Ndawana chinyorwa chakaburitswa nepepanhau La Razón, ane zita rekuti "Tinofanira kurumura vana vedu rinhi?" zvakaita sekunge zvaindivhiringidza; Zvakanaka, kunyangwe kurumurwa kuchiitika panguva imwechete kana imwe (uyezve mashura ekuti mukomana kana musikana anoenda akarembera kubva kune tit kuenda kuYunivhesiti manyepo 😉), kuzvitaura muchimiro che 'DUTY' zvinoita kunge zvisina kukodzera kwandiri, nekuti zviri panzvimbo yekutaurirana, sarudzo, ... chibvumirano pakati pemapato ese.
Ndiri kuda kutaura kuti kutaura nezvezvisungo munhau dzekuyamwisa kwakashata, asi isu tinoenderera mberi nekuti iwo musoro wenyaya wandinoda kufumura, kunyangwe uine hukama nekurumwa, wakadzika kupfuura sumo iri pamusoro. Pfungwa mbiri dzinogadzirwa dzisingafanirwe kunge dzakabatana sekutarisirwa kuri kuitwa, dzinoti: kuunzwa kwekudyidzana kwekuyamwisa uye kurumura. Nekuti hongu, kutanga kupa chikafu chevana solids chinhu chinoitika, asi kunyangwe kugadzirwa kwemukaka kunogona kudzikiswa nekuda kweizvozvo, hakufanirwe kupera nekurumwa nekukasika, 'haifanire'.
Ndinofanira kutaura kuti mupepeti wepepanhau rambotaurwa iri mumagazini yesainzi inonzi New Scientist, izvo zvinobva zvadoma ongororo dzinoverengeka mupfungwa yekuti kunonoka zera rekutanga pakudya nezvisimba kunogona kuve nekuenderana nekusimukira kwemakemikari, asi zvinoitika kuti anoreva sumo mwedzi mitanhatu isati yapera. Ivo zvakare vanotaura nyaya yekuti pamwe isu tinofanirwa kugadzira rimwe zuva uye ndiko kunetsekana kwekuti vana vanodyiswa mukaka wemukaka chete vanogona kutambura nekushomeka kwesimbi..
Zvisinei, apa tanga takutonongedzera nekunyara kuti mushure mekusununguka, vana vanoyamwisa vane zvitoro zvakakwana zvesimbi kwemwedzi mishoma; Izvi zvinotsanangurwa nachiremba wevana Carlos González pano, paanoti "zvakaverengerwa kuti matura aya apera pakati pemwedzi mitanhatu kusvika gumi nemiviri", zera iro ratinofanira kuona kuti mwana adya zvekudya zvine iron.
Kuyamwisa, kusvika riinhi?
Zvakanaka, kusvika pamwedzi mitanhatu chete uye kusvika pamwedzi makumi maviri nemana pamwechete nekudyiswa kwekuwedzera, sekureva kweSpain Pediatric Association iyi 'yegoridhe standard'; uye kune mamwe masangano epasirese anoenderana neruzivo. New Scientist yakagadzira kurudziro yekupa chikafu chinowirirana nguva isati yakwana zvichienderana nechido icho vana vanowanzove nacho muzvikafu zvehama nevanababa. Icho ichokwadi, asi kutora kusvika kumwedzi mitanhatu, kana kutombovapa kuravira kwemimwe miriwo kana michero (yakabikwa uye yakazorwa) kutenderedza mashanu nehafu, zvinogoneka. Kubva pamwedzi mitanhatu zviri nyore kuyamwisa vasati vadya chimwe chikafu.
Ini ndinokurudzira kuverenga zvekare iyi posvo yedu, zvirokwazvo ichajekesa kusahadzika kwakawanda.. Kune rimwe divi, kurudziro yezvikafu izvo zvinogona kuve allergenic (senge nzungu) pamberi pemwedzi mitanhatu zvinoita kunge zvinotyisa, uye ndinofunga kuti kudzivirira kwekufungidzira kwemakemikari hakururamisi. Pamusoro pezvo takatotaura pano izvo kuiswa pamberi pemwedzi mitanhatu yezvikafu zvine gluten hakugadzirise njodzi yekubatwa nechirwere ichi.
Mwana akagadzirira riini kudya chikafu chakasimba?
Pamusoro pekufunga nezve zvataurwa pamusoro, ita shuwa kuti mwana wako anofarira chikafu chisiri chemukaka wamai, anosara aine nzara uye achikumbira kuyamwisa kakawanda, anotarisira kutsenga kana kugona kugara.
Panguva yatinorumura?
Zvakanaka, kana amai nemwana vachida, vasina hukama nezera rekuunzwa kwechikafu chakasimba, Izvo zvakare kuti zera rekurumura rinogona kusiyanisa zvakanyanya, uye kunyangwe paine zvikonzero zvinoverengeka zvinochikanganisa, hazvisi nyore kuti kumisikidzwa kwekunze kuite hukama uhu. Iko hakuna 'akakodzera zera' rekurumura, nekuti kana iwe ukaedza kuzviwana, iwe unowana chete kungofungidzira kana kufungidzira pasina chero hwaro.
Ini ndinotenda kuti parizvino isu tese tinogamuchira izvozvo pamusoro pekudyisa nekudzivirira, kuyamwisa kunosimudzira manzwiro uye kunoshanda sechisungo nemwana mudiki, kunyangwe aine gore rimwe, maviri kana matatu ezera. Hapana ane hanya kana mukadzi arumurwa Chokwadi ndechekuti chikamu chakakwira kwazvo chevana vanozviita vasati vasvika makore matanhatuSaka hapana munhu anonetsekana kuti kana mwana achinge ave kuyaruka haazofaniri kutora amai vake kuenda navo kuchikoro, ndizvozvo, saka wadii kurega kuyamwisa?
Izvo zvakakosha kuzviita zvine hungwaru, kuzvitsanangurira kumwana, kuita sarudzo pamwe chete, kuremekedza sarudzo yemudiki uyo pazera remakore maviri asingade kuenderera nekuyamwisa (kunyangwe uine shamwari dzinoyamwisa vana mwanasikana ane makore). Gamuchira pachine nguva kuti amai vanonzwa kurasikirwa, uye kana vakaita sarudzo yekumanikidza, inoramba ichizviratidza nekufamba kwenguva, uye kuti mwana, kana ari pasi pemakore matatu, anogona kusanzwisisa 'nei chakanyimwa' , kureva kuti, inoenderana nezvinoitika asi pamweya zvichange zvakaoma.
Muchidimbu, ngatirege kusanganisa zvinhu uye usafunge izvozvo kuunzwa kwekuwedzerana kudya kunoreva kuti kurumura kunofanira kuitika.
Mifananidzo - Carolyne dubé, muzvideoXNUMX