Kune vana vanogara vachirwara, vanobata chero hutachiwana kubva kuchikoro, vanounza dzihwa, dzihwa nemhando dzose dzezvirwere. Izvi zvinonyanya kukonzerwa nedambudziko rekudzivirira muviri, ndiko kuti, rekudzivirira. Kana muviri usina kusimba. hauna kugadzirira kurwisa vamiririri vekunze vanokutyisidzira. Izvi zvinoita kuti vana vagare vachirwara.
Kuti udzivise izvi, zvakakosha zvikuru kudzidzisa vana kutarisira hutano hwavo. Sezvo, kunze kwekusimbisa dziviriro yavo nekudya, zvakakosha kutevera mamwe mazano ehutano. Nyaya dzinofanirwa kusangana nevana pachavo nekudaro zvakakosha kudzidzisa vana nezvehutano. Kana iwe uchinetseka kuti nekusvika kwechando mwana wako acharwara kudarika nguva dzose, cherechedza mazano anotevera.
Ndoita sei kuti mwana wangu asarwara kudaro
Nekuuya kwechando, zvirwere zvinonyanya kukanganisa nzira yekufema zvinoonekwa. Kufanana nefuruwenza, dzihwa, pharyngitis, bronchitis, uye kunyange mumamiriro ezvinhu ane ngozi, mabayo. Kunyangwe kuva nevana kumba Inzira yekudzivisa kutonhora, haisi iyo mhinduro.
Sezvo vachifanira kuenda kuchikoro uye pamusoro pezvose, vanofanirwa kuchengetedza mararamiro avo uye kushamwaridzana mazuva ese. Nokudaro, chinhu chakanakisisa chekudzivirira vana kubva pakurwara zvakadaro ndechekufunga mimwe mibvunzo yakakosha seyaticharondedzera ipapo
Chengetedza vana zvakanaka
Kana kuchitonhora zvikuru, zvakakosha kuenda kunze mune zvipfeko zvinodziya, asi pasina kutora vana sekunge vari muNorth Pole. Izvi zvinoreva kuti, kuisa matanda akawanda anodziya haisi iyo kiyi yekudzivirira kubata dzihwa nemavhairasi. Chinokosha ndechokudzichengeta. Nembatya dzedonje, kuvhara nzvimbo dzakaoma semhuno nemuromo. Shandisa zvipfeko zvinopisa, jasi rakanaka risina mvura, ngowani uye pfupi yakagadzirwa nechinhu chakapfava sedonje, havazodi zvimwe.
Kudya kwakanaka uye kwakasiyana-siyana
Chikafu ndicho chinhu chikuru chekudzivirira zvirwere. Sezvo, kuburikidza nezvokudya zvinopedzwa, muviri unowana chikafu chaunoda kuva nesimba uye kurwisana nevamiririri vanoisa utano pangozi. Iyi ndiyo immune system kana zvidziviriro, sokuzivikanwa kwavanoitwa. Zvokudya zvakasiyana-siyana, zvakapfuma mumiriwo, michero uye mapuroteni, ndicho chinhu chinokosha kuti vana vave nekudzivirira kwakasimba.
Tsika dzehutsanana
Ichi ndicho chikamu chinonyanya kukanganisa vana zvakananga, sezvo zvichitsamira pavari ivo pachavo. Geza maoko ako nesipo nemvura nguva dzose, kunyanya vasati vadya, pavanosvika kumba uye pavanenge vachitamba nevamwe vana. Nenzira iyi iri nyore, mukana wekutapukirwa nehutachiona uye mabhakitiriya unoderedzwa ne30%.
Vanofanirawo kudzidza kusagovana midziyo yakaita semabhodhoro, zvicherwa, uye kusayamwa zvinhu zvisiri zvavo. Kunyange zvazvo ichi chingava chimwe chezvikamu zvakaoma zvikuru, kubvira pauduku, vana vanodzidza kugoverana zvinhu zvose. Saka, kudzidzira kumba ndiko kwakakosha. Sezvo vachifanira kudzidziswa kugoverana nenzira ine mutoro.
Bvunza vana chiremba kuitira kuti mwana wako asarware zvakanyanya
Nemaitiro akanaka aya, vana vanove vakasimba uye vanodzivirirwa zvirinani kubva kuzvirwere zvechando. Izvo zvakakoshawo kuchengetedza nzvimbo dzakanyatsofefeterwa, zvese mukirasi, pamwe nekamuri yako uye chero kamuri mumba. Ukuwo, ekudzivisa kusangana nevamwe vana kana vanhu vanorwara, zvichavadzivirira kuti vasatapukirwa.
Naizvozvo, kana mwana wako aine mukana wekubata marudzi ese edzihwa uye mwaka nezvirwere, zvakakosha kuti udzivise kusangana nevamwe varwere. Ukuwo, kana mwana wako achirwara kakawanda, zvinokosha zvikuru enda kuna chiremba wevana kuti vakurukure mamiriro acho ezvinhu. Nekuongorora kwakajeka iwe unogona kutarisa kana zvinhu zvose zvakarurama kana kana, pane zvinopesana, mwana ane kushaya zvokudya zvinovaka muviri kunokanganisa maitiro ake ezvirwere.