Kana mwana ari breech: echisikigo nzira yekumisikidza

breech baby

Takasvika pa yekupedzisira trimester yepamuviri uye mwana anosarudza kuita magaro. Kunyangwe varipo nzira dzekurapa kuyedza kumuita kuti azvigadzikise musoro pasi, akazendamira pachiuno chamai (senge vhezheni vhezheni) nesuwo tinogona kuita zvishoma zvedu nzira yakasikwa.

Kune dzakasiyana maitiro uye kurovedza muviri izvo, kunyangwe kwete vanogona isu inishuwarenzi 100% budiriro, vanogona batsira chii mwana tendeuka uye inoiswa muchinzvimbo chakakodzera kuti tikwanise kuva ne kusangana nekutsi kwemukadzi.

Kudzidzira

pamakumbo mana

Enda pamakumbo mana (pamaoko nemabvi) maminetsi gumi, kamwe kana kaviri pazuva, takanangana ne kupera kwemimba inogona kubatsira kuendesa mwana wako ku chinzvimbo chaicho.

Katsi kurovedza muviri: Mira pa mana paws, kutsigira Zvakanaka all maoko and the mabvi pameti. Tarisai kuti musana wako wezasi kwete Arch, wobva watora mweya uye akakotama dzoka zvishoma nezvishoma, kunge a katsi yakatsamwa izvo zvinoputika, wozoenda kusunungura mhepo lentamente panguva imwechete yaunodzokera ku kutanga kumira. Iwe unofanirwa kuita chiitiko ichi zvishoma nezvishoma, kunzwa iyo kufamba yega yega vertebra. Ita zvakati wandei.

kurovedza katsi

Pelvic inosimudza: Kurara pasi pameti, zvitsigiso zvakanaka iyo shure pasi, have kutarisira with the lumbar musana. Peta iyo mabvi uye inotsigira iyo pie pauriri. Inomutsa chiuno zvishoma nezvishoma, paunosvika kumusoro ita kumbomira zvishoma y buruka zvishoma nezvishoma, sekunge iwe urikutsigira musana wako vertebra kune vertebra pauriri. Ita zvakati wandei.

Kutenderera kwepelvic pane iyo Pilates bhora: Gara pasi pabhora kuva inotsigirwa zvakanaka tsoka mukati uriri uye pasina arching musana. Swing zvinyoro nyoro chiuno, mativi, kumberi kuenda kumashure uye mumatenderedzwa.

pilates bhora

Mamiriro "emunamato": Inosanganisira kumira pamabvi pamubhedha uye buruka uchikotama dzokera kumberi kumusoro kubatsira musoro pamusoro maoko, isa cushion pasi ari maoko uye chipfuva. Bata chimiro kwemaminetsi mashoma, kufema kunonoka uye kunakidza. Usaite iko kurovedza mushure mekudya.

mamiriro ekunamata

Kushambira: Kushambira kunogona kubatsira. Inzwa chakareruka uye chemahara simba regiravhiti rinonakidzawo zvinoshanda kukwanisa zorora uye tora magariro anotendera mwana wako kukunguruka.

Dzimwe nzira

Mumhanzi wemucheche: Yakavakirwa pamwana Teerera kurira zvakanaka muchikamu zvakaderera yechibereko kuedza kuva nzvimbo. Inosanganisira kuisa zvimwe mahedhifoni padyo nepabhawa uye isa mimhanzi classic ingangoita maminetsi gumi kakawanda pazuva.

Display: Ita zvimwe kutandara kurovedza muviri izvo zvaunoziva uye zvinotarisisa zorora dumbu panguva unofungidzira mwana ari kupa iyo vuelta.

