Panguva yebasa tine akati wandei mikana kana uchiita kushushikana uye kurwadziwa. Parizvino chikamu chakakwira kwazvo chevakadzi vanosarudza kushandisa epidural analgesia asi kana ichi chisiri icho chinangwa chako muchinyorwa chino chatichazotaura nezvacho. kumwe kurapa kungaitwa pane kwakajairika.
Zvingangodaro
- Kugara uchiperekedzana naamai panguva yekusununguka. Kune ongororo dzakawanda dzinosimbisa hunhu hwakanaka uhwo amai vanoperekedzwa, kutaurirana kwakakodzera pakati pevakadzi nevamwe vavo panguva yekuzvara, pamwe nevevashandi vanovachengeta, zvine hungwaru zvinokanganisa maonero ekubereka nenzira yakanaka. Iko kutora chikamu kwemunhu wepedyo wesarudzo yako kunokupa iwe chengetedzo, rudo uye kugutsikana mune ruzivo. MuZvese Zvehutano nzvimbo dzandinoziva ivo havazongorega iwe uchiperekedzwa asi ivo vanokukurudzira iwe kuti udaro. Ini ndinofunga kuvepo kwababa, chikamu chakakosha chevaviri uye sosi yekutsigirwa nguva dzose, zvinokurudzirwa zvakanyanya.
- Kunyudzwa mumvura inopisa Munguva yechikamu chekuwedzera inofarira kutandara, inoderedza kushushikana uye inomutsa kugadzirwa kwema endorphin (zvinhu zvakavanzwa nezvimwe zvipingaidzo zvehuropi. Izvo zvine mhedzisiro yakafanana ne morphine, inoderedza marwadzo, ichikonzera kunzwa kwekugara uye kutandara). Kunyudza mubhavhu kunobatsira kubva muchikamu basa rinoshanda, unogona kunyudza uchienderera mberi kana neimwe nzira panguva yebasa. Iyo tembiricha yemvura haifanire kunge iri pamusoro pe37 ºC uye nenyaya yekuti watyora bhegi hazvipesane nekushandisa kwayo.
- Transcutaneous magetsi emagetsi kukurudzira (GUMI). Pane humwe humbowo hwekuti nzira iyi inopa zororo pakurwadziwa panguva yekusununguka uye inoita kunge isina mimwe mhedzisiro yakaipa kuna vanamai kana vacheche, kunyangwe iko kubatsira kwayo kuri kupokana . Izvo zvinovakirwa pachokwadi chekuti izvo zvinokonzeresa kubva kuTENS (chishandiso chinokonzeresa simba remagetsi kuti rishandiswe pachishandiswa zvitambi zvinoiswa paganda pane dzimwe nzvimbo) zvinofamba nekukurumidza kupfuura zvinokuvadza zvinorwadza, ichivharira kutumirwa kwekutambudzika kwekuona kwekupedzisira padanho rehuropi. Uye zvakare, zvinoita kunge inokanganisa kuvanzika kweendorphins, ichiwedzera iwo mazinga. Iwo ma electrode anoiswa pamativi ese maviri echikamu pa lumbar nhanho. Ndiamai pachavo avo, kuburikidza nebhatani, vanogona kudzora iyo TENS uye kuwedzera iyo nguva uye kusimba kwemagetsi emagetsi panguva yekurwadziwa muzvipenga. Zviri chipfumi chinoshandiswa izvo zvinotibvumidza kufamba panguva yekushandisa kwayo uye iri nyore kushandisa. Chiratidzo ndechekuishandisa panguva yechikamu chekuwedzera, pakutanga, apo kurwadziwa kwacho kusiri kwakanyanya.
- Acupuntura: Kunyange pasina mhedzisiro inogona kutorwa nezve kugona kwayo mukubereka, vakadzi vanoishandisa vane yakaderera kudiwa kubva kune mamwe marudzi eanalgesia. Yese mirawo inosimbirira kuti inoda zvimwe zvidzidzo kuti zviongorore kushanda kwayo uye izvo kudzidziswa pamusoro penyaya iyi kuti uzviise mukushandisa.
