Če analiziramo proces nosečnosti, je težko biti presenečen: narava je čarobna in nosečnost otroka poteka v nenehnem razvoju z absolutno natančnostjo. Žensko telo se v nosečnosti naravno prilagaja novemu življenju. Mama hrani svojega otroka, da mu pomaga pri oblikovanju in rasti. Po 9 mesecih v maternici je otrok pripravljen na svet. Ampak... ali ste se kdaj vprašali kako se plod hrani?
Mnogi od nas vemo, da ima popkovina osrednjo vlogo pri hranjenje ploda danes pa bomo korak za korakom odkrivali, kako se otroku daje prehrana med nosečnostjo. Na ta način lahko bolje razumete spremembe, ki se dogajajo v materinem telesu, da bi dali življenje, kot tudi mesečni razvoj otroka v maternici.
rastoči plod
Med nosečnostjo je zelo pomembno, da se ženske dobro prehranjujejo. Razlog je v tem, da posteljica absorbira hranila in kisik iz matere in ima osrednjo vlogo pri hranjenje ploda. Posteljica je zelo pomemben organ v nosečnosti. Med drugimi funkcijami, prek njega on hrani plod. Po drugi strani placenta sprošča hormone in encime ter opravlja endokrine presnovne funkcije. Posteljica je tesno povezana z materino krvjo, saj, kot smo že omenili, absorbira vse potrebno za vstop v proces.
Posteljica opravlja krožno delo: po eni strani prenaša hrano in kisik iz materinega krvožilnega sistema do ploda, po drugi strani pa plod pošilja eliminacijske produkte v posteljico. Čeprav si mati in otrok ne delita krvnega obtoka, obstaja tesna povezava med njima preko posteljice. Posteljica je sestavljena iz resic, okoli njih pa so krvni prostori, v katerih se kopiči kri iz materinih arterij in ki prehaja skozi stene resic.
Vloga popkovnice
Na drugi strani pa je popkovina, ki ima dve arteriji, povezani v spiralo okoli vene. Vrvica je pritrjena na tisto, kar bo prihodnji otroški popek na eni strani in posteljica na drugi strani. Prehranjevalni sistem ploda se nato zaključi s to popkovino: kisik in hranila iz materine krvi zbirajo resice posteljice, tako da absorbirajo kri. Od tam preide v krvni obtok ploda s pomočjo dveh arterij popkovine.
Po drugi strani mora plod izločiti svoje odpadke in to skozi isto popkovino. Tako odstranjuje ogljikov dioksid in odpadke skozi veno v popkovini. Nato se izvede obratni proces, odpadki gredo v resice posteljice in od tam v materin obtok.
Zdaj, ko veste, kako se plod hrani, boste morda odkrili, zakaj je pomembno skrbeti za prehrano bodoče matere. Ženske med nosečnostjo povečajo svoje potrebe po energiji zaradi potreb otroka. Poleg tega, da jeste veliko ali malo, je pomembna uravnotežena prehrana, da otroku zagotovite vse, kar potrebuje. Nosečnice morajo paziti, da v svojo prehrano vključijo del beljakovin, vitaminov, mineralov, ogljikovih hidratov in maščob. Vsa ta hranila bodo pokrila potrebe otroka, saj je neuporabna prehrana, bogata z določenimi hranili, z drugimi pa manjka. Zdrava prehrana vključuje zelenjavo, žitarice, ogljikove hidrate, vlaknine in veliko tekočine. Pomembno je vzdrževati dobro hidracijo vsaj dveh litrov vode na dan, da se izognemo nevšečnostim, kot je nabiranje tekočine, kar je v nosečnosti zelo značilno.