Nosečnost povzroči vrsto fizičnih sprememb v ženskem telesu, ki v nekaterih primerih povzročajo tudi veliko nelagodja, nelagodja in celo močne bolečine. Nelagodje v predelu trebuha lahko med drugim povzročijo različni razlogi, rast maternice, raztezanje vlaken in kit, gibanje samega otroka ali krči pred porodom.
Pomembno je, da poiščete način za ublažitev tega nelagodja, saj bo drugače nosečnost postala zelo neprijetna in težko noseča. Katero koli zdravilo pa uporabite, ga mora nadzorovati zdravnik, ki spremlja vašo nosečnost. Že kaj, čeprav v večini primerov so te nelagodje značilne In pogosto, je lahko znak nečesa negativnega.
Pred uporabo katerega koli zdravila za lajšanje bolečin v trebuhu morate vedeti, kaj je vzrok za uporabo pravilne metode. Kljub temu obstajajo različni triki, ki vam lahko pomagajo izboljšati tipično nelagodje v nosečnosti, na primer spreminjanje drže, dvig nog ali vadba meditacije, to so tehnike, ki vam bodo omogočile, da se bolje spoprijete z nosečnostjo.
Vendar pa obstajajo tudi druge tehnike, ki se pogosto uporabljajo za lajšanje bolečin v trebuhu, kadar ni nosečnosti. Uporaba toplote med drugim pomaga izboljšati menstrualno nelagodje. Kljub temu nosečnost ni pravi čas za uporabo tega domačega zdravila.
Zakaj je toplota nevarna v nosečnosti?
Presežek toplote lahko resno škoduje otrokovemu razvoju, zato je zelo pomembno, da ves čas spremljamo telesno temperaturo matere. Temperatura mora biti pod 39 °, sicer bi lahko bile posledice usodne tako za dojenčka kot za mater.
- V primeru dojenčka: Prekomerna toplota v prvem trimesečju nosečnosti poveča tveganje za trpljenje a splav. Tudi dojenček lahko trpi zaradi malformacij in razvojnih težav, kot so okvare nevralne cevi. To lahko vpliva na razvoj možganov, hrbtenice ali hrbtenjače.
- V materi: Ko je nosečnost zelo napredovala, odvečna toplota lahko vodi do dehidracije, zelo resen problem, ki bi ogrozil zdravje matere in otroka.
zato v nobenem primeru ne uporabljajte električnih naprav, ki zagotavljajo toplotoali katero koli drugo metodo, ki bi lahko zvišala telesno temperaturo. Če se temperatura dvigne nad 38.9 ° in ostane takšna več kot 10 minut, morate nujno obiskati svojega zdravnika, da čim prej nadzoruje situacijo.
Previdnostni ukrepi med nosečnostjo
Vaša telesna temperatura se lahko poveča iz različnih razlogov, zato bi se morali izogibajte se situacijam, kot so naslednje:
- Izogibajte se vročim kopelimNamesto tega je bolje, da tuš uporabljate z mlačno vodo, ne da bi preveč podaljšali čas kopanja.
- Ne uporabljajte storitev, kot je savna
- Procure ne preživljati preveč časa v zaprtih prostorih kjer je visoka koncentracija toplote. Poleg tega, da vam bo zvišalo temperaturo, bi lahko povečalo tudi vašo krvni tlak in vam povzročajo druge težave različne resnosti.
- Ne uporabljajte električnih naprav, ki zagotavljajo lokalizirano toploto, na primer električnih odej. Prav tako ne smete uporabljati toplote z drugimi sistemi, kot je vroče steklenice ali blazinice toplote.
- Poskusite se ne ukvarjati s telesno vadbo zunaj, če je temperatura zelo visoka. V vročih obdobjih poskusite na sprehod v manj vročih urah, v prvi in zadnji uri dneva.
- Če imate vročino, takoj pojdite k svojemu zdravniku, da bo odpravil to težavo, preden se vam temperatura čezmerno zviša.
Če ste noseči in opazite, da se telesna temperatura povečuje, najti morate način, kako ga hitro zmanjšati. Glavna stvar je, da se sprostite, saj lahko stanje tesnobe poveča vročine in vročino. Poskusite se toplo tuširati (nikoli s hladno vodo), razpihati ali uporabiti hladen aparat, če takrat ne morete uporabljati tuša.