trakovi ki jih lahko kupite v lekarni, bo pokazal, kdaj se dogaja val LH. Najbolj rodovitni dnevi bodo tisti dan in naslednji.
Vedeti, kdaj ovuliramo, nam lahko pomaga zanositi, čeprav ni priporočljivo obsedeti. Povprečno čakanje na zanositev je med 6 meseci in enim letom.
Ker ne pozabite ... uživajte v iskanju, to je zelo lep trenutek, ki ga morate tudi izkoristiti.