Kusuruvara manzwiro anowanikwa nevanhu vese. Vamwe vanozviwana kakawanda uye vamwe zvishoma, asi chikamu chehupenyu hwedu. Dzimwe nguva kusuwa kunogona kutora mazuva edu uye kuita kuti zviome kwatiri kuti tione manzwiro asiri iwo. Iyi nguva inova chimwe chinhu chine rima, migero isina kubuda isingatitenderi kufambira mberi kune zvinangwa zvedu nezvatinofarira. Izvo zvinhu zvaimbotifadza regedza kuzviita uye mazuva akajairika, azere nemakomba matema. Iko, panguva ino, uko mumvuri we "kushushikana" unovanda.
Kushungurudzika ndechimwe chezvirwere zvine zvakanyanya kukanganisa munharaunda. Izvo hazvina kugumira kuhutano hwepfungwa chete, asi zvakare zvinokanganisa zvakananga hutano hwepanyama. Uye kunyangwe zvingatishamisa, hazvingokanganisa huwandu hwevanhu vakuru.
Nhasi tinoziva nezvekukosha kweizvi kusagadzikana kwepfungwa muvana nevechiri kuyaruka. Izvo hazvina kugara zvichinyatsonzwisiswa, sezvo zviratidzo zvekusuwa kwehudiki zvinosiyana pakuratidzira kwavo kuvanhu vakuru. Kushatirwa ndechimwe chezviratidzo zvikuru, zvichiperekedzwa nekusuwa uye kuchema. Kushaikwa kwechido, kukanganiswa kwekurara uye kusava nehanya kwezviitiko izvo zvaimbokurudzira vana vedu zvimwe zviratidzo zvinofanirwa kutityisa.
Asi, pasina mubvunzo, pane nhanho muhupenyu hwekutenderera uko iko kuonekera kwekusuwa kunofanirwa kutorwa mune yakakosha account. Kuyaruka, nguva yekuchinja, kupandukira uye kuzorora nenyika yapfuura zvinogona kutungamira kune akaomarara mamiriro evakomana nevasikana. Kutanga kwekushushikana mukuyaruka kunowedzera mikana yekukwanisa kuitambura zvakare muhupenyu hwevakuru.
Nhamba dzinotaura dzoga, muSpain pakati pe5-10% yevechiri kuyaruka vanotambura nedambudziko rekushushikana (Sergas, 2009). Dambudziko rekushushikana padanho rekuyaruka rakaoma, nekuti zviyero zvekuzviuraya mumakore ano zvakare zvakakwirira. Zvese izvi zvinoda mutoro wakakura kana uchinge watarisana nedambudziko rakakura rehutano rezana ramakumi maviri nemasere.
Yambiro inofanira kushandiswa apo shanduko mumaitiro inotanga kuoneka pachikamu chevana vedu. Maitiro ekuchinja anogona kuve nezvikonzero zvakawanda, uye pasina kupokana, panguva ino zvakatonyanya. Naizvozvo, padyo nenyika yekuyaruka inodikanwa chose. Kutaurirana uye kutaurirana nemwana wedu kunogona kutibatsira kugadzirisa izvo zvinogona kukonzeresa maitiro ekuchinja.
Ndezvipi zviratidzo zvinofanirwa kutiita kuti tifunge nezve zvinogona kuvapo zvekushungurudzika mumwanakomana wedu achiri kuyaruka?
- Hunhu husina kunaka uye hunhu
- Doro uye kushandisa zvinodhaka
- Kusagadzikana, kusagadzikana, kushushikana uye hasha
- Zvido kana kuedza kutiza
- Kunzwa kwekusagamuchirwa
- Kushaikwa kwekushandira pamwe nemhuri
- Kuiswa kwemurwere kwake ega
- Kuregeredza hutsanana uye kuzvitarisira
- Hypersensitivity nekusiyana kwevanhu
- Kusuruvara uye anhedonia (kusakwanisa kunzwa kunakidzwa).
- Kushungurudzika kufunga: kuzvishora, kukanganisika kuzvidzora uye kudzikisira kuzviremekedza. Mune zvimwe zviitiko, pfungwa yekuzviuraya inogona kuoneka.
Kuvapo kwezviratidzo izvi muvana vedu vachiri kuyaruka, chero bedzi vanga vasipo kare, zvinogona kutiita kuti tifunge nezvekuchinja mune manzwiro. Chinhu chakakosha kuziva maitiro ekuona matambudziko aya munguva nekutsvaga mhinduro. Psychopharmacological kurapwa uye psychotherapy ndiyo nzira dzinoshanda kwazvo dzekukunda zviitiko izvi.
Tikakurumidza kugadzirisa dambudziko rehutano, zvichave nyore kuigumisa. Iyi nheyo inonyanya kukosha kana tichitaura nezvehutano hwepfungwa. Kuvapo kwemifungo inodyisa kushushikana ("hupenyu hwangu hauna zvahunoreva", "Ini handina kugona chero chinhu", nezvimwewo) zvinogona kuramba zvichinyanya kusimuka pavanotora hupenyu hwedu.
IWHO inotiratidza kuburikidza neakareruka uye akanaka vhidhiyo mashandisiro anoita kushushikana muvanhu. Iyo haina kusiyanisa pakati pemazera kana bonde, sezvo inogona kuoneka chero nguva. Kuva nemazano akakwana ekugadzirisa kubva paudiki kunobatsira kudzivirira zvinogona kuitika zvikamu zvekuyaruka uye hupenyu hwevakuru. Tinokusiira ino yakanaka vhidhiyo iyo inotibatsira kuti tinzwisise kushushikana uye nevanhu vese vanotambura nazvo nhasi: