Mwana wako anokosora usiku uye asingazorori here? Chikosoro chinogona kushungurudza uye kukanganisa kurara yevadiki Kuzvibvisa kwakakosha kuitira kuti vazorore, saka cherechedza mishonga iyi yekukosora kwehusiku muvana uye ishandise!
Kazhinji yenguva kukosora kunoitika semhedzisiro yechando icho mudiki anotambura uye ichouye inokanganisa nzira yekufema. Zvinowanzoitika muvana vadiki uye kazhinji zvakapfava zvekuti kazhinji zvinokwana kuzvirapa nemishonga seyatinoronga nhasi. Zvisinei, kana zvikaramba zviripo uye kufema kwako kuchikanganiswa, zvakakosha kuti uende kuna chiremba wevana.
Iyo inonyanya kukonzera chikosoro muvana
Sezvatambotaura, kukosora muvana kunobatana muzviitiko zvakawanda kune a utachiona kutonhora muchikamu chepamusoro chekufema. Muchokwadi, vana vezera rechikoro vanowanzopa kusvika kuzvikamu zvitanhatu zve chirwere chekufema kubuda ropa pagore, zvakapetwa kaviri kune munhu mukuru.
Kukosora hunhu hwezvikamu izvi. Chikosoro ichocho anowedzera usiku mwana paanenge avete uye izvozvo zvinomutadzisa kuzorora. Hazviwanzoiti zvakakomba, asi zvinokurudzirwa kuve wakangwarira uye kudana chiremba wevana, kunyanya kana chikosoro chikaramba chiripo kana kuputika kunowedzera uye kuputika kunoonekwa pakufema, kudzivisa matambudziko.
Mishonga yekukosora husiku
Chikosoro chiri kupera chega. Kana ikasakurega uchivata, muviri unotambura. Kuderedza migumisiro yaro, nhasi tinokurudzira mamwe mishonga yekurwisa chikosoro cheusiku muvana. Mishonga inonyaradza huro uye ichavhura nzira dzemhepo
Wedzera hunyoro hwemhepo
Kuwedzera hunyoro hwemhepo kunobatsira kune huro yemwana haina kuoma uye mucous membranes inonatswa usiku, iyo inofanira kusunungura kukosora. A humidifier ndiyo yakanakisa chishandiso chekuwedzera humidity yemhepo, sezvo mhute yemvura yainodzinga ichitonhora.
humidifiers Iwo midziyo iri nyore, iri nyore kushandisa uye isingadhuri. Vane tangi remvura rinoshandura mvura kuita chiutsi chavanodzinga mumhoteredzo. Isa imwe pachigadziko chake cheusiku chinoshanda kwemaawa mashoma uye chikosoro chichaita nani.
Banana nehuchi porridge
Huchi hwagara huchishandiswa semushonga bvisa kutsamwa pahuro uye chikosoro. Uye zvinoratidzika kuti ikozvino nzira yakanakisisa yekuidya iri mumhando yeporridge inopisa nebhanana, chibereko chine vitamini B6, vhitamini ine chokuita nekudzivirira muviri. Kuti uigadzirire, chaunofanirwa kuita kuisa 400ml yemvura yekuvira uye kana yafashaira, sanganisa nemabhanana maviri akakanyiwa uye zvipunu zviviri zveuchi.
Dzivisa mukaka usati warara
Kunyanya kana chikosoro chichienda achiperekedzwa phlegm Izvo zvakakosha kuti udzivise zvigadzirwa zvemukaka uye zvitsive ne soups inopisa uye broths pakudya kwemanheru izvo zvinovapa hydrate uye zvinopa zvinwiwa.
onion pachigadziko cheusiku
Yakachekwa hanyanisi is a mushonga wechivanhu umo vazhinji vasingatendi asi vanoramba vachishandisa. Zvakanaka, isa anyanisi mundiro pane usiku kuitira kuti kunhuhwirira kusvike kumwana uye kumubvumira kufema zviri nani.
Eucalyptus creams nemafuta
Kuvhura nzira dzemhepo kunokosha kuitira kuti mwana azorore usiku. Uye takaona dzimwe nzira dzekuzviita, asi pasina mubvunzo iyi ndeimwe yeanonyanya kufarirwa. Eucalyptus plasters akashandiswa "hupenyu hwedu hwese" uye achiri kushandiswa nanhasi pachipfuva chevana apo izvi zvinotonhora nenzira yekrimu kana mafuta.
Tora bhati rinopisa nerosemary
Kupa mwana kugeza kunodziya asati aenda kunorara hakungomubatsiri chete kuzorora asiwo kubvisa mhepo. Vhara gonhi rekugezera kugadzira chiutsi, wedzera mafuta anokosha e eucalyptus kana rosemary mumvura uye usawedzere kupfuura maminitsi mashanu.
kurara kwakabatanidzwa zvishoma
Kana nzira dzemhepo dzichitsva uye dzatsamwiswa, zviri nani kutora nzvimbo yakasimudzwa zvishoma yekurara. Inogona kunge isiri iyo yakanyanya kugadzikana kumwana asi inozobatsira kukosora kushoma. Kuti uite izvi, iwe unongofanira kuisa zvimwe tauro akapetwa kana makushion pamusoro, pasi pemetiresi kana pepa rezasi.
Unoziva here mishonga iyi yehusiku kukosora muvana?