Naravna zdravila za zniževanje prolaktina

Nosečnost

Ob drugih priložnostih smo govorili o prolaktinskem hormonu in njegovih posledicah. Eden izmed njih, neredna menstruacija in težave z zanositvijo Tokrat vam želimo dati nekaj priporočila in naravna zdravila znižati prolaktin in tako lažje zanositi.

Vendar priporočamo, da je katero koli od teh zdravil posvetujte se s strokovnjakom, ki vas zdravi. Dejavnosti teh naravnih zdravil lahko najdemo v nekaterih že predpisanih zdravilih, pri katerih lahko pride do pretirane stimulacije hipofize. To je žleza, ki spodbuja in pospešuje razvoj dojk, proizvodnja mleka med nosečnostjo in po porodu.

Pravilna prehrana za zniževanje prolaktina

Veganska prehrana pri otrocih

Strokovnjaki priporočajo a prehrana, bogata s sadjem in zelenjavoza uravnavanje in če so visoke, znižajte prolaktin. Temno zelena listnata zelenjava je še posebej dobra. Ta prehrana bi morala vključevati tudi polnozrnate žitarice, stročnice, zlasti sojo (vendar pazite, da gre za organske in ne GSO) oreščke.

Poleg tega obstajajo nekatera živila, ki so še posebej koristna za zmanjšanje ravni prolaktina. Glede na študijo informacijskega centra za mikrohranila Oregonske državne univerze obstaja Neposredna zveza med pomanjkanjem vitamina B6 in hiperprolaktinemijo.

Se pravi, priporočajo, da jeste živila z vitaminom B6, kot so krompir, banane, losos, piščanec (tu smo na enak način kot soja, ki se ne goji na kmetiji, temveč v prosti reji) in špinača. K temu prispevajo živila, bogata s cinkom, kot so morski sadeži, govedina, puran in fižol. Posebej dobra so sezamova ali bučna semena in ovsena kaša.

Primerna zelišča za izravnavanje prolaktina nižji prolaktin

Različne botanične študije trdijo, da je najučinkovitejše zelišče za zmanjšanje prolaktina čedno drevo. Njegovo botanično ime je Vitex agnus castus. To drevo so že uporabljali v času milosti za zdravljenje nekaterih menstrualnih motenj. Šteje se, da deluje kot dopaminski receptor in zato preprečuje sproščanje prolaktina v hipofizi. Čisto drevo traja od 3 do 4 mesece, da začne veljati, zato je priporočljivo jemati infuzije vsaj šest mesecev.

El izvleček ginsenga priporočljivo je tudi zniževanje ravni prolaktina. Priporočljivo je, da ga jemljete tri zaporedne tedne, nato pa naredite dvotedenski premor.

Kuhamo žličko chasteberry v skodelici 5 minut in ga vzemite 2-krat na dan, je učinkovito glede na objavo revije American Family Physician.

Kot smo že omenili, če boste jemali katero koli rastlinsko zdravilo, posvetovati se z naturopatom, ki bo priporočil ustrezen odmerek. Ne skrivajte informacij ne pred alopatskim ne pred celostnim zdravnikom, ker morda prejemate protislovna zdravila.


Naravna priporočila proti hiperprolaktinemiji

mastitis

Ne pozabite, da če ste odkrili visok prolaktin, ki mu pravimo tudi hiper-prolaktinemija, verjetno obstaja neravnovesje drugih hormonov. Upoštevajte, da lahko zeliščni dodatki, kot so kopriva, koromač, osveščeni badelj, janež in seme piskavice, povečati raven prolaktina. Enako velja za nekatera zdravila, kot so antidepresivi, pomirjevala in nekatera zdravila za krvni tlak.

Po naravnih nasvetih za znižanje teh ravni priporočamo maca, ki deluje tako, da poveča raven dušikovega oksida in dopamina. Ginko biloba izboljša raven dopamina v človeškem telesu in deluje kot zaviralec prolaktina. Vitex prav tako uravnava menstrualni ciklus in spodbuja hormonsko ravnovesje.

Druga priporočila, ki vam jih želimo dati, so ta izogibajte se nošenju tesnih oblačil ali oblačila, ki lahko povzročijo trenje v predelu prsnega koša. Na mesec ne izvajajte več kot enega samopregleda dojk in se izogibajte kakršni koli stimulaciji dojk.


Bodite prvi komentar

Pustite svoj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena z *

*

*

  1. Za podatke odgovoren: Miguel Ángel Gatón
  2. Namen podatkov: Nadzor neželene pošte, upravljanje komentarjev.
  3. Legitimacija: Vaše soglasje
  4. Sporočanje podatkov: Podatki se ne bodo posredovali tretjim osebam, razen po zakonski obveznosti.
  5. Shranjevanje podatkov: Zbirka podatkov, ki jo gosti Occentus Networks (EU)
  6. Pravice: Kadar koli lahko omejite, obnovite in izbrišete svoje podatke.