Autumn mhuri mabhasikoro, iwe unotsunga here?

Kune zvikonzero zvakawanda zvekuita Kutenderera kutenderera nevana, muchokwadi, pane zvikonzero zvaunoda: kurovedza muviri semhuri, kushanya nharaunda nharaunda nenzira yezvakatipoteredza yekufambisa, ita nzendo munguva pfupi (zvichienzaniswa nekufamba musango), nakidzwa, rarama ruzivo pamwe chete, simbisa zvisungo zvemhuri, nezvimwe. Uye kana ndichitaura nezve kuchovha bhizaira, hazvireve kuti ndinoreva kuenda kunotora bhegi rekupera kwevhiki pabendekete kuti ufambe makiromita makumi matatu kunorara munzvimbo yekumaruwa ... wadii kuona iro dziva riri padhuze newe kana kushanya guta riri padyo ne bhasikoro, mune imwe nzira zvakare.

Zviripachena kuti zera revadiki vako ndiro rinozoona zvirongwa zvako, asiwo chimiro chavo, kana vari vadiki kwazvo uchafanirwa kuvatakura neimwe yemaitiro atichataura pazasi. Asi chero zvakadaro, kuita angangoita gumi uye makumi maviri makiromita ekufamba rwendo masikati masikati nevana vane makore ari pakati pegumi nemapfumbamwe kusvika gumi nemaviri, iri dambudziko rinodhura. Icho chirongwa icho vana vazhinji vanozobvuma rimwe zuva, vangave vari vatambi kana kwete, nekuti iko kuedza kune mibairo, uye chikuru chavo ndiko kunzwa kwe 'simba' iro rinopa pasina mota dzine mota, uye panguva imwechete 'enda kusvika izvozvi'.

Uye ndizvozvo chaizvo kuti matsutso ave kusvika (uye ona kana tembiricha dzave kudonha) patinogona kunakidzwa, uye kune vakawanda zvinonakidza nguva ino yegore kupfuura zhizha, kunyange zvakagara zvichinzi 'mabhasikoro ndee chirimo. '. Uye zvakare, Zvisikwa mumwaka wechitatu wegore zvinonakidza uye zvinoshamisa. Kana iwe urikukurudzira kukurudzira kushandiswa kwemabhasikoro mumhuri yako, iwe uchafarira mazano edu; Kana iwe uri nyanzvi, iwe ndiwe uchave unopa kwatiri. Kuchovha chinhu chaicho chinodhura chiitiko chemuviri kune vakawanda, uye kugadzikana, nekuti kunze kwemazuva ekutanga (kana usina tsika) hazvizokubhadhare chinhu, iyo bhenefiti yehutano uye hwepamoyo kugara zvakanaka kunoshamisa kwazvo.

Mhuri dziri pabhasikoro: kuronga.

Iwe unozofanirwa kugadzirira nzira, kana kuti zvimwe uzive kwekuenda: zvinogona kunge uri kuda kufamba nenzira yakasvibirira iwe yaunoziva, ungatofanira kuenda kumapoka emabhasikoro kukumbira ruzivo, kana kutogadzira kubuda kwako ne mepu iri muruoko. Nhasi kune mashandisirwo, uye kunyange akasarudzika Ekufamba maAgency ayo anoita kuti iri basa rive nyore. Zvimwe zvinhu zvekuchengetedza mupfungwa:

Tsvaga nzira kana nzira dzekufamba dzakachengeteka.

Ipa sarudzo kunzvimbo dzakachengetedzwa umo kufambisa kwemabhasikoro kwakafanofungidzirwa.

Kune nzendo refu kwazvo dzine kana kuti husina kugara kwehusiku, nyanzvi dzinokurudzira kusarudza nzira idzo dzinofamba padhuze nechitima; nenzira iyi iwe unogona kushandisa kudzoka chitima (mabhasikoro anotenderwa pazvitima zvevashandi).

Kana pokutangira isiri padyo nepamba, iwe uchazoda mabhasikoro eraki akaiswa mumotokari yako, kana mumwe munhu ane akashongedzerwa mota anokutora.

Verenga nguva dzekubva nekusvika zvakanaka, tsvaga nezve hutano neresitorendi masevhisi aripo mumataundi maunopfuura napo. Bhuka pekugara pamberi kana uchizopedza husiku kure nemusha.

Chaizvoizvo, nebhazikoro iwe unogona kupfuura neGreenways, Natural Areas uye Bike Lanes (maguta kana zvikamu pakati pemataundi). Mazuva ano, neInternet kuwana, iwe unogona kuve neruzivo nezve izvi zvese, asi mepu yakanaka ichakubatsira iwe.

Chii chekugadzirira

Chiedza mabhegi emunhu wese ane mvura (kuwedzera kune bhodhoro rebhasikoro) uye zvimwe zviri nyore-kudya chikafu senge michero kana zviyo bhawa.; zvinyama zvekutora ziya kubva mumusoro kuitira kuti zvidiki zviiswe pasi peheti, ngowani nyoro kana mahengechepfu ekuwacha kana kuoma. Zvakare chengetedza t-shirts nemasokisi uye lightcoat rain (zvichienderana nemamiriro ekunze). Gadzirira nguwani, nekuti patinopedza uye kubvisa ngowani, tinofanirwa kuzvidzivirira kubva kuzuva.

Vakuru vanozotakura mumabhegi avo pikiniki yekudya kwemasikati uye chikafu, kabati yemishonga, sunscreen, yakachaji nhare, mepu, nezvimwe. Usarega chero munhu achikanganwa kitambo chekugadzirisa chakakosha: bvunza panzvimbo yako yekuchovha bhasikoro asi inofanirwa kuisa makamera, zvigamba, pombi, mafuta uye chishandiso chakawanda (zvirinani). Kana iwe uchizopedza rinopfuura zuva, unofanirwa kunge uine shangu dzekupara kuitira kana uine dzimwe mbatya (shanduko dzakabatanidzwa). Kupera kwevhiki pamavhiri maviri hakusi kunetsa zvakare, chimwe chinhu ndechekuti iwe urikushandisa imwe nguva, mune iyo mamiriro iwe unofanirwa kuve wakajeka nezve kuti ungashambidze sei hembe, uye nekwauchaenda kunotenga chikafu.

Tora vana vadiki pamabhasikoro.

Basic mitemo:

• Macheya ari kumberi anoenda paadapter bar uye anoshandiswa kusvika mwedzi ingangosvika makumi maviri nemana, uye kubva pavanokwanisa kutsigira mutsipa nemusoro.
• Kuisa mwana kumashure kwako uchafanirwa kumirira kusvikira ave nemakore maviri, musculoskeletal system yake isati yakura zvakakwana. Wana mazano mune yakasarudzika chitoro iwe yaunowanzo ita pane hitch masisitimu.
• Matrailer mhinduro inoshanda kusvika pamakore mashanu, uye kunyangwe ichinyatso kugadzikana kune vadiki, inodhura. Kune avo vanoisa mucheche wekutakura mukati.

Pamusoro peaya mhinduro, kana iwe uine vana vadiki vanokwira bhasikoro ravo diki asi vasati vakura zvakakwana kuti vaende parwendo nevabereki vavo, Iko kune mukana wekumisa bhasikoro remwana kune mukuru kushandisa iyo 'nditevere ini' kana 'trailgator' masisitimu.

Chekupedzisira, tinokuyeuchidza kuti kuchengetedzeka kwevasikana nevakomana kwakanyanya. Usapotsa ngowani!

Mifananidzo - jonny.muvhimi