Žalost je čustvo, ki ga doživljajo vsi ljudje. Nekateri ga doživljajo pogosteje, drugi manj, a je del našega življenja. Včasih lahko žalost prevzame naše dni in nam oteži doživljanje drugih čustev, kot je to. Ti trenutki postanejo nekaj temnega, predori brez izhodov, ki nam ne omogočajo napredovanja k našim ciljem in interesom. Stvari, ki so nas včasih osrečevale, tega nehajo delati in dnevi so rutinski, polni črnih lukenj. V tem času se skriva senca "depresije".
Depresija je ena izmed bolezni, ki ima največji vpliv na družbo. Ni omejeno le na duševno zdravje, ampak tudi neposredno vpliva na fizično zdravje. In čeprav nas lahko preseneti, to ne vpliva samo na odraslo populacijo.
Danes se zavedamo pomena tega motnje razpoloženja pri otrocih in mladostnikih. Ni bilo vedno dobro razumljeno, saj se simptomi otroške depresije pri odraslih razlikujejo po svojih manifestacijah. Razdražljivost je eden glavnih znakov, ki ga spremlja žalost in jok. Pomanjkanje apetita, motnje spanja in nezanimanje za dejavnosti, ki so prej motivirale naše otroke, so drugi simptomi, ki bi nas morali vznemiriti.
Brez dvoma pa v življenjskem ciklusu obstaja faza, v kateri je treba posebej upoštevati pojav depresije. Mladostnost, čas sprememb, upor in prekinitev s prejšnjim svetom lahko privedejo do kritičnih situacij za dečke in deklice. Nastop depresije v adolescenci poveča možnosti, da bi jo lahko znova trpeli v odraslem življenju.
Številke govorijo same zase, v Španiji med 5 in 10% mladostnikov trpi zaradi depresivne motnje (Sergas, 2009). Problem depresije v mladostniški fazi je zapleten, saj je tudi stopnja samomorov v teh letih visoka. Vse to zahteva veliko odgovornost pri soočanju s tem velikim zdravstvenim problemom XNUMX. stoletja.
Opozorilo je treba aktivirati, ko se začnejo pri naših otrocih pojavljati spremembe v vedenju. Spremembe vedenja imajo lahko več vzrokov, nedvomno pa v tej fazi še toliko bolj. Zato je bližina mladostnega sveta popolnoma nujna. Dialog in komunikacija z otrokom nam lahko pomagata izboljšati možne vzroke sprememb v vedenju.
Kateri so simptomi, zaradi katerih bi morali razmišljati o morebitni prisotnosti depresije pri našem mladostnem sinu?
- Negativno in disocialno vedenje
- Zloraba alkohola in snovi
- Razdražljivost, nemir, slaba volja in agresivnost
- Želje ali poskusi pobega
- Občutki, da niso sprejeti
- Pomanjkanje sodelovanja z družino
- Izolacija
- Zanemarjanje osebne higiene in samooskrbe
- Preobčutljivost s socialnim umikom
- Žalost in anhedonija (nezmožnost občutka užitka).
- Depresivno razmišljanje: samoobtoževanje, oslabljena samopodoba in zmanjšana samozavest. V nekaterih primerih se lahko pojavijo samomorilne misli.
Prisotnost teh simptomov pri naših mladostnikih, če prej niso bili prisotni, nas lahko spodbudi k razmišljanju o spremembah razpoloženja. Pomembno je vedeti, kako pravočasno odkriti te težave in poiskati rešitve. Psihoparmakološko zdravljenje in psihoterapija sta najučinkovitejši metodi za premagovanje teh epizod.
Prej ko bomo lahko rešili zdravstveni problem, lažje ga bomo končali. To načelo je še kako pomembno, ko govorimo o duševnem zdravju. Prisotnost misli, ki hranijo depresijo ("moje življenje je nesmiselno", "v ničemer nisem dobra" itd.), Lahko postanejo bolj vztrajne, ko prevzamejo naše življenje.
SZO nam skozi preprost in lep video pokaže, kako depresija deluje pri ljudeh. Ne razlikuje med starostjo in spolom, saj se lahko pojavi kadar koli. Ustrezne strategije spoprijemanja iz otroštva bodo pomagale preprečiti morebitne depresivne epizode v mladostniškem in odraslem življenju. Pustimo vam ta čudovit videoposnetek, ki nam pomaga razumeti depresijo in vse ljudi, ki jo danes trpijo: