Prihaja poletje in tudi nosečnice potujejo

Prihaja poletje in z njim počitnice in potovanja ... Celo leto čakamo in zdaj, ko je čas, da vzamemo kovčke, smo noseči in vsi ponorejo in nam zagotavljajo, da je potovanje tveganje za nosečnice. Ne morem potovati v nosečnosti? Je res?

Ni tako slabo praviloma potovanje med nosečnostjo ni kontraindicirano, vendar je pomembno upoštevati nekatere previdnostne ukrepe, da bodo čim bolj udobni in varni.

Potovati kadarkoli?

Če ste zdrava ženska brez bolezni ali dejavnika tveganja in se nosečnost normalno razvija ni težav pri potovanju v nosečnostiČeprav je to odvisno od izbrane vrste prevoza, imamo lahko določene omejitve.

Ko je nosečnost potrjena najboljši čas za potovanje je drugo trimesečje, takrat smo že izvedli prvi ultrazvok, trojni pregled in prve analize, tako da ne samo potrdili smo nosečnost, tudi to ni razloga za alarm in da se vse normalno razvija. Poleg tega je pravi čas z vidika nelagodja, značilnega za nosečnost, običajno slabost je izginila in nelagodje v prvem trimesečju in dojenček še vedno tehta malo, tako da še nismo posebej težki in spet se čisto dobro znajdemo in z veliko energije. Morali bomo počivaj še malo kot bi, če ne bi bili noseči, lahko pa premikajte se enostavno in si ustvari življenje praktično normalno.

Kateri cilj izbrati?

Kot pomembno za prevozno sredstvo je kraj, kamor želimo iti. Med nosečnostjo večina cepiv je kontraindicirana ki bi jih morali nositi v primeru potovanja na določene cilje, zato si je pomembno, da si zastavimo naslednje vprašanje: Ali je nujno iti do tega cilja ali lahko to pot preložim?

P eksotične destinacije pri katerih zdravstveni sistem ni posebej priporočljiv, ekstremni športi, pustolovski turizem na destinacijah, kjer smo lahko izpostavljeni piki žuželk(zelo upoštevati virus Zika trenutno), okužba z različnimi boleznimi skozi vodo ali hrano o nevarne države naj bi biti zunaj z našega seznama destinacij med nosečnostjo.

Katero prevozno sredstvo je najboljše?

Ni boljšega kot drugi z vidika nosečnosti, skoraj vedno je najboljši najhitrejši, vendar imajo vsi svoje prednosti in slabosti in v vsem sprejeti je treba vrsto previdnostnih ukrepov.

Avto

Potovanje z našim avtomobilom ima Prednost načrtovanja časa odhoda, poti in postankov glede na naše okuse in potrebe. Med nosečnostjo ni priporočljivo pretirano dolga potovanja.

Previdnostni ukrepi za potovanje z avtomobilom:

• Pomembno je, pravilno pripnite varnostni pas ali z adapterjem za nosečnice.
• Pravilen način namestitve varnostni pas v nosečnosti: Pripnite pas pod kolkom in trebuhom, postavite ramenski pas ob strani trebuha, tako da prečka prsni koš med dojkama, (nikoli ne dajajte ramenskega pasu pod roko). Pomembno je, da je pas pripet in da zgornji del pasu prečka ramo, ne da bi drgnil vrat.
• Vsake dve uri se ustavite bolj ali manj izkoristite priložnost, da greste na stranišče in se sprehodite, premaknite noge.
• Ne potujte v osrednjih urah dneva, še posebej, če vaš avto nima klimatske naprave, je zelo vroče in v notranjosti avtomobila lahko dosežejo zelo visoke temperature.

Ravnina

Kot splošno pravilo zračno potovanje je varno in zelo udobno. Pomembno je, da se obvestite, če letalski prevoznik te vpraša neke vrste poročati da ti pusti leteti, na splošno, še posebej, če gre za notranji let, ne zahtevajo nobenega poročila pred 28. tednom nosečnosti običajno ne priporočajo letenja od 36. tedna na domačih letih, dne mednarodne lete je bolje preveriti pri letalski družbi (nekateri imajo svoj model zdravniškega spričevala), pomembno je tudi upoštevanje predpisov namembne države.

Previdnostni ukrepi za letalski promet:

• Če je pot dolga, poskusite občasno vstati in hoditi, izvajajte cirkulacijske vaje z nogami.
• Ne pijte gaziranih pijač ali živila, ki proizvajajo veliko plinov, vam bodo povzročila nelagodje na celotnem potovanju.
• Poskusi nositi pas dobro pripet, v višini bokov, pod trebuhom.

Vlak

Je zelo udoben način potovanja. Omogoča vam, da vstanete in hodite ali pojdite v kopalnico, ne da bi prekinili potovanje. Edina težava je v tem, da je odvisno od vrste vlaka, ki ga lahko opazite, nekaj klopotec nekoliko neprijetno premikati.

Čoln

Če je potovanje kratko, vrsta trajekta je pomembno, da poskusimo ne delajte v dneh grobega brskanjaBrez nosečnosti je že tako zapleteno za naš želodec, saj je nosečnost lahko strašna.

Križarjenja so običajno zelo prijetna dokler jih ne spremljajo izleti "na uro" izčrpavajoče. V nasprotnem primeru so zelo udobne za nosečnice.

Težava, ki jo lahko najdemo na izletu z ladjo, je omotica, čeprav pri velikih čolnih niso tako pogosti, ko se premikajo manj kot pri majhnih, moramo to upoštevati, še posebej, če bomo potovali po morjih s pomembnimi valovi.

Kakor koli že, pri ladjarju preverite, ali potrebujete potrdilo ali dokument, da lahko potujete na križarjenju.

Trener

Mogoče je najmanj priporočljivo. Postajališča so fiksna in če naletimo na veliko prometa, lahko traja veliko časa, preden pridemo do te postaje. ja lahko izogibajte se dolgim ​​potovanjem s tem načinom prevoza. Če je potovanje kratko in nimate izbire, poskusite ne potujte v najbolj vročih urah in če je pred vašim ciljem kakšen postanek sprehodite se in pojdite na stranišče.

Vsekakor je pomembno, da Pred začetkom se posvetujte s svojim zdravnikom o previdnostnih ukrepih v vašem primeru in v kovčku poleg bikinija, brisač in kreme za sončenje, ne pozabite vključite vse dokumente o nosečnosti, Poleg zdravstvene izkaznice, seveda!