Zhizha rave pedyo nekona uye nekusvika kwemazororo zuva rega rega isu tinonzwa tichifara uye tine hupenyu. Vana vako vane chokwadi chekufara mazuva ano zvakare. Asi, Wanga uchiziva here kuti kune zuva iro maringe nema psychologists uye mameteorologist isu tinonzwa tichifara kupfuura iro rese regore?
Chikumi 20 yakaziviswa nenyanzvi idzi se zuva rinofadza kwazvo regore kana Zuva Reyero. Iwe unoda kuziva here zvikonzero nei zuva rino richiita isu kunyanya kufara uye kuudza vana vako nezvazvo? Verenga pamusoro uye uone kuti nei June 20 riri zuva rinofadza kwazvo regore.
Nei June 20 riri zuva rinofadza kwazvo regore?
Muzhizha tine zvikonzero zvakawanda zvekunyemwerera, kunyanya vana vanopedza kosi refu uye vari kuzonakidzwa nemazuva marefu kumahombekombe, dziva rekushambira uye kunakidzwa kwekunze mahara. Asi havasi ivo chete vana vanofara muzhizha, ndizvo zvinoita vakuru. June 20 anotiisa pamusuwo wezhizha, tiine tarisiro yezororo, mubhadharo wekuwedzera uye tembiricha yakanaka. Mimwe yemisanganiswa yekubheka kwemufaro musi wa20 Chikumi ndeiyi:
- Wedzera mukushisa asi pasina kudzipwa. MunaJune tembiricha inonakidza kwazvo, kana kutonhora zvakanyanya kana kutonhora zvakanyanya, izvo zvinotibvumidza kunakidzwa nezviitiko zvakawanda pasina chaiwo kupisa kwaJuly naAugust
- Mazuva akareba uye tinogona kunakidzwa nemaawa akawanda ezuva. Zuva rinotimisikidza uye rinotiita kuti tiwedzere kuva netariro sezvo ichi gadzira kugadzirwa kwezvinhu zvakaita se melatonin uye serotonin, mahormone ane chekuita nemood.
- Mahoridhe ari kuuya! pamwe nekuzorora kunotevera uye kwakabviswa kubva pane zvezuva nezuva. Maonero ezororo uye ekuronga zviitiko kana nzendo anotizadza nemufaro uye nechido.
- Vana vanonakidzwa yakawanda yemahara nguva, Pasina purogiramu, maitiro kana mabasa. Izvi zvinovatendera kuti vazorodze, vaite mutambo kana zviitiko zvinovafadza chaizvo, uye kusimudzira hukama munharaunda.
Kune zvikonzero zvakawanda zvinoita kuti June 20 rive zuva rinofadza kwazvo regore, saka enda kumberi utore mukana wekuita chakakosha pazuva iri nevana vako. Unogona kupedza masikati pamhenderekedzo yegungwa kana padziva, gadzirira pikiniki kana chisvusvuro yakakosha panzira kana kungonakidzwa nekuvira kwezuva kwakanaka nemhuri.
Rakafara Zuva reYero!