V tem članku smo že govorili o onihofagija. Kaj je, kaj pomeni, je mogoče vzrokov in posledice. Če je vaš fant ali deklica eden tistih, ki grize nohte, vam bomo v tem članku dali nekaj priporočil, da ne bodo storili tega. Toda ne pozabite, kaj smo govorili, eno je grizenje nohtov, drugo pa onihofagija, ki je kot stalna in resna navada v večini primerov povezana z drugimi motnjami.
Poleg estetskih težav lahko grizenje nohtov povzroči tudi nekatere socialni umik, saj se fant ali dekle sramuje, ko kaže roke, in vodi tudi do vrste deformacij tako v prstih kot v ustih.
Ali fantje ali deklice bolj grizejo nohte?
No, onihofagija, grizenje nohtov ne pozna starosti ali spola. Približno 30% otrok med 4. in 10. letom si ugrizne nohte. Ta slaba navada ima najvišji odstotek v adolescenci, pri dečkih in deklicah. Do 50% mladih ponavadi grize nohte, kar se zmanjša po 18. letu starosti, ko ga ohrani 15% prebivalstva. Tako da, več je moških kot žensk, ki si grizejo nohte. Ker pa se zaradi te motnje običajno ne posvetujejo z zdravnikom, obstajajo praktično le podatki iz najresnejših primerov.
Dejstvo, da tam več mladostnikov in odraslih moških, ki še naprej grizejo nohte Mogoče zato, ker je bil tradicionalno večji poudarek na dekletih in deklicah, ki so nehale griziti nohte, "to ni bilo za dame." Ženske roke so bile vedno znak lepote in družbene prepoznavnosti.
Ne izključite, da še naprej ohranjate to slabo navado, preprosto za vprašanje imitacije, videti nekoga v našem okolju, kako grize nohte. Ali kot naučeno vedenje v dvomih ali stresu.
Priporočila, da vaši otroci ne grizejo nohtov
Najprej je treba otroke prepričati le v to njihova volja jim bo uspela. Ker gre za vedenje, povezano z živčnostjo, iz prehrane odstranite vznemirljive pijače, veliko sladkorja in vse, kar lahko povzroči tesnobo. S tega vidika vam bodo nekatere infuzije, vroče mleko ponoči in druge tehnike zmanjšale tesnobo.
Trik, ki mu ga lahko poveste, je, da si morate pred grizenjem nohtov umiti roke. Morda vam bo preprosta gesta z mokrimi rokami odvzela željo. V najresnejših primerih lahko nanjo položite obliže ali trakovi na nohtih, da se prepreči grizenje.
V lekarnah in zeliščarjih našli boste posebne glazure s popolnoma groznim okusom. Preden bo otrok spet pojedel nohte, bo dobro premislil, enako kot če bi si nohte podrgnil s čilijem ali česnom, a veliko bolj priporočljiva je aloe vera, ki ima tudi neprijeten okus.
Zdravljenje onihofagije
Grizenje nohtov, dokler ne predstavlja nobenih nevarnosti za duševno zdravje ni mogoče zdraviti doma, s pravnimi sredstvi in triki, ki so nas jih naučile babice in o katerih smo vam že govorili.
Če pa je ta motnja povezana z drugimi simptomi, na primer s potrebo po njej, da lajšate tesnobo ali vzroke poslabšanje družbenih odnosov, potem priporočamo, da se obrnete na strokovnjaka pomagati sinu ali hčeri pri obvladovanju strahov in stresa, ki jih povzroča ta ali druga situacija
Kakor koli že, idealno je uporabiti vedenjske tehnike ki otroku pomagajo, da grizenje nohtov poveže z neprijetnim, na primer s slabim okusom, da lahko to lažje ali neha več. Otroke, ki si grizejo nohte, ni priporočljivo kaznovati ali pa si zavezati rok, da tega ne storijo, ker te situacije na koncu povzročajo več stresa, in to bodo storili na enak način, ko bodo imeli priložnost z dodatek občutka krivde.