Uspavanje otroka ni vedno lahka naloga, velikokrat se poskuša nastaviti urnik spanja, podoben urniku staršev, vendar mu ni niti najlažje slediti niti najbolj priporočljivo.
V tej objavi vam bomo predstavili serijo nasveti, ki vas bodo naučili, kako zaspati otroka in ta čas odhoda v posteljo spremeniti v lažje opravilo in lahko postane tudi nekaj zaželenega za malčke.
Zelo običajno je, da starši ne počivajo več ur naenkrat, saj se dojenčki ponoči večkrat zbudijo in trdijo hrana, menjava plenic ali preprosto prisotnost starša.
Nasveti in triki za spanje otroka
Obstajajo različni triki in nasveti, s katerimi lahko našega otroka zaspimo, spomnimo se, da niso vsi malčki enaki in lahko triki pri enem ali drugem delujejo različno. Vsak starš ali skrbnik bo, ko jih bo izvajal, videl, kateri od njih daje najboljše rezultate za svojega otroka.
rutino spanja
V tem prvem nasvetu priporočamo sledite dosledni, tihi rutini pred spanjem. Ponoči, ko je čas za spanje, malčkov ni priporočljivo pretirano stimulirati.
Poiščite situacije ali dejavnosti, ki jim pomagajo, da se umirijo kot je kopanje, stiskanje in božanje po glavi, petje ji, branje zgodb itd. Priporočamo, da udejanjite nekatere od teh dejavnosti, ki bodo pomagale pomiriti vašega malčka, pozitivno bo tudi, da je otroška soba slabo osvetljena in tiha.
čas za udobje
Bistvenega pomena je dati otrokom čas, da se udobno namestijo in najdejo popolno držo. Normalno je, da je dojenček že ob prvem vstopu v posteljico ali posteljo nemiren in razburjen.
Zelo možno je, da komunicira z jokom, če najdeš pravi položaj, bo ta jok prenehalČe pa po drugi strani nadaljuje, ga začnite kariesati po hrbtu in se z njim pogovarjajte z ljubkovalnimi besedami.
Otroka pomiriti, poleg tega, da mu daš čas, da se umiri, je zelo pomembno, da se počuti udobno in zaspi.
neločljiv spremljevalec
Mnogi dojenčki radi spijo v družbi, kar kaže, da je pravi čas za iskanje svojega neločljivega spremljevalca, plišasto žival, ki te spremlja med spanjem.
Kot vsi vemo, ni priporočljivo, da malček spi z odraslimi ker to lahko spremeni v rutino in ko želimo, da spi v svoji postelji, bo to nemogoča misija.
Malček bo s pomočjo plišaste živali ustvaril vez in tudi med spanjem se boste počutili pospremljeno in umirjeno.
Malčka pospremite v posteljo
Ko je vaš dojenček zaspan, a buden, je glavni korak, da ga odpeljete v njegovo sobo spat. Ta proces pomaga malčkom, da zaspanost povežejo z odhodom v posteljo in spanjem.
Pomembno je, da otroka položite na hrbet, da bo zaspal in bo samostojno našel položaj, v katerem bo udobno spal. Zapomni si to iz posteljice ali postelje morate odstraniti vsak element, ki moti njihov spanec.
aplikacije za uspavanje otroka
Poleg trikov, ki smo vam jih dali v prejšnjem razdelku, želimo priporočiti nekaj mobilne aplikacije, katerih cilj je pomagati spatira malčki.
Beli hrup
Beli hrup otroško spanje je aplikacija, ki ima širok katalog belih šumov in različnih pesmi Tako bo vaš otrok hitreje zaspal.
Otroški spanec
Z dvema različicama, brezplačnimi ali plačljivimi, vam ta aplikacija omogoča predvajajte pomirjujoče zvoke, da aktivirate način spanja vašega otroka. V brezplačni različici lahko predvajate do trideset minut zvokov, v primerjavi s plačljivo različico, ki bo neomejena.
Ni pomembno, ali je vaš dojenček uspel zaspati z zvočno aplikacijo ali sproščujočo kopeljo, bistveno je, da ko malček zaspi, se na vse možne načine izogibajte vsemu, kar ga zbudi.
Ne pozabite, da je lahko spanje otroka čez noč dolg proces, ki zahteva doslednost in rutino. Potrebujejo čas za razumevanje in ponotranjitev novih navad, če vaš malček še naprej težko zaspi, bodite potrpežljivi, na koncu jim bo uspelo.