Kushungurudzika, kushushikana uye kushushikana muvana nevechiri kuyaruka: dambudziko chairo

kushushikana muvachiri kuyaruka (Copy)

Kune vanhu vazhinji zvinenge zvisingafungidzike kurondedzera kushushikana kune hudiki kana hudiki. Aya makore anowanzoonekwa seanofara, akanyanya kusimba, uye anokomborera kupfuura ese ehupenyu kutenderera. Nekudaro, isu tinofanirwa kuziva chinhu chakakosha: kuva mwana hakusi nyore, uye kusangana nematambudziko ehudiki kunoda chiyero chikuru chemukati uye yakakwana mhuri uye rutsigiro rwemagariro. Zvitende kana kuti kwete, makore ari pakati pegumi kusvika makumi maviri nemana makumi mana neimwe nguva ingangova nguva yakaoma kwazvo kune vechidiki nhasi.

Maererano naye "National Institute of Mental Health«, Zvinenge 14% ye  vachiri kuyaruka vanodzidza sekondari dzimwe nguva vanofunga nezvekuzviuraya, uye pane izvi, vangangoita 6% vakambozviedza pane imwe nguva, makore akaomesesa ari pakati pemakore gumi nematatu ne13. Aya ndiwo manhamba anotyisa uye akakomba chaizvo anofanirwa kutiita kuti tizive, kutanga kwemhuri dzese uye ese makirasi enharaunda kuita matanho ekudzivirira uye ekuchengetedza. Kunyangwe paine pasina chaiwo manhamba eiyo nhamba ye kuzviuraya kwegore negore pasi rose mumazera aya, iyo nyanzvi dzinotiudza maviri ma data ekufunga nezvawo: kuedza kuzviuraya kuri kuwedzera, uye muganho wezera uri kudzikira. Muenzaniso unosuwisa chaizvo wakaitika kuSpain waive we Diego, mukomana ane makore gumi nerimwe chete akapedza hupenyu hwake nekuda kwe kudheerera. Te invitamos a reflexionar sobre ello en «Madres Hoy".

Kushungurudzika muvana nevechiri kuyaruka

shungu-musikana (Kopa)

Chii chiri wechidiki kana mwana ane kushushikana senge? Tinogona kuve, semuenzaniso, musikana anotarisisa senge chero upi zvawo naHarry Potter, wekudzidza kuisa poda muYouTube tutorials, uyo anoisa mafoto ake ku Instagram nguva nenguva asi zvakadaro anoshandisa maawa asina simba mumubhedha wake. poindi yehwindo uku kusuwa kunomumbundira uye kumunyudza, asingade chero chimwe chinhu, uye kunyangwe zvishoma kuenda kukirasi. Zvinogoneka kuti kunyangwe naiye pachake haazive chaizvo zviri kuitika kwaari, uye kuti haatoziva kuti zviri kuitika kwaari zvine zita.

Dzimwe nguva mhuri pachadzo dzinoisa maitiro aya se "akajairika", ivo vari pazera iro kana maitiro avo akaita sekufara-kwekutenderera kweshanduko, simba nehusimbe, vachipopota uye vachichema. "Achakura", "Zvichapfuura," vamwe vanababa, vamwe vanaamai vanofunga. Zvisinei, zvakakosha kuziva kuti kana zvasvika kune vana nevechiri kuyaruka, nguva yakanakisa inogara iri "ikozvino", dzidzo haina kumbomiswa, hurukuro hadzina kumbomiswa, kunetseka hakuna kurongwa. Vana vanotida panguva ino uye iwe unofanirwa kuve unonzwisisa uye unogamuchira nezve maitiro avo.

Kushungurudzika muvana nevechiri kuyaruka: zviratidzo

IWHO pachayo (World Health Organisation) mumakore 15 apfuura takaona kuwedzera yehuwandu hwevana nevachiri kuyaruka vanoonekwa vaine kushushikana. Nyanzvi dzinotiudza chekutanga pane ese maviri akakosha mativi: chekutanga, kuti kusuwa hakusi kungofanana nekuora mwoyo. Chechipiri, icho WHO pachayo inokurudzira kudzivirira kuiswa kweanodzvinyirira kuvana uye nevanhu vadiki.

Tinofanira kutanga nemamwe matanho, mamwe maitiro, akadai sekuziva maitiro ekurapa. Nekudaro, chinhu chakakoshesa, sekutaura kwatamboita, kutarisisa zviratidzo izvi zvinogona kuratidza dambudziko repamoyo muvana vedu.

