Vana nemhuka: Chisungo chakakosha kwazvo

Vana nemhuka

Hapana mubvunzo kuti kuva nemhuka kumba kunotipa nguva dzisingakanganwike. Kunyanya patinotaura nezvevana nezvipfuwo, nekuti chisungo chakakosha pakati pavo. Mhuka, pamusoro pekupa irwo rudo rusingaite uye kushamwaridzana, Ivo vanobatsira vana vedu kukura nehunhu senge mutoro, kunzwira tsitsi, rupo uye kuremekedza. 

Hukama nemhuka hunotipa akawanda mabhenefiti zvese panyama, pamoyo uye nemagariro. Zvakanakira zvekurapa nemabhiza, imbwa kana ma dolphin, pakati pemamwe mhuka, zvinozivikanwa. Asi kwete izvo chete, chokwadi chakareruka chekuva nemhuka pamba yekupa uye kugamuchira rudo inogona kuve isingakanganwike hupenyu hupenyu kune vana vedu izvo zvinozovabatsira kukura vane hutano uye vakadzikama.

Ndezvipi zvakanaka zvinounzwa nehukama hwehukama pakati pevana nemhuka?

mhuka dzinovaraidza uye vana

Vanodzidzisa basa

Kuva nechipfuwo hakusi kungo cheresa nemitambo. Shamwari yedu ine hura inoda chikafu, kurovedza muviri, utsanana, kudzora mhuka,…. Nechikonzero ichi, zvakakosha kuti, kana mumwe wedu mutsva asvika kumba, tigoita zvakaenzana kugovera mabasa uye vana vanodzidza kutora mutoro wechikamu chavo zvinoenderana nezera ravo. Nekudaro ivo vanozodzidza kuti mhuka imwe nhengo yemhuri, ine zvinodiwa zvinoda kuvharwa. Kuchengeta chimwe chipenyu kunovabatsira kusimbisa kuzviremekedza kwavo uye kuzvivimba, mukuwedzera pakuvaitira tsitsi uye kushivirira.

Ivo vanodzidzisa nezve hupenyu

Mhuka vadzidzisi vakuru vehupenyu. Kana mwana akavaona vakaroora, kuvhima, kurwara kana kufa, iye ari kugamuchira kudzidza kwakakosha pamisoro yakakosha iyo, dzimwe nguva, vanaamai nemadzibaba vanoomerwa nekugadzirisa.

Ivo vanosimbisa chisungo chemhuri

Shamwari yemhuka zvinoreva kuva nemumwe munhu wekutarisira pamwe nedzimwe nhengo dzemhuri. Neiyi nzira, yakawanda nguva inoshandiswa pamwe chete, kutenderedza chipfuwo uye zvisungo pakati pehama kana pakati pevabereki nevana zvinosimbiswa. Chii chimwe Kubatana pamwe nekushandira pamwe zvinokurudzirwa sezvo munhu wese aine basa rakagovaniswa.

Vasingatambi vatambi

Imbwa kana katsi inenge nguva dzose inoda kutamba. Varatidze bhora, tambo kana bhora rejira uye uchave ne isingaperi sosi yemitambo, kuseka uye nguva dzakanaka 

Ivo vanopa kugadzikana kwepamoyo

Kupwanya mhuka kunosimudzira kuchengetedzwa kwe endorphins iyo inoita yekuzorora mhedzisiro uye inobatsira kudzikisira kushushikana uye kunetseka. Uye zvakare, iwo isingaperi isosi yerudo uye hushamwari hunobatsira kubata nekuzviparadzanisa uye kusurukirwa. Mhuka dzinoita senge dzinogara dzichiziva nguva yakakodzera yekukunanzva kana kugara patsoka dzako kana wakasuruvara.

Natsiridza kuzviremekedza uye kugona munharaunda

Vana vanokura nezvipfuwo zvavo, vanodzidza kana mhuka yacho yakadzikama, isina zororo, ichifara uye ndeapi mamiriro ezvinhu anokonzeresa nyika idzi. Nenzira iyi ichakura kunzwira tsitsi zvakanyanya kune zvido zvevamwe uye uchaziva kukosha kwekuda, kupuruzira nekuperekedza. Kune rimwe divi, kuve nehukama shamwari kumba uyo anokuda sezvauri uye pasina kukutonga kunobatsira kukudziridza kuzviremekedza.

Vane hutano

mabhenefiti ekuva nemhuka dzevana

Zvakawanda zvidzidzo zvinopedzisa izvo kuva nembwa kana kitsi kunosimbisa immune system, nekuda kwekuratidzwa kune hutachiona hunokanganisa nzira yekugaya. Izvo zvinozivikanwa kuti kusiana kwakakura mumatumbo microbiota kunopa mukana wakaderera wekutambura nezvirwere zvekufema senge asthma, rhinitis kana chikafu chekudya.

Mukuwedzera, chokwadi chekuvatora kunze kwekufamba kana kutamba navo chinofarira tsika yekurovedza muviri. Izvi zvinobatsira ku kuderedza huwandu hwehudiki kufutisa. Ivo zvakare vanobatsira kudzikisa BP uye kuitika kwemamiriro ezvinhu emoyo.

Muchidimbu, hupenyu nemurume ane furry pamba hwakanyanya hutano uye hunonakidza. Asi usakanganwa, kuti kunyangwe zviine zvakawanda sei mabhenefiti kuva nemufambidzani mhuka unazvo, zvakare zvinosanganisira nhevedzano yemabasa uye mari yauchazofungidzira. Naizvozvo, kana iwe wafunga kutora chipfuwo, funga nokungwarira nezvekuwanikwa kwako, nzvimbo uye hupfumi kuti udzivise kusagutsikana kusiri madikanwa kune iwe nemhuka. Rangarira kuti kana achinge apinda muhupenyu hwako, iwe uchave zvese kwaari uye hapana munhu anofarira kusiiwa nemhuri yake, handiti? Chekupedzisira, kana uchinyatso kujekesa, Rangarira kuti makenneni uye matumba azere neshasha shamwari dzakamirira mumwe munhu anoda kuvapa imba nerudo rwese rwavakakodzera. 


Siya yako yekutaura

Your kero e havazobvumirwi ichibudiswa. Raida minda anozivikanwa ne *

*

*

  1. Inotarisira iyo data: Miguel Ángel Gatón
  2. Chinangwa cheiyo data: Kudzora SPAM, manejimendi manejimendi.
  3. Legitimation: Kubvuma kwako
  4. Kutaurirana kwedata
  5. Dhata yekuchengetedza: Dhatabhesi inobatwa neOccentus Networks (EU)
  6. Kodzero: Panguva ipi neipi iwe unogona kudzora, kupora uye kudzima ruzivo rwako