Iyo pariji pariji inowanzo kuve dhishi mune iyo kudya yemucheche, inopa zvakawanda zvinovaka muviri uye mavhitaminzi ayo vana vanoda kukura nekukura zvakanaka, kusanganisira ayoni.
Chinhu chakanyanya kuwanda ndechekutenga iri porridge ratogadzirirwa, asi ko kana tikazvigadzirira zvedu gadzira gorosi pariji, iine zana muzana yezvisikwa? Iyi sarudzo ine zvakawanda zvakanakira, chekutanga ndechekuti tinokwanisa kusarudza zviyo zvatinonyanya kufarira zvinoenderana nemupiro wehutano izvo mwana wedu anoda uye, nekuwedzera, tinogona kusarudza kana tichida iyo porridge ine kana isina gluten.
Kunyangwe hazvo porridge redu rekugadzira riine kana guten rinoenderana nezviyo zvakasarudzwa, semuenzaniso, mupunga, oats uye tapioca hazvina guten uye, nekudaro, tinogona kuzviisa mukudya kwemwana wedu kubva pakutanga (kubva pamwedzi 4-5, kunze kwekunge chiremba wevana akupa zvimwe zvinongedzo). Iwe unogona kutanga nechero imwechete uye wozosanganisa akati wandei.
Maitiro ekugadzirira epamba pariji
Zvimwe
- 1 mukombe wezviyo (sezvandakambotaura, unogona kusarudza iwo aunofarira)
- 3-4 makapu emvura yemaminerari
Kugadzirira
Gaya zviyo zviite hupfu. Unogona kushandisa chigayo kana chigayo. Bira mvura uye wedzera zviyo zvepasi, sanganisa uye ndizvozvo. Iyo inochengetwa mufriji mune chirongo chakaiswa chisimbiso kwemaawa makumi manomwe nemaviri.
Iwe unogona kuwedzera mukaka wemuzamu kana fomula kana kuisanganisa nemuchero puree.
Mamwe mashoko - Anti-kutambanudza mucherechedzo wekudya, zvekudya zvinokubatsira kuzvidzivirira
Mufananidzo - Nestlé
Mhoro Dunia, mune mupunga semuenzaniso, ingoigaya mbishi wobva wawedzera mumukaka kana mvura inopisa?
Hola, Dunia ya no escribe en Madres Hoy. No puedo ayudarte. Un saludo.