O mea sese masani ile taimi ole postpartum

mea sese mulimuli mai

Ina ua maeʻa le suamalie faʻatali, o lau pepe ua leva ona faʻatali i ai ua i lenei lalolagi. Oe mafai ona vaʻaia ona foliga ma avatu ia te ia sogi uma i le lalolagi. Ae oe le tatau ona galo e uiga ia te oe lava pe a maeʻa le faigata gaioiga o le fanauina. Ole mafuaʻaga lena matou te tuʻuina ai oe ile tele o mea sese masani ile taimi ole postpartum ina ia mafai ona e aloese ai pe a oʻo mai le taimi.

Postpartum

Ina ua mavae le fanau mai o la matou vaʻai faʻataʻamilo lava naʻo le pepe. Uma le faʻamalieina ma le tausiga e mo ma ia. Ae e tatau ona e manatuaina ina ia mafai ona e tausia, e tatau foi ona e vaʻaia oe lava ia ia malosi.

Es o se tasi o sili ona malosi ma sili ona faigata laʻasaga olaga o loʻo i aiO le mafuaʻaga lena e fautuaina ai e iloa le mea e te mafaia ma le mafai ona faia ia avea i se sili lelei foliga. O le a matou talanoa nei i mea sese e tatau ona e aloese mai ai i lenei taimi ina ia aua neʻi galo oe lava.

Le mataʻituina lou soifua maloloina

Aua le galo tausi lelei ou maʻila cesarean vaega poʻo episiotomy e faʻamalolo lelei. E tatau ona fufulu faʻalelei e tusa ma le ituaiga maʻila ma e tatau ona mamago e faʻamalolo lelei ai.

Ma e le gata ina matou faʻasino i le soifua maloloina faʻaletino, ae faʻapea foi i lou soifua maloloina faalelagona. I lenei vaitaimi o le ae maua a tele o lagona i luga, neula ma le lelava. Ma o le a e iloa ai o le a e le fiafia i taimi uma e pei ona e manatu o le a e i ai. E ui lava e masani, ae o le faʻanoanoaga o le tina failele e masani ona masani ai, o lea e tatau ai mataitu o tatou lagona o le pala ma faanoanoaga pe a fai e umi atu i le taimi pe tatou te vaʻaia foi ua atili leaga.

Fai feusuaʻiga ae leʻi oʻo i le taimi

La faʻamaʻi O le vaitau e toe foi ai le tatou tino ma le mafaufau i le mea masani pe a uma ona kiliva. Faigata i le va o le 6 ma le 8 vaiaso, ma i lenei taimi ua fautuaina e aua neʻi faia se feusuaʻiga talu ai o loʻo faʻamalolo pea lou toʻotoʻoga.

Faʻapea foi ona aloese mai le faʻaaogaina o tampons tusa lava pe tele lau toto, ina ia aloese mai faʻamaʻi ono mafai. Sili lelei faʻaaoga se faʻomi.

Faʻaitete pe a filifilia se faʻamalositino

Afai o oe o se tasi o latou e naunau i taʻaloga, oe tatau ona filifilia ma le faʻaeteete faʻamalositino i lenei taimi. Amata i faʻamalositino maualalo le aʻafiaga pei o le savali. Ona mafai lea ona e faia isi ituaiga faʻamalositino mai le 4 poʻo le 6 vaiaso pe a maeʻa le kiliva. Lau fomaʻi o le a mafai ona taʻu atu ia te oe sili atu e tusa ai ma lau mataupu pe faʻapefea ona e faʻaofiina faʻamalositino i lau masani.

Aloʻese mai le ava malosi pe a e susu

Tusa lava pe ua uma le maʻitaga, afai e te filifili e faʻasusu, e le tatau ona e inu 'ava malosi. E mafua lenei mea i mafai ona pasi i le susu o le pepe, aveʻeseʻese mea lelei e manaʻomia mo lona atinaʻe tatau.

Alu i se taumafataga

Ioe, matou te iloa na e mauaina le tele o mea i taimi o maʻito, e pei o le masani ai. Ae aua le faʻatopetope e paʻu le paunaAe maise lava pe afai oe faʻasusu talu mai lenei vaitaimi oe manaʻomia le sili atu kalori 'ai nai lo masani.

Taumafa maloloina ma paleni, faʻaopopo kalisi i au meaʻai ma inu tele vai. O le a fesoasoani foi ia te oe i le manava tata.

mea sese puerperium

Taele

E ui lava e foliga mai o le sili ona manaia i le lalolagi, pe a maeʻa le uluaʻi aso postpartum e sili pe a e taele. Lenei auala o le a tatou aloese ai mai faʻamaʻi.

Manaʻomia tele

O nai vaiaso muamua o le a fai si vevesi seʻi vagana ua e fetuʻunaʻi i le tagata fou o le aiga. O taimi ia o le laititi o le moe ma le faʻamalologa o le tino, e faʻaopoopo i galuega uma e manaʻomia e le pepe fou.

Ia agalelei ia te oe lava, o mea uma o le a toe faʻaleleia i le taimi tatau ai. Aua le soona faʻamalosi oe. O sina mea itiiti ma sina mea itiiti o lou tino ma lau mea masani e fesuiaʻi.

Aua le faasafua atu

I le tele o taimi tatou te manaʻo e faia mea uma e tatou lava. Ae aua le faʻatagaina paʻu uma o le pepe e paʻu ia te oe. Lou tino ma lou mafaufau o loʻo i ai pea i le faʻagasologa o le toe faʻaleleia, ma latou manaʻomia le fesoasoani ma le taimi e toe malosi ai. Aʻoaʻo e fesili atu ma talia le fesoasoani, aua e te manaʻomia. Lau paʻaga, uo ma aiga, aua le faʻatuai e fesili ia latou mo se fesoasoani i soʻo se taimi e te manaʻomia ai.

Aisea e te manatua ai ... Ina ia avea ma se tina lelei e tatau ona e foliga lelei.


O mataupu o le tusitusiga e tausisi ia tatou mataupu silisili o amio lelei faʻatonu. E lipotia se mea sese kiliki iinei.

Ia avea muamua ma faamatalaga

Tuʻu lau faamatalaga

o le a le lomia lou tuatusi imeli. O nofoaga e manaʻomia e makaina *

*

*

  1. E tali atu mo faʻamatalaga: Miguel Ángel Gatón
  2. Faamoemoega o faʻamatalaga: Pulea le SPAM, faʻamatalaga pulega.
  3. Tulaga faʻatulafonoina: Lau maliega
  4. Fesoʻotaʻiga o faʻamatalaga: O faʻamatalaga o le a le fesoʻotaʻi atu i isi vaega vagana i tulafono faʻatulafonoina.
  5. Teuina o faʻamatalaga: Faʻamaumauga tuʻufaʻatasia e Occentus Networks (EU)
  6. Aia Tatau: I soo se taimi e mafai ai ona e faʻatapulaʻaina, toe maua ma aveʻese au faʻamatalaga.