Na evropski dan zaščite pred kožnim rakom, želimo se spomniti pomena preventive v otroštvu. Ker je največje izpostavljanje soncu v otroštvu in mladosti, je nujno, da otroci prejmejo ne samo zaščito, temveč tudi informacije, da bodo vedeli in razumeli nevarnosti sončenja.
P študije kažejo, da je kožni rak mogoče preprečiti, čeprav se je tudi tega treba zavedati koža ima spomin. Glavni dejavnik tveganja za okužbo s kožnim rakom je izpostavljenost soncu in vedenje, da je to velika prednost, saj imate v roki ustrezna sredstva.
To so priporočila, ki jih morate upoštevati, da svoje otroke zaščitite pred kožnim rakom
- Izogibajte se daljši izpostavljenosti sončni svetlobi. Še posebej v najbolj vročih časih in v urah dneva, ko sonce najbolj prizadene.
- Ščiti najbolj občutljiva področja telesa. Otroke navadite na pokrivala, odobrena sončna očala in majice, saj so to najobčutljivejša območja, na katerih je najverjetneje opeklina.
- Uporabljajte kreme z ustreznim zaščitnim faktorjem. To pomeni, da mora biti faktor najmanj 30, pri otrocih pa 50 let s popolno zaščito. Kremo nanesite 30 minut pred soncem in jo nanesite vsaki dve uri. Uporaba zaščite pred soncem ne sme biti omejena na posebne priložnosti, kot je dan na plaži ali na terenu, saj je na ulici za sprehod ali v parku treba zaščititi tudi otroško kožo.
- Dojenčki, mlajši od 15 mesecev, ne smejo biti izpostavljeni soncu Na neposreden način. Čeprav je sonce potrebno, da vaše telo sintetizira vitamin D, neposredna izpostavljenost ni priporočljiva.
- Naučite svoje otroke, da se varujejo pred soncem. Na ta način boste vedeli, da sami sprejmejo ustrezne previdnostne ukrepe, tudi če niste tam, da bi jih zaščitili.
Končno, bodite zgled svojim otrokom in zaščitite kožo pred sončnimi žarki. Otroci so odraz staršev in ljudi, ki tvorijo njihov ožji družbeni krog. Naučite jih, naj skrbijo zase in se varujejo ter bodo zdravi in zdravi prihodnji odrasli.