Kateri so najboljši vodni športi za otroke

vodni športi
Plaže, bazeni, reke, jezera in izleti so se vrnili. Končno lahko posvetimo še eno poletje vadite vodne športe z našimi sinovi in ​​hčerkami. Želimo vam ponuditi različne možnosti, če greste v bazen, pojdite na obalo ali blizu jezera ali rezervoarja in vam povemo prednosti vsakega načina.

Vedno imejte v mislih, da šport je zdravje, to je užitek, in bolje, če to počnemo kot družina, toda vašemu sinu ali hčerki mora biti všeč, ne vztrajajte pri potapljaškem krstu samo zato, ker to želite. Pomembno je, da vsi vzpostavijo stik z vodo na način, ki se počuti najbolj varno.

Vodni športi brez opreme

bazen

Velikokrat pomislimo na vodne športe in opremo, ki jo potrebujejo: kanu, deska za deskanje, plavuti, očala, ... no, res je, da obstajajo nekateri športi, ki sicer zahtevajo opremo, toda drugi ne veliko, ali vsaj ne, če jo izvajate kot amaterji. In ne pozabite, skok valovi, lahko tudi šport.

Pri apneji, oz potapljanje brezplačno, ne potrebujete ga, razen če že postanete profesionalec in bodo obleke in plavuti idealne. Z brezplačno kopanje, ali sinhroniziranega plavanja, vaši sinovi in ​​hčere ne bodo potrebovali več kot kopalke in bazen, močvirje, plaža ali reka. Plavanje izboljšuje mišični tonus, zagotavlja moč, gibčnost, koordinacijo dihanja, predvsem pa utruja in ustvarja dobro počutje.

Enako velja za vaterpolo, lahko vadite z resničnim ciljem ali preprosto prilagodite širino rok. Žoga je seveda nujna. To je eden najbolj priporočljivih športov za vadbo s skupino otrok, ker spodbuja skupinsko udeležbo in razvija mišice in reflekse.

Vodni športi, s katerimi se lahko ukvarjate, ne da bi imeli lastno opremo

Včasih gremo na počitnice in kajaka ali kanuja ne moremo vzeti s seboj, čas je, da si izposodimo to opremo, desko, jadro, športno opremo ali pa naj si otroci vzamejo nekaj uvodni pouk, in če so navdušeni nad športom, ocenite, ali se s tem ukvarjamo ali ne. Iskanje po internetu za rabljena oprema za vodne športe To je odlična možnost, toda najprej se prepričajte, da je otrok zainteresiran za nadaljnje vadbo.

Eden izmed športov, s katerimi se lahko ukvarjamo v tem smislu, je kanu, kajak ali kanu. Odločite se lahko za več načinov, odvisno od tega, ali ste na plaži z valovi ali v rezervoarju ali reki. Obstajajo čolni za 1, 2 in do 3 osebe. Našli boste celo kanuje z jadri, s katerimi bodo lahko vaši sinovi in ​​hčere prvi stik s svetom jadranja.

Že nekaj let veslanje, pri katerem otrok stoji na deski in krmili z uporabo vesla kot vesla. Povečajte ravnotežje in vzdržljivost. Obstajajo deske, ki so tako dolge in široke, da lahko na njih gre celo več prijateljev.

Skimboarding je tu, da ostane

vodni športi

Zagotovo so se vaši otroci ukvarjali s skimboardingom, ne da bi ga poklicali s tem imenom. To je vodni šport na polovici poti med deskanjem in rolkanjem. Za vadbo niso potrebni valovi in ​​otrok začne v pesku z desko na robu morja, nato pa se vzpne nanjo, ko val prispe in drsi po vodi, ohranja ravnotežje na deski.


Ta vodni šport je priporočljiv za vse starosti, Dokler lahko nekoliko ohranijo ravnotežje, ne potrebujete posebne moči ali spretnosti. In to je zelo dobro za otroke, ki se bojijo vode, to je način, da se jim približajo.

Če vaš sin ali hči postane strokovnjak, ga lahko vidite kaskade, zelo podoben rolkanju, za katerega rabite ure in ure treninga in občasno tveganje za modrice.


Bodite prvi komentar

Pustite svoj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena z *

*

*

  1. Za podatke odgovoren: Miguel Ángel Gatón
  2. Namen podatkov: Nadzor neželene pošte, upravljanje komentarjev.
  3. Legitimacija: Vaše soglasje
  4. Sporočanje podatkov: Podatki se ne bodo posredovali tretjim osebam, razen po zakonski obveznosti.
  5. Shranjevanje podatkov: Zbirka podatkov, ki jo gosti Occentus Networks (EU)
  6. Pravice: Kadar koli lahko omejite, obnovite in izbrišete svoje podatke.