Moj sin je odvisen od čokolade, kaj naj storim?

Sin, odvisen od čokolade

Vse, česar se otroci učijo kot otroci, navade, ki jih pridobijo, vrednote, s katerimi odraščajo, označujejo temelje, kakšno bo njihovo odraslo življenje. Zato je zelo pomembno, da jih izobražujemo že od malih nog, da bodo na vsak način zdravo rasli. Hrana je eden temeljnih stebrov življenjaČe se to zgodi, življenje ni mogoče in tako ga je treba vcepiti otrokom.

Težava je v tem, da se hrana pogosto uporablja kot način zabave, odvračanja pozornosti, zadovoljstva in celo kot nagrada. Čeprav je v redu, ker je prehrana prijetna, aktivira čute in prinaša takojšen užitek, je nujno, da ne pozabite na pravi pomen hrane. Hrana je nujna za življenje, vendar v nobenem primeru ne smete dovoliti, da hrana nadzoruje vaše življenje.

To se zgodi, ko se pojavi zasvojenost, ki se na splošno, ko govorimo o hrani, nanaša na sladkarije, sladkor ali, kot je v resnici, čokolado. To, da imate radi čokolado in si vsak dan dovolite, da si jo zaužijete, je lahko celo koristno, saj je to živilo z dobrimi prehranskimi lastnostmi. Težava nastane, če tega dela ni mogoče opraviti brez tega obroka to postane navada, ki pogojuje življenje.

In to je nekaj, kar se pogosto pojavlja pri otrocih in vse pogosteje. Čokolada, sladkarije, sladkorni izdelki se uporabljajo kot nagrada in otroci se jih navadijo, dokler ne postanejo odvisni. Če je vaš otrok zasvojen s čokolado in je ne dobi vsak dan, lahko čuti iste lastnosti kot oseba, ki je odvisna od drugih snovi.

Kaj naj storim, če je moj otrok odvisen od čokolade

Odvisnost od čokolade pri otrocih

Če je vaš otrok razdražljiv, ko ne more piti čokolade, ko si jo želi ali je ne more piti vsak dan, ima lahko majhno težavo, ki jo je mogoče rešiti. Dobra stvar pri tej vrsti zasvojenosti je, da je čokolada zdrava hrana, če je naraven in čist izdelek brez odvečni sladkor. Ker v tem je problem, otrok res ni odvisen od čokolade, ampak od sladkorja ki vsebujejo.

V večini primerov je tako in če želite preveriti, morate poskusiti drugo vrsto čokolade. Ni nujno, da mu damo skoraj čisto čokolado, lahko poskusite z odstotkom 50 ali 70% kakava. Če ga otrok vzame in mu je všeč, ste lahko mirni, ker mu je zelo všeč okus kakava in v tem primeru gre za hrano z mnogimi koristmi za zdravje.

Sicer pa se v večini primerov zgodi, da ga otrok pri degustaciji kakava z malo sladkorja zavrne, ker ni sladek in ni takega, kot je navajeno njegovega brbončice. V tem primeru morate poleg nadzora nad porabo čokolade dodati zmanjšanje sladkornih izdelkov. Kajti v tem je težava, saj ima sladkor v primeru prevelikega uživanja negativne učinke.

Kako zmanjšati željo po čokoladi

Čist kakav

Zmanjšajte porabo čokolade doma, izogibajte se njenemu vsakodnevnemu nakupu in jo imejte vedno v shrambi, da pri otroku ne bi ustvarili tesnobe. Mlečne čokolade nadomestite z drugimi možnostmi z nizko količino sladkorja in maščob, tako da otrok vzame kakav čim bolj čist in v majhnih količinah. Duci na dieti niso potrebni zato je njegovo uživanje priporočljivo le občasno.

Če menite, da vaš otrok pije preveč čokolade in vam težko zmanjša količino, ker je razdražen ali se mu vedenje spremeni, Pojdi k pediatru, da oceni situacijo. Predvsem pa se zavedajte, da je to težava, s katero se lahko spopadete s potrpežljivostjo, vztrajnostjo in razumevanjem.



Bodite prvi komentar

Pustite svoj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena z *

*

*

  1. Za podatke odgovoren: Miguel Ángel Gatón
  2. Namen podatkov: Nadzor neželene pošte, upravljanje komentarjev.
  3. Legitimacija: Vaše soglasje
  4. Sporočanje podatkov: Podatki se ne bodo posredovali tretjim osebam, razen po zakonski obveznosti.
  5. Shranjevanje podatkov: Zbirka podatkov, ki jo gosti Occentus Networks (EU)
  6. Pravice: Kadar koli lahko omejite, obnovite in izbrišete svoje podatke.