  • Negative pakuenda kukirasi. Kana yave nguva yekugadzirira kuenda kuchikoro kana kuchikoro, vanoita neyakaipa, kutya kana kushungurudzika.
  • Zvakajairika kuti vese vana nevechiri kuyaruka vave nezvinetso zvekushaya hope, kudyisa, nguva dzekutsamwa kwakanyanya, zvinetswa zvinopfuurira, uye kudiwa kwekuva wega.
  • Chinhu chinofanira kutisvinudza inyaya yekuti vanorega kuita zvavaishuvira kare kana izvo zvavaifarira. Kusava nehanya, kunonoka, kurasikirwa kwesimba, kuneta kana kutemwa nemusoro hapana mubvunzo zvinhu zvinofanirwa kutiisa takangwarira.

wechidiki (Copy)

Zvinogona kukonzerwa

Izvo zvikonzero izvo mwana kana wechidiki anopedzisira aonekwa aine kushushikana pasina mubvunzo zvakasiyana zvakanyanya. Maitiro emukati ekuvakazve kuzivikanwa, kutambura kwega muzviitiko zvakawanda, kana kunzwa kwekuti "haukodzere mukati" munharaunda iyo dzimwe nguva inodzvinyirira sezvinobvumidza panguva imwecheteyo, zvinoita kuti vanhu vedu vadiki vanzwe kusabatana kana nemweya kugona kuwana nzvimbo yavo pasi, vachizvidzivirira uye kunakidzwa nezvavanoona mangwanani ega ega pamberi pegirazi.

  • Pamusoro peizvi, kune zvimwewo zvimwe zvikonzero. Chinhu chemhuri kana nhoroondo yekushushikana muna baba kana amai kazhinji chinotakura huremu hwakawanda, pamwe nehunhu hwedzidzo.
  • Hukama nevezera ravo, kudheerera, hukama hwekutanga hune hukama kana kugamuchirwa kwemiviri yavo, zvinowanzo kuve zvinhu zvekufunga nezvekuti isu tese, kubva kumatunhu edu, tinofanirwa kuenda zvine hungwaru asi nguva dzose.

"Mwanangu une stress"

Kushungurudzika hakusi kungonzwa kwakasarudzika kuhuropi hwevanhu vakuru. Tinofanira kunzwisisa kuti kushushikana senge kushushikana zvinhu zviviri zvemuzvarirwo zvinoitika mundangariro semunhu anoita "njodzi". Kana huropi hwedu hukaona tyisidziro inotigadzirira kutiza.

Nhasi hatisi kuzotiza kubva kumabheya kana mamwe mapoka evanhu vane hasha sezvakaitwa nemadzitateguru edu Nhasi tine vavengi vasingaonekwe vanoita kuti muviri wedu ushande, uye unounza yakakwira cortisol mumuviri wedu kusvika pakukanganisa hutano hwedu.

kusagadzikana kwepfungwa

Uye vana vanodzivirirwa nemanzwiro aya. Iyo kushushikana, senge kushushikana kana kushushikana matambudziko chaiwo muhudiki. Nezve kushushikana, semuenzaniso, ndiyo substrate yezuva nezuva mumhuri idzo dzinotarisira zvakanyanya kuvana vavo.

  • Vanotarisira kugona uye kukwana kubva kwavari, vanoda kuve nevakanaka kwazvo, vane hunyanzvi uye vane ruzivo vana. Naizvozvi, izvo zvavanowana kuita kuunza mwana mune izvo zvinozivikanwa kwatiri tese «kumhanyisa» Tinofanira kuenda kwese kwese, kuita zvinhu zvishanu panguva imwe chete, kuita zviriko nhasi asi panguva imwechete kugadzirira zviri mangwana, hatiregerere zvikanganiso uye kukundikana kuri kushoma kupfuura kushora.
  • Kana izvi zvese zvimiro zvichikuvadza muvanhu vakuru, mhedzisiro mumwana zvinokanganisa. Neichi chikonzero, zvakafanira kuyeuka iwo musoro wenyaya watakatobata nawo munzvimbo yedu «Kubereka pamusoro pemoto wakadzika". Zvinenge zvichingova zvekuremekedza mutinhimira wemwana. Nekuti hazvibatsiri kuva nevana vakakwana kana vasiri vana vanofara. Icho chinhu chatinofanira kufunga nezvacho.
  • Parizvino, chimwe chinhu chiri kuitika kazhinji kazhinji nekuda kweiyi mamiriro enhamo, chishuwo chekupa pasi rose vana vane hunyanzvi uye vanokwikwidza vana kuti vagone kubudirira mune inowedzera yakaoma uye ine hukasha mamiriro. Hapana anoziva zvinozoitika mune ramangwana, saka Ngatifarirei izvozvi uye tidzidzise vana vedu kukosha kwekufara. Pamwe, kubva kune yakakwana Emotional Intelligence, kubva mukuzvininipisa kwavo, uye mufaro wavo, mangwana vanogona kuve vakuru vanokwanisa kushandura nyika.

Kupedzisa, tinokurudzira kuti iwe utarise ipfupi inotevera kudzidzisa vana nevakuru mukutonga kwepfungwa kwekushushikana uye kushushikana. Nakidzwa nayo.


Iva wekutanga kutaura

Siya yako yekutaura

Your kero e havazobvumirwi ichibudiswa. Raida minda anozivikanwa ne *

*

*

  1. Inotarisira iyo data: Miguel Ángel Gatón
  2. Chinangwa cheiyo data: Kudzora SPAM, manejimendi manejimendi.
  3. Legitimation: Kubvuma kwako
  4. Kutaurirana kwedata
  5. Dhata yekuchengetedza: Dhatabhesi inobatwa neOccentus Networks (EU)
  6. Kodzero: Panguva ipi neipi iwe unogona kudzora, kupora uye kudzima ruzivo rwako