Kugara nevechiri kuyaruka panguva yavo yezororo zhizha kunogona kuomera vamwe vabereki. Kubata nekuchinja kwemanzwiro, kusada, kwete kune zvese zvese, kuvimba neshamwari, kuzviparadzanisa nekuzvidira, uye fizz yemahormone chinetso.
Imwe yekiyi dzekuve nezhizha rakanaka nevaya vana hombe kuziva chii chavanotarisira kubva pazororo ravo uye tarisa sarudzo kuti zvavanotarisira zvikwanise muhupenyu hwemhuri yedu.
Nguva yakawandisa yakasununguka?
Kurota kwevechiri kuyaruka kumuka kunodya masikati, kupedza maawa netekinoroji nyowani, kuve neshamwari kana kungoita chero chinhu zvachose mukati mezuva rese. Izvi zvinogona kutyisa vabereki. Mhinduro yakanakisa kutaurirana.
Maitiro ekutaurirana nevadiki
- Pamwe chete, rongai wakasununguka maitiro ezuva nezuva, ngatirege kukanganwa kuti uri pazororo.
- Sanganisira misoro yese (nguva yakatarwa yekumuka, nguva yavanogona kuva neconsole, nhare kana pasocial network, marara anoburitsa nguvai, nguva yekudzoka kumba, nezvimwewo)
- Sanganisira nhengo dzese dzemhuri.
- Recuerda, que hurukuro ndiyo kiyi.
- Ita zvibvumirano zvinoita kuti unzwe wakasununguka.
- Kutaurirana kumwe kubvumirana kuchavaita kuti vaone kuti maonero ako akakosha zvakare. Ivo vanogona zvakare kuita zvinonakidza zvikumbiro.
- Mhuri yese inofanira kuzvipira mukutevera tsika yakasimbiswa.
Nekugadza yakakosha mirau uye maitiro, iwe unodzivirira kusanzwisisana kwakawanda nekukonana.
Zviitwa kure nemusha
Nhasi kune mikana yakawanda yekuita muzhizha, makosi emitauro, mitambo, kuzvipira, misasa yevechidiki, kugara kunze kwenyika, nezvimwe. Vabereki vazhinji vanoda kuti vana vavo vagare vakabatikana muzhizha uye, kana ivo vakadzidzawo chimwe chinhu, zvirinani kwazvo.
Zvekuti idzi mhando dzezviitiko chiitiko chinonakidza zvakakosha kuti ivo ndivo vanosarudza kuzviita uye kuti havamanikidzwe nevanhu vakuru sechisungo.
Vachiri kuyaruka vachiri kuda kuti vabereki vavo vavepo, vataure navo, vavatungamirire, uye vavaraire, kunyangwe zvichizowanzoita kunge zvinopesana.
Kuronga rwendo nevechidiki
Zviripachena kuti vechidiki havagovane zvatinofarira kana zvatinotarisira kana zvasvika pakufamba. Kana tikaronga rwendo rwemhuri tisingatarise izvo zvinogona kuve hope dzemunhu wese.
Kutaurirana kwakakosha mune ino mamiriro. Iwe unogona kupa inopfuura imwe sarudzo uye wongorora zvayakanakira nezvayakaipira yeimwe neimwe semhuri. Nenzira iyi hapana anozonzwa asiyiwa. Unogona kugara uchitsvaga dzimwe nzira, semuenzaniso mwanakomana wako anofunga kuti achazofinhwa, unogona kukoka shamwari yake.
Kunyangwe vachiri kuyaruka dzimwe nguva vachiita kunge vanhu vasina hanya uye vane husimbe pasi rose, vanowana pfungwa yekuona zvinhu zvitsva nezviitiko zvinonakidza.
Chii chinoitika kana paine mamakisi akaipa?
Nyanzvi dzinopa zano rekudzivirira kuita kwakashata kwechikoro kubva pakuva mutambo wemhuri zhizha rose. Zvirango hazvishande mune idzi kesi.
Izvo zvinonyanya kushanda kuti mwana wako atore mutoro uye nekuisa pamwechete chirongwa chekupasa munaGunyana. Ipa rubatsiro rwako nerutsigiro pavanenge vachirida asi unofanira kuramba wakasimba kuitira kuti zvakabvumiranwa zviitike.
Kunakidzwa nemazororo pamwe chete nekusimbisa zvisungo zvemhuri kwakakosha sekupasa bvunzo dzaGunyana.
Shamwari
Kune vazhinji vari kuyaruka, shamwari dzavo i "mhuri" yavo. Munguva yekuyaruka, kushamwaridzana kwakakosha, kunyanya nevanhu vezera rako.
Kana mwanakomana wako aine chekuita uye iwe uchiziva kwake kwehukama, iwe haufanire kushungurudzika paanoenda kunze neshamwari dzake.
Funga kuronga chiitiko cheboka panguva yako yezororo zhizha. Mutambo kana kudya pamba imwe sarudzo yakanaka kune vechidiki kusangana.
Zhizha rinoda
Zhizha inguva yakakodzera yekuti vechidiki vadanane. Ndiani asingayeuke rudo rwake rukuru rwezhizha?
Sevabereki tinofanira kufungidzira kuti vana vedu vave kukura, kuremekedza kwavo zvakavanzika uye kudzivisa kuvatonga. Ehezve isu tichava kumashure kuvapa ruoko, chero zvazvingava, pavanotibvunza.
Wechidiki murudo ndewechidiki anofara, anonyanya kugashira uye azere nesimba rakanaka.
Anofara mhuri yezororo!