Faanoi ma niniva i le taimi o le maitaga: Mafuaʻaga ma togafiti e faʻatonutonu ai latou.

O le niniva ma le niniva, faʻatasi ma le leai o se masina, o se tasi o faʻailoga muamua o le maʻitaga mo le tele o fafine, e ui lava le o uma iloa latou i le tutusa malosi. O nisi e le lagonaina i latou, o isi e na o sina niniva laitiiti, ae o isi e puaʻi i le tele o taimi i le aso. E masani ona aliali mai i le taeao, ae mafai ona tupu i soʻo se taimi o le aso.Ua fuafuaina e tusa ma le 80% o fafine maʻitaga e lagona le niniva ma tusa ma le 50% puaʻi. E masani lava, o nei faʻailoga e tupu i le vaitaimi o le tolu masina muamua o le maʻitaga, mou ese mai le lona tolu masina, ae o isi fafine e faʻatigaina i latou i le taimi atoa o le maitaga. I mataupu sili ona ogaoga, tatou te talanoa i hyperemesis gravidarum ma fomaʻi tulitatao e tatau ai.

Aisea tatou te maua ai le niniva ma niniva i taimi o maʻito?

O le amataga mai o le niniva ma le niniva i le taimi o le maitaga e le o manino atoatoa. Eseese suʻesuʻega ma faʻapitoa e ioeina e mafua ona o le tuʻufaʻatasia o le tele o mea, e aofia ai mea hormonal. Mai le amataga o maʻito faateleina tulaga o gonadotropin chorionic tagata (HCG), o le homone muamua na nana e le embryo ma mulimuli ane ile placenta. E iai le talitonuga o le HCG, e faʻaopoopo i le fesoasoani e faʻatumauina le maʻitaga, e faʻatinoina foi le nofoaga tutotonu i le hypothalamus. O lona tulaga faʻatatau i le valu vaiaso o le maʻitaga ma, mai iina, amata ona faʻaititia, faʻatasi ai ma le niniva.

E afaina ai le pepe?

O le niniva ma le puaʻi feololo e le manaʻomia e aafia ai le soifua maloloina o lau pepe. Tusa lava pe o e 'ai laʻititi pe paʻu pauna, aua le popole, o le natura e poto ma o le a tuputupu aʻe lau pepe e ala i le aveʻese mai o mea taua mai lou tino. I le tele o tulaga, o le niniva o le a mou atu i se taimi puʻupuʻu ma o le a mafai ona e 'ai masani masani ma amata ona maua mamafa.

Togafiti e taofi ai le niniva ma niniva i le taimi o le maitaga. Maualuga Motugaafa 10 e Faʻaititia ai le Nuala I le taimi o le Maitaga

  • Fai taumafataga masani ma laiti. O le mea lelei, e tatau ona 'ai i le itiiti ifo o le lima māmā taumafataga i le aso.
  • Aloese mai mea lololo, 'ai peʻai meaʻai e faʻafaigofie ai digestions.
  • Taumafai ia i luga o le po nisi Taʻei poʻo isi meaai mamago e ave ae e te leʻi tu i luga.
  • Tumau hydrated, taumafai inu i le aso atoa i tamaʻi miti ae le o taimi o taumafataga. O le soona inu e faʻateleina ai le manaʻo e puaʻi.
  • Aua le taoto i lalo i le taimi lava pe a uma le 'ai. Taumafai e faʻalu le digestion nofo pe semi-nofo.
  • Aai lemu ma lamu lelei meaai. I lenei auala o lou digestions o le a faʻaititia ai le mamafa.
  •  Malolo ma malolo  mea uma e te mafaia. O le popole ma le lelava e mafua ai ona e lagona le leaga.
  • Aloese mai meaʻai e manogi malosiFaʻasusuina le fale i le tele o taimi e aloese ai mai le manogi stagnant.
  • El e mafai ona fesoasoani ia oe e tauivi ma le niniva. Oe mafai ona ave i le tulaga o kuki, infusions poʻo fualaʻau, pe a maeʻa feutanaʻi lau faʻafanau poʻo le fomaʻi.
  • Faateleina au saofaga o le Zinc ma le vitamini B6, talu ai latou fesoasoani e faʻatonutonu le niniva ma puaʻi o le maʻito. E mafai ona e mauaina i faʻi, fatu atoa, iʻa, legume, nati, fatu, ma susu.
  • Taumafai tasi fusi acupressure. O se taulima e faʻaosofia ai le manatu i lalo ifo o le tapulima. E mafai foi ona e fofōina lou lima pe a e lagona le niniva.

O afea e te vaai ai i le fomaʻi?

E ui lava o le niniva ma le puaʻi masani i le taimi o le maitaga e le afaina i talaatu o le le mautonu latou mafua ai, oe tatau ona faʻafesoʻotaʻi lau fomaʻi pe a:

  • E te puaʻi tele pe le mafai ona teu se mea i lalo i lou manava.
  • E sili atu lou mamafa.
  • O loʻo tumau pea le faʻamalosi i tua atu o le lona tolu masina o le maʻitaga.
  • E te puaina le toto.
  • E te lagona soʻo ma / pe ova foʻi niniva.
  • E i ai a faʻailoga o le leai se vai i le tino.
  • E te lagona le fiva, tiga le ulu, tiga o le manava poʻo se isi lava faʻailoga e te popole ai.

O lenei ua e iloa le mafuaʻaga ma vaifofo mo le niniva ma niniva, o le a mautinoa oe faia sili atu onosaia. Peitai, afai o nei togafiti e le aoga mo oe ma e te lagona le matua leaga, e mafai ona e feiloaʻi i taimi uma ma lau fomaʻi poʻo le gynecologist ina ia ona faatonuina oe ni vailaʻau e faʻatagaina oe e maua lagona sili atu ma amata ona fiafia i lou maʻito.


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  6. Aia Tatau: I soo se taimi e mafai ai ona e faʻatapulaʻaina, toe maua ma aveʻese au faʻamatalaga.