Uyu mubvunzo ndomumwe amai vatsva vanozvibvunza, nekuti zvese zvine chekuita nehupenyu hwavo hutsva (kuva nemwana) zvinovashungurudza. Huye, mhinduro kumubvunzo uyu ndihungu uye kwete, zvese zvinoenderana maitiro aunoita uye kuti kangani iwe kuendesa kumahombekombe.
Vacheche vanhu zvakanyanya kunetseka, kuti iwe unofanirwa kunyatso chenjera navo, pamwe neganda ravo, nemuviri wavo wese. Asi izvi hazvireve kuti tinaye mubhutu.
Hapana imwe nzira iri nani kupfuura pamhenderekedzo kuti unakirwe nezororo rakanaka, kuti uzorore, patsanura kubva kuhupenyu hwese hwebasa uye neguta, tora doro rako rinotonhorera uye hove yakanaka yakakangwa mubhawa yakanaka yemahombekombe, asi zvirokwazvo nemwana wako anotarisira.
Kune akawanda zvakanakira nekuipira kwekufumura vacheche kuzuva, kunyanya kune vacheche, zvichitokanganisa zvakanyanya pamhenderekedzo. Hongu, patinobva pamba tinofanira kuisa dziviriro yepamusoro pairi, zvifungidzire uri mugungwa.
Vacheche vari pasi pemwedzi mitanhatu
Vacheche ava havafaniri kutsika pamhenderekedzo, sezvo kuratidzwa kwakananga kuzuva kunogona kuvakonzeresa zvakawandisa, zvinosanganisira kupera mvura mumuviri uye kutsva kwakakomba paganda ravo. Izvi zvichiri kutapurika, nekuti zvidiki kwazvo uye hazvisati zvagadzirira mafuta ekuzvidzivirira, nekuti zvinogona kuzoguma zvave zvegomarara.
Vacheche vanopfuura mwedzi mitanhatu
Vacheche ava havafanirwewo kuenda kumahombekombe, kunyangwe kana vari pasi pemuraira nguva dzese, sezvo mwaranzi yezuva ichipfuura napo uye zvakare ichikonzera kupisa. Nekudaro, kana iwe uchitova nazvo 8 mwedzi Tinogona kukupa kufamba zvishoma kuburikidza nazvo, asi kwenguva pfupi uye mumaawa asina njodzi (9 am kusvika 10 am uye kubva 17 pm).
Uine chinguva chidiki kuti unzwe mhepo yegungwa uye jecha patsoka dzako, ndechimwe chinhu chingakubatsire iwe. Nekudaro, iwe unofanirwa kudaro chengetedza neheti, magirazi, mbatya dzedonje uye, pamusoro pazvose, nehusiku husina mvura inodzivirira zuva.
Kunyika tsoka dzako kana maoko mumvura yegungwa kunogona kukubatsira kuti uzive gungwa, saka kana wakura hautye. Uye zvakare, zviri nyore kune dzivirira chaiwo mamiriro eganda senge psoriasis.
Muchidimbu, kana ukasarudza kuenda navo kumahombekombe, vachengete zvakanaka hydrated, zvakanaka kuchengetedzwa ine mbatya dzedonje dzakareruka, magirazi, cap uye sunscreen. Pamusoro pazvose, usarasikirwe nekuzviona sezvo uchigona kuisa yakanaka ruoko rwejecha mumuromo mako uye nekuwedzera.
Mamwe mashoko - Matipi Ekutarisana neZhizha muVacheche
Kunobva - Dhairekitori revana