- Maitiro ekuzorora: Vanopa kudzikama, runyararo uye vanokwanisa kudzikamisa mhasuru kushushikana. Vanodzora kushushikana, nekuda kwekukanganisa kwaamai zvine chekuita nekurwadziwa uye, nekudaro, kwake kuona kunodzikira. Izvo zvakakosha kuti isu tiri pachena kuti aya maitiro anofanirwa dzidza nekudzidzisa isati yasvitswa. Izvi chaizvo yakakurumbira, inoshandiswa zvakanyanya uye mune izvo, zvirokwazvo, ivo vachakuraira iwe panguva ye makosi ekugadzirira kubereka. Imwe yeanonyanya kushandiswa ndiyo inozivikanwa "Mhepo" uye imwe yandinonyanya kufarira yakawanda ndiyo «Noesitherapy»Isu tichagadzira zvese zviri zviviri zvakanyanya mune zvimwe zvinyorwa.
- Massage: kana paine kukanganisa kweiyo musculature, kunyanya mu lumbar nzvimbo, inobatsira kusunungura kunetseka kwakaunganidzwa kare kudzikama kuna amai, kunze kwemugumisiro unobatsira unofambidzana uye kusangana panyama zvinobva zvapa. Inowedzerawo kuyerera kweropa, oxygenation yemasuru uye inosimudzira kutandara. Izvo zvakakosha kuti mumwe wako afunge nezve izvo ziva Kune izvo iwe zvaunofambisa, ungangoda kuswizwa, kunyangwe dzimwe nguva zvinogona kunge zvisingafadzi, kana zvirizvo, zvirinani usiye.
- Nitrous oxideMusanganiswa unoshandiswa: 50% Oxygen uye 50% Nitrous oxide. Mhedzisiro pa inhale iyo ndeyekudzora hutachiona hutachiona hutachiona, kusanganisira kurwadziwa. Munhu kana achiitora anonzwa a dzungu nekuzorora zvinofadza izvo zvinogona kutungamira kuseka kana pasina kurwadziwa. Nzira yekushandisa iri zvakapusa, amai vanofanira kubata pipette neruoko uye voiisa mumuromo wavo kuyamwa, nekuti gasi rinongobuda chete kana yakayamwa. Iyo gasi inobviswa ipapo, pasina kusiya trace mushure memaminetsi maviri mumuviri, uye haina kukanganisa mwana, chete padanho reuropi hwaamai, saka zvinofungidzirwa kuti haina hapana njodzi kumwana. Chinhu chakanyanya kukosha ndeye nguva iyo inotangira Kufema mweya, zvakakosha kuti kana amai vaona kuti chidzvinyiriro chiri kuuya, vanotanga kuyamwa. Pamusoro wekupwanyika, iyo yepamusoro yeanalgesia ichauyawo, kuitira kuti kurwadziwa kunodzikira. Vakadzi vazhinji vanoishandisa nemazvo chaizvo kugutsikana uye zvakajairika kuti ivo havadi rumwe rudzi rweanalgesia. Iwe haufanire kugara uchifemera mukati nekuti zvinogona kutungamira kuzungu uye kunyangwe kusvotwa.
- Kune zvekare zvidzidzo zvinoratidza kuti kutora a nzvimbo yokumira, kufamba uye pelvic kurereka maekisesaizi (Inogona kuitwa pabilates bhora kana kungofambisa chiuno chako) kunoderedza nguva yebasa pamwe nekunzwa kurwadziwa uye kunetseka. Chokwadi mumakosi ekugadzirira kwekubereka ivo vachatsanangura izvo zvinogona uye mafambiro akakodzera kwauri.
Asi ...
Kubatsira kwedzese nzira idzi pamusoro peepidural analgesia ndeyekuti hazvidzivirire vanamai kubva mukusunda, kufamba uye kufamba kana kuve chero chinzvimbo panguva yekuwedzeredza kana kuendesa: kurara pasi, kutsamira-kutsenhama, kugara pachigaro, pamakumbo mana, pa ose mana. akamira, achigwinha. Dambudziko nderekuti kwete mumawadhi ese emadzimai Ivo varipo, kunyangwe vazhinji vachikupa iwe mukana wekunyora chirongwa chekuzvarwa kuti uongorore zvaunofarira uye nokudaro ugone kuchinjisa zvaunoda nezvavanogona kunyatso kukupa.