Haptonomy: Haptonomy inodzidza iyo hukama hwehukama, kubva pakubata pamuviri kusvika parufu, zvinozivikanwa se "Sayenzi yehukama." Zvinosanganisira kukurudzira la kukurukurirana pakati pe amai nemwana kuburikidza ne bata dumbu. Kuwana musoro dhonza nekubata zvinyoro nzira kuti unofanirwa kufamba kuti uzviise muchiuno, aihwa inosanganisira kukwiza muviri dumbu kana sundidzira mwana (icho chinhu chinofanirwa kungoitwa nenyanzvi sezvatinotsanangura mune izvi imwe nyaya). Tinofanira kutanga batanidza nemwana wedu uye edza chete na zvinomesa zvinobata, senge zvatingaite kana dial nhamba yefoni, edza muudze nzira.

Oriental Mushonga

Kukura: Inodaidzwa iyo "Kuporesa kupisa nzira"la wera inzira yekurapa ye Chinese mushonga wechivanhu iyo inosanganisira kuisa kupisa kukurudzira dzakateedzana pfungwa yemuviri ku kupora uye kuenzanisa simba redu. Iko kupisa kunogadzirwa uchishandisa iyo kuchirapa ehupfumi yemuti inonzi Artemis, iyo yakatsindirwa muchimiro che puro. Izvo zvakakosha kujekesa kuti iyo yakachena kwete inoshanda zvakananga paganda, asi rinoshandiswa "zvisina kunanga" nzira, kupera kwe cigar kwakabatidzwa uye dirige kune akakosha mapoinzi, kuchengetedza a kure pamusoro 4 masendimita pakati peganda uye fodya. Kuti uwane mwana mu "cephalic chinzvimbo" kupisa inoshanda pane imwe nguva inozivikanwa se "Meridha yedundira", iyo iri pane yekunze kumeso kweiyo pinkie chetsoka. Mushonga unotora kusvika mavhiki maviri, nezvikamu zveinenge maminetsi gumi neshanu.

Iyo hunyanzvi zvinowanzoshandiswa uye nezvakakwana buenos mhedzisiro. Iyo kupisa iyo fodya inokurudzira iyo vanogamuchira kubva pakupisa kweganda remunwe. Zvinotendwa kupisa ikoko kunokonzera kusunungurwa minwe mahormone yekuzvitakura, izvo zvinogona kukonzera chibereko chechibereko. Kupokana uku kunogona kukurudzira rega mwana azive famba.

Acupuntura: Ichowo hunyanzvi hwekurapa hwekumabvazuva mushonga. Inosanganisira iyo kukurudzira yemamwe mapoinzi emuviri nekuunza maari tsono dzakakosha.

Moxibustion uye acupuncture zvinoshandiswa mune dzakawanda zviitiko munzira mubatanidzwa, kugona kuwedzera kupora kwayo. Chero zvazvingaitika, kuti uite imwe nzira uye imwe ini ndinokuraira enda kune nyanzvi yekumabvazuva mishonga, chero eaya matekinoroji zvisina kuitwa zvakanaka inogona kuva njodzi zvinopfuura kubatsirwa.

Homeopathy: Kune akasiyana kugadzirira homeopathic izvo zvinogona kutibatsira. Izvo zvakakosha kwazvo kuti nyanzvi ikutungamire dose uye dilution zvakakwana.

Nguva dzose kare kuita chero eaya maitiro kana maitiro kubvunzana nanyamukuta kana navanachiremba vekusununguka, vanokuudza kana paine zviripo contraindication kuti uzviite. Uye kana zvese izvi zvikasabudirira tinogara tine sarudzo ye vhezheni vhezheni.


Iva wekutanga kutaura

Siya yako yekutaura

Your kero e havazobvumirwi ichibudiswa. Raida minda anozivikanwa ne *

*

*

  1. Inotarisira iyo data: Miguel Ángel Gatón
  2. Chinangwa cheiyo data: Kudzora SPAM, manejimendi manejimendi.
  3. Legitimation: Kubvuma kwako
  4. Kutaurirana kwedata
  5. Dhata yekuchengetedza: Dhatabhesi inobatwa neOccentus Networks (EU)
  6. Kodzero: Panguva ipi neipi iwe unogona kudzora, kupora uye kudzima ruzivo rwako