Matipi ekugadzira tsika dzemhuri

Mhuri yekunwa smoothies

Tsika dzemhuri chikamu che ndangariro dzinochengeterwa kweupenyu hwese. Kuchengetedza tsika idzo dzave chikamu chemhuri yako kwemakore zvinobatsira iwe kuchengetedza hukama pamwe nedzimwe nhengo dzaungasazogona kuva padhuze navo. Kunze kwekuita nzira inoshamisa yekuchengetedza dzimwe dzakasarudzika, nguva dzakasarudzika pakati pevako vaunoda.

Paunotanga yako wega mhuri, iwe unogona kuchengeta iyo tsika, kunyangwe kuishandisa sehwaro hwekugadzira yako wega. Chinhu chakakosha kugadzira hwaro-hwakasimba hwaro hunogoneka uye inogona kuchengetedzwa nekufamba kwenguva uye hazvikanganwike nekuti hazvigoneke.

Ndeipi tsika dzemhuri

Tsika dzemhuri idiki maitiro akagadzirwa akatenderedza mhuri, tsika dzinochengetwa kwezvizvarwa uye dzinozivisa nhengo dzemhuri iyoyo. Tsika idzi dzinobatsira vanhu kuti vanzwe vari chikamu cheboka, remhuri yakasarudzika, vachifarira manzwiro ekuzivikanwa.

Aya marudzi etsika anosiyana zvakanyanya kubva pane imwe imba kuenda kune imwe, mhuri yega yega inogovera zvayakanakira, mhuri yega yega inogadzira tsika dzayo zvichibva pane zvarinotenda nemararamiro. Neichi chikonzero ivo vakanyanya kukosha, nekuti ivo vakasarudzika uye vanoita unonzwa chikamu chakakosha chechimwe chinhu.

Maitiro ekugadzira tsika mumhuri

Vanhu vazhinji vanogadzira tsika dzemhuri dzinovakirwa pane idzo dzakagara nhaka kubva kumhuri yavo uye chiri chinhu chakanakisa, sezvo zvichibatsira mitezo mitsva kugadzira zvisungo nevadikani vako. Asi zvinodawo kuti iwe unogadzira yako pachako tsika dzemhuri, izvo zvinokusiyanisa iwe semhuri uye izvo zvauchapfuudza kuzvizvarwa kumitezo inouya inouya.

Mhuri yakatasva bhasikoro

Idzi tsika dzinogona kuve dzemhando dzakawanda, pamwe zviri muchimiro chemusangano pane musi une chirevo chakakosha kwauri. Kana pamwe pikicha yemhuri inotorwa gore rega rega nenzira ine chinangwa, uye ichakura sekukura kwemhuri. Tsika dzemhuri dzakaumbwa pamusoro pemakore, asi zvakakosha kuvapa kukosha kwakakodzera kuitira kuti vasazokanganwika.

Dzimwe pfungwa dzemaitiro aunogona kushandura kuita tsika ndeaya:

  • Gadzira nzira dzeku kusvika pakuziva maguta akapoteredza uye idya chikafu chetsika mune yega yega.
  • Gadzira makwikwi emitambo zhizha rega rega.
  • Ipa matoyi gore rega uye zvinhu izvo zvisisashandiswe, mushure mekunge mumwe nemumwe asarudza zvinhu zvinoverengeka.

Siya yako yekutaura

Your kero e havazobvumirwi ichibudiswa. Raida minda anozivikanwa ne *

*

*

  1. Inotarisira iyo data: Miguel Ángel Gatón
  2. Chinangwa cheiyo data: Kudzora SPAM, manejimendi manejimendi.
  3. Legitimation: Kubvuma kwako
  4. Kutaurirana kwedata
  5. Dhata yekuchengetedza: Dhatabhesi inobatwa neOccentus Networks (EU)
  6. Kodzero: Panguva ipi neipi iwe unogona kudzora, kupora uye kudzima ruzivo rwako