Čestitamo! Do zdaj je vaš otrok že prešel eno najtežjih faz na svetu hranjenje in vsakič, ko imate manj, je popolna. Poglejmo, kaj nas čaka v prehrani od enega leta do 100. leta starosti.
Od trenutka, ko vaš malček dopolni eno leto, je treba uvajanje hrane postopoma začeti na debelejši način. Namesto mešalnika lahko začnemo tako, da hrano pretlačimo z vilicami, malo po malo pa jo bomo predstavili v kosi malčki. Cilj je, da lahko vaš dojenček jedo preprosto sesekljano hrano od 18 do 24 mesecev, čeprav je vsak dojenček drugačen in zahteva potrpljenje.
Kljub temu začnemo z uvedbo več novih živil za vašega otroka, kot je kravje mleko, ki ga ne bi smeli uvesti pred 12 meseci. Od zdaj naprej lahko dajete kravje mleko in priporočljivo je, da je brez dodanih kalcijevih dodatkov ali katere koli druge vrste, pa tudi mleka za rast, mlajšega mleka itd.
Najboljše je, da je polnomastno mleko in da nadzorujete njegov vnos (500-700 ccm na dan), da vam ne zmanjša apetita po drugih živilih. Poleg tega v svetu mleko, lahko tudi vključite jogurt in freska Queso.
Končno obstajajo stročnice, ki ga je treba uvesti od 18 mesecev v obliki pireja, od 2 let pa jih lahko jemljete cele. Prva, ki jo uvedemo, je leča in čičerika.
Ne zamudite naslednjih člankov, v katerih bomo imeli enkrat na teden tedenski meni za otroke od 3. leta dalje, ki že jedo koščke in so dokončali postopno uvajanje hrane.
Posebna hrana: dojenčki od 6 do 9 mesecev | Tedenski meni: 1. do 4. teden |5. do 8. teden | 8. do 12. teden
Posebno hranjenje: dojenčki od 9 mesecev do 1 leta | Tedenski meni: 1. do 4. teden | 5. do 8. teden | 9. do 12. teden
Rad bi priporočil popoln jedilnik, ki vsebuje zajtrk, kosilo, kosilo in večerjo za mojo 6-letno peke, zelo bi jo cenil