Hitrost vsakdanjega življenja je vrtoglava, družba se spreminja in gotovosti se vse bolj zmanjšujejo na manj izjav. Zaradi tega mnogi menijo, da jih njihova resničnost iz dneva v dan presega. Tudi v življenju katere koli osebe so boljši in slabši trenutki, zato jih včasih potrebujemo uporabite storitve strokovnjaka ki nam pomaga najti potrebna orodja za opolnomočenje in 100%prevzem nadzora nad lastnim življenjem.
Trenutno lahko dostopajte do najboljših psihologov in psihiatrov po zaslugi zdravstvenega zavarovanja. Tu je nekaj glavnih prednosti spletne psihološke terapije.
Pustite več časa za druge stvari
Ko gremo osebno na kliniko za psihologijo, si ne smemo rezervirati le časa za sejo, ampak moramo to storiti tudi za povratna potovanja. Zato vas bo izvajanje spletnih terapevtskih sej zapustilo več časa za druge dejavnosti in poklice, saj vam ne bo treba iti v omaro. Nasprotno, to lahko storite doma.
Okrepite anonimnost
Čeprav mora vaš psiholog vedno jamčiti za vašo anonimnost, je res, da spletna terapija v večji meri ščiti vašo zasebnost, saj nihče, ki ga ne želite, izvede za to od doma. V tem smislu spletna terapija krepi anonimnost pacienta, saj ni treba iti skozi čakalnico ali komunicirati z administrativnim ali sprejemnim osebjem.
Dostopna je od koder koli
Zahvaljujoč možnostim, ki jih ponujajo nove tehnologije, lahko izvajajte svoje terapevtske seje od kjer koli in kadarkoli. Če želite to narediti, morate imeti samo elektronsko napravo, kot je tablični računalnik, pametni telefon ali računalnik, in internetno povezavo.
Zgrajena je na zaupanju
El stopnja zaupanja, ugotovljena v spletni poizvedbi, je popolnoma enaka od tiste, ki je bila zgrajena med sejami oči v oči. Enako se zgodi z odgovornostjo med strokovnjakom in njegovim pacientom. Poleg tega se z vadbo na varnem, kot je naš dom, še bolj poudari občutek zaupanja in udobja v odnosu do psihologa.
Omogoča dostop ljudem z omejeno mobilnostjo
Ena glavnih prednosti spletne psihološke terapije je, da je bolj dostopna za osebe z omejeno mobilnostjo. V tem smislu je popolna možnost za ljudi z motoričnimi motnjami in starejše ljudi, ki imajo težave pri samostojnem gibanju.
Ima enako učinkovitost
Čeprav se psihološka terapija izvaja na daljavo, je ta spremenljivka nima vpliva na njegovo učinkovitost. Iz tega razloga bodo koristi terapije enake, ne glede na to, ali se izvaja osebno ali na spletu.
Odprite različne komunikacijske kanale
V nekaterih primerih je tudi izvajanje terapije na spletu odpira druge komunikacijske možnosti. Tako se na primer nekaterim pacientom zdi e-pošta dober način za izražanje lastnih občutkov brez težav.
Vedno lahko govorite v svojem jeziku
Če živite v tuji državi, zahvaljujoč spletni terapiji lahko dostopajte do storitev strokovnjaka, ki govori vaš jezik in razumeti svoj kulturni kontekst. Na ta način se olajša izražanje čustev in čustev, ki postane bolj tekoče in neposredno.
Kateri so razlogi za začetek terapije
Razlogi, zakaj lahko izvajamo terapevtski proces s psihološko terapijo, so številni in so v osnovi odvisni od dojemanje in potrebe vsakega posameznika. Včasih gremo k psihologu, ker smo na primer doživeli izgubo, smrt ljubljene osebe ali ljubezenski razhod. Namesto tega drugi ljudje iščejo storitve poklicnega psihologa, ker se soočajo s spremembami v svojem življenju in potrebujejo nekakšno čustveno podporo.
Drugi ljudje gredo k psihologu naučite se obvladovati svoja čustva ali pa se izogniti negativnim in škodljivim mislim, ki jih večkrat preganjajo. Včasih se ljudje odpravijo na terapijo, da premagajo strah ali si povrnejo motivacijo v odnosu do tistih ljudi ali dejavnosti, ki so jih prej zapolnile.
Poleg tega obstajajo ljudje, ki hodijo na terapijo, ker počutijo se osamljene ali pa ne morejo vzpostaviti čustvenih vezi na zdrav način. V vsakem primeru se terapevtske seje tako ali drugače sprejmejo, da bi se oseba čustveno okrevala in se lahko na najboljši možni način soočila s svojo osebno situacijo.
Vsekakor obstajajo ljudje, ki gredo k psihologu, ker čutiti potrebo po pogovoru z nekom. Če želite iti na terapijo, ni nujno, da se nam zgodi kaj slabega ali da se počutimo slabo zaradi sebe ali svojega življenja. Nasprotno, terapevtske seje so lahko primeren prostor za vodenje in čustveno regulacijo, da se zdravo in bogatejo skozi vsak dan.