Zakaj se moj sin močno poti, ko spi

Ali se vaš otrok med spanjem močno poti?

Majhni otroci so na splošno veliko bolj vroči kot odrasli. Zaradi tega je ponoči zelo vroče in se med spanjem celo močno potijo. V večini primerov je vzročna, od okolja, od posteljnine ali od vrste hrane, ki jo otroci jedo med večerjo. Vendar pa lahko prekomerno znojenje ponoči povzročijo različne patologije, ki jih je treba zdraviti.

Čeprav otrok še naprej mirno spi, kljub temu da se močno znoji, celo zmoči rjuhe ali si namoči lase, je pomembno, da odkrijemo vzrok. Na ta način boste otrokov spanec kakovostnejši. Vas zanima, zakaj se vaš otrok med spanjem močno znoji? Najprej odkrijmo možne vzroke in v njih boste morda našli rešitev za to težavo.

Otrok, ki se med spanjem močno poti, možni vzroki

Otrok mirno spi

Glede na študije, opravljene v zvezi s tem, prekomerno znojenje ponoči v večji meri prizadene fante kot dekleta, ki imajo lahko hormonski vzrok. Ocenjuje se, da se vsaj 12 odstotkov otroške populacije med spanjem močno poti. Še nekaj bolj radovednega pa je odkriti to prekomerno potenje otroku ne preprečuje nadaljevanja spanja.

Za vsako odraslo osebo bi prebujanje z mokro blazino ali opažanje znoja na telesu pomenilo prekinitev spanja. Torej, tudi če otrok še naprej spi s tem prekomernim znojenjem, je najverjetneje, da njegov spanec ni tolažilni ali tako prijeten. In sicer otrok se lahko zbudi utrujen, omamljen, kot da ni imel dovolj spanja.

To so najpogostejši vzroki zaradi prekomernega znojenja pri otrocih ponoči:

  • Sobna temperatura: Imeti zelo visoko ogrevanje ali slabo prezračevan prostor, lahko povzroči, da se otrok med spanjem vroče in močno znoji.
  • Presežek posteljnine: Pre odeje, pretirane odeje oz rjuhe pretople. Uporabljajte bombažne rjuhe in odeje ali odeje različnih debelin, ob upoštevanju takratnega vremena.
  • Preveč obilna večerja: Otroci običajno večerjajo tik pred spanjem, kar pomeni, da se proces prebave nadaljuje v postelji. To lahko povzroči prekomerno potenje, poleg nelagodja v želodcu. Poskrbite, da bo otroška večerja lahka in lahko prebavljiva, tukaj je nekaj idej za kako naj bo otroška večerja.
  • Preveč aktivnosti pred spanjem: Dobra rutina spanja vključuje zmanjšanje aktivnosti vsaj eno uro pred spanjem. V nasprotnem primeru otrok ohranja zelo visoko stopnjo energije zaradi česar se med spanjem prekomerno potite.

Patologije, kdaj iti k pediatru

Apneja v spanju pri otrocih

Čeprav so v večini primerov vzroki okoljski, kot so opisani, obstajajo tudi drugi možni vzroki, ki bi jih moral pediater analizirati. Apneja v spanju je ena od teh patologij zaradi česar se lahko otrok med spanjem močno znoji. Med drugim tudi druge težave, kot so bolezni dihal, težave s kožo ali prirojene bolezni srca.

Vendar je bolj verjetno, da se otrok med spanjem zaradi drugih enostavnejših razlogov močno poti. Poskusite prezračiti sobo, uporabite hladnejšo posteljnino oz uvedite spremembe v rutino spanja svojih otrok da vidim, če se stanje izboljša. Če zaznate druge težave ali se s predlaganimi spremembami to ne izboljša, se dogovorite za sestanek pri pediatru, da bo mogoče opraviti oceno.

Najprej si zapomnite, da je vsak otrok zelo različen nekateri pa se potijo ​​bolj kot drugi, ne samo ponoči. Če imate vročega otroka, ki se med spanjem močno poti, poskrbite, da bo njegova popoldanska aktivnost bolj sproščena, da se pred spanjem toplo tušira ali da si privošči sveže in lahke večerje. Pomembno je, da otrok dobro spi in se zbudi spočit, četudi se pretirano poti.



Bodite prvi komentar

Pustite svoj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena z *

*

*

  1. Za podatke odgovoren: Miguel Ángel Gatón
  2. Namen podatkov: Nadzor neželene pošte, upravljanje komentarjev.
  3. Legitimacija: Vaše soglasje
  4. Sporočanje podatkov: Podatki se ne bodo posredovali tretjim osebam, razen po zakonski obveznosti.
  5. Shranjevanje podatkov: Zbirka podatkov, ki jo gosti Occentus Networks (EU)
  6. Pravice: Kadar koli lahko omejite, obnovite in izbrišete svoje podatke.