Kolike so opredeljene kot ponavljajoče se epizode pretiranega in neutolažljivega joka pri novorojenčku, ki se sicer zdi popolnoma zdrav. To je jok, ki ga ne more ničesar umiriti in zaradi tega starši čutijo veliko nemoč, ker ne vedo dobro, kako naj potolažijo svojega malčka ali kaj storiti, da bi zmanjšali nelagodje. Vsekakor so lahko zelo stresni časi in nujno je ostati miren.
Stanje lahko prizadene do enega od treh dojenčkov. Kot vsak starš z otrokom v stiski je lahko tudi kolika tako moteča kot moteča. To je čas velikega stresa in napetosti, ki lahko vpliva na vso družino. Pri vsem tem je zelo pomembno vedeti, kako preživeti sezono kolik, da bodo tako starši kot dojenček na najboljši možni način.
Ustvari jokajoči dnevnik
Uporaba dnevnika joka je zelo primerna, da lahko poznate pogostost in intenzivnost jokajočih epizod malega, tako da lahko predvidevate, kdaj bo dojenček najverjetneje jokal. Na ta način so lahko starši bolj pozorni in prepoznajo možne sprožilce. Zapisovanje časa joka bo tudi pomagalo preprečiti pomanjkanje spanja, ker veste, kateri je vzorec otrokovega joka, ki ga lahko pripravite vnaprej možnosti za tolažbo otroka in izogibanje morebitnim bolečinam v trebuhu, ki jih povzročajo kolike.
Poleg tega lahko v ta jokajoči dnevnik zabeležite tudi spremljanje drugih potreb po udobju, ki jih malček potrebuje v različnih obdobjih dneva, kot je menjava plenic, čas spanja itd. Ne pozabite, da dojenček ne more nehati jokati sam, potrebuje vas, da se umirite. Intenzivnost joka se lahko zmanjša, če vas opazi v bližini ... Nekaj to bo nedvomno koristno za vse.
Duševna priprava na jok pred kolikami
Koliken dojenček ne joka, da bi vas dražil, to je njegov način sporočanja, da mu ni dobro in da ga nekaj boli. Kolike so pogosteje povezane z jokom, zlasti popoldan in zvečer. Ko vaš dojenček joče zaradi kolik, ne poskušajte storiti nič drugega kot skrbeti za svojega otroka, medtem ko v tistem trenutku joka. potrebuje vas in potrebuje vašo toploto, da ga pomiri.
Izkoristite tiste ure dneva, da se prepričate, da je vaš otrok v redu in da se počuti blizu vas. Lahko se osredotočite na njene potrebe in ji podarite vso svojo ljubezen. Naredite mu masaže trebuha in pravilne gibe, da zmanjšate bolečino pri kolikah. Kolike niso nič drugega kot plini v trebuhu, ki jih je treba pregnati, zato lahko počasi in nežni gibi nog ter majhne masaže trebuščka za malčka precej olajšajo.
Poiščite rešitev za kolike
Če opazite, da vaš otrok zelo trpi zaradi kolik, morate obiskati pediatra in poiskati rešitev, ki ustreza otrokovim potrebam. Verjame se, da črevesje povzroča občutljivost mleka v želodcu malega. V prvih mesecih življenja nekateri dojenčki ne morejo razgraditi laktoze, kompleksnega sladkorja v materinem mleku in adaptiranem mleku. To se imenuje začasno pomanjkanje laktaze.. Lahko povzroči boleče pline, napihnjenost in povzroča nelagodje ... eden glavnih simptomov je neutolažljiv jok, znan tudi kot kolike.
Pediater vam lahko pošlje nekaj kapljic, ki jih dodate mleku in močno znižate raven laktoze, zato se pred hranjenjem otroka razgradi na glukozo in galaktozo. Klinično dokazane študije so pokazale, da se ure joka močno zmanjšajo, če otrokovo običajno mleko zdravimo s kapljicami, da znižamo raven laktoze.
Brezpogojna ljubezen nikoli ne zmanjša bolečine kolike
Dojenčki, ki imajo kolikijo, potrebujejo brezpogojno ljubezen staršev, da bodo hitreje okrevali. Potrebovali bodo fizični stik, objem, zibanje in ljubezen, ki jo čutijo. Te pomirjujoče tehnike simulirajo okolje maternice in zato se bo malček počutil veliko bolj umirjen. Če ima kolike, ga ne puščajte v posteljici ali v viseči mreži, da joka in čaka, da gre sam ... Dojenčki potrebujejo starše, da uživajo pomirjujočo brezpogojno ljubezen.
Številni očetje in matere se lahko počutijo izolirane od sveta, ko so njihovi otroci trpki, saj jok lahko razburja druge ljudi. Če ste že imeli isto stvar, pomagajte materi ali očetu, ki potrebuje podporo svojega najbližjega socialnega omrežja. Veliko je novopečenih mater, ki se vsakodnevno znajdejo v isti situaciji. Obstajajo spletne skupine ali skupine za podporo. Čeprav nam ne morejo vedno pomagati nasveti ali triki drugih ljudi, bo to, kar bo vedno uspelo, medsebojna podpora. Če se v materinstvu / očetovstvu ne počutite sami, je odlično orodje za pridobivanje moči v času stresa ali šibkosti.
Poskrbite za svoje čustveno zdravje
Če se vam kadar koli zdi, da ste preveč razdraženi ali utrujeni, da bi prisluhnili otrokovemu joku, ne oklevajte in poiščite pomoč pri družini ali prijateljih, da bi med odmorom skrbeli za svojega otroka, četudi traja 20 minut. Nujno je, da se v skrbi za dojenčka čustveno dobro počutite, Če ste med negovanjem dojenčka utrujeni ali razpoloženi, ga boste okužili s tem negativnim stanjem in veliko težje se bo izboljšal.
Če menite, da vaš dojenček trpi zaradi kolik in mislite, da gre morda za kaj resnejšega kot zgolj za plin, pojdite po pomoč k svojemu pediatru in vam da nekaj napotkov za izboljšanje in lajšanje trpljenja kolik pri vašem malčku . Lahko vam pove, kako lahko izvajate masaže trebuha.