Ste noseči in čutite nujno potrebo po čiščenju, naročanju in pripravljenem stanju, ko pride vaš otrok? Ste že kdaj morali barvati stene, polirati tla, spremeniti razporeditev pohištva ali opraviti kakšno drugo delo, ki ga prej niste? Če se počutite identificirani, morda živite tako, kot je znano «Nest sindrom», država hiperaktivnost, ki jo nekatere ženske doživljajo v zadnjem delu nosečnosti in to najpogosteje prizadene novopečene matere. Toda ali sindrom gnezda v resnici obstaja ali je le mit?
Če pogledamo živali, to vidimo veliko vrst, imajo podobno vedenje pred skorajšnjim prihodom njihovih mladih. Ptice si pripravijo gnezda pred polaganjem in inkubiranjem jajčec, številni sesalci pa v dneh ali urah pred porodom poiščejo zatočišče, izolacijo in celo jame. Ni presenetljivo, da človeške samice kot sesalci, kakršni smo, čutijo instinkt za pripravo doma za nego in zaščito našega otroka.
Sindrom gnezda ima tudi fiziološko razlago. V zadnjih tednih nosečnosti je nastala oksitocin. Ta hormon, znan kot "Hormon ljubezni" je vključen v več procesov spolnega in reproduktivnega življenja, vključno z krčenjem maternice med porodom, dojenjem in materinski instinkt, zaradi katerega se noro zaljubimo v svojega otroka in želimo vam izreči najboljše dobrodošlice.
Čustveno je sindrom gnezda a odraz tesnobe in negotovosti, ki jo povzroča prihod otroka. Mnoge nosečnice se morajo soočiti z novo in neznano situacijo, da imajo občutek, da je vse popolnoma nadzorovano, in da imajo mir, da bo vse od prvega trenutka šlo dobro. V tem smislu, izvajanje nekaterih nalog je lahko koristno. Seveda je treba sprejeti nekatere previdnostne ukrepe, na primer izogibanje dvigovanju pretežkih predmetov, ki bi vas lahko poškodovali, plezanje na nevarna mesta ali neuporaba strupenih barv in čistil. Prav tako je pomembno, da spoštujete čas počitka, saj boste morali zbrati energijo za porod in puerperij.
Vse sindromi gnezditve nimajo vseh žensk. Nekatere mamice so nekoliko bolj nemirne, druge pa nosečnost prevzamejo bolj sproščeno ali pa so že imele izkušnje z drugimi otroki in se počutijo bolj varne. Resnično pomembno je, da ne glede na to, ali čutite željo, da zapustite hišo brezhibno ali če se počutite bolj utrujeni ali mirni uživajte v vsaki fazi nosečnosti.