Kuva nezororo kubva pakuberekwa kwako, zvinoita here?

mukana wepamuviri

Hongu zvinogoneka, uye kwete, ini handisi kukuudza kuti usiye vana vako kana kuti unyangarike kubva paupenyu hwavo kwemazuva gumi nemashanu. Kwete zvishoma! Iyo 'zororo' yekuva amai inogona kutora mafomu mazhinji uye izvo zvakakosha ndeyekuti zvinofamba zvakanaka iwe nemhuri yako. Kuna amai vakashushikana, kuva nezororo rekuzvitakura zvinoreva kugona kugeza kwemaminetsi makumi matatu pasina kuvhiringidzwa, zvakaita sekunge uri mupora usingabve pamba! Uye pasina kunzwa kuchema ...

Zororo raamai muna maternity yake chimwe chinhu chakanyanya kufunga. Kana mukadzi ari pazororo rekubereka, iye anoziva kuti kuve amai ibasa risingabhadharwe iro rinogara zuva rese mukati megore. Iko hakuna nguva yekuzorora.

Iwe unomuka mangwanani uchiziva kuti iwe unofanirwa kupa zvese zvako kuitira kurera vana. Kuva amai (uye kunyanya amai vatsva) kunoda kugara uchishanda nesimba. Kupera kwevhiki kunogona kuratidzika kureba kwazvo uye neMuvhuro unogona kutoneta zvakanyanya kupfuura neChishanu masikati.

Izvo zvinodikanwa kuve nehupenyu hwakarongeka-hune zvivakwa zvakanaka kuti ugone kusvika kune zvese. Iwe haugone kubva panyama kubva pavana vako, saka kubvisa pfungwa dzako pane rese basa rekunzwa iro kuve amai kunoda kwakaoma. Kunyangwe iwe uchigona kuhaya muchengeti kuti uve nemasikati iwe pachako, unenge uchiri amai, nekuti kuve mumwe chinhu chinogara kweupenyu hwese. Kana iwe uchida kuenda kunofambidzana nemumwe wako husiku uye uchisiya vana vako mune mumwe munhu waunovimba naye, zvinoda zvakare kuronga, kugadzirira uye kutarisira zvingangoitika kumashure.

rara nemwana

Kuve amai kwakanyanya

Navo kana vacheche muhupenyu hwako, kuva amai kwakanyanya. Vana vanodawo kutariswa nguva dzese uye kuenzanisa amai nekushanda uye hupenyu hwako zvakawoma, asi hazvo zvisingaite, hongu. Asi kana iwe ukaona kuti kuneta kuri kutora pamusoro pako uye kuti wanga uri mumamiriro akashata kwenguva refu uye kunyange kunetseka, imo nekuti muviri wako nepfungwa zviri kukuudza kuti iwe unoda kukurumidza 'zororo'.

Izvi hazvireve kuti iwe unofanirwa kukwira chitima uende kure, uye hazvireve kuti iwe unofanirwa kutora ndege yekutanga kuenda kuchitsuwa paradhiso uri wega. Kwete, Hazvinei nazvo. Iwe une zvaunosungirwa saamai zvaunofanirwa kuzadzisa zuva nezuva. Asi iwe unofanirwa kuve nekuputsika kwepfungwa nekuda kwako, uye uzvitende kana kwete, zvakare zvevana vako. Ivo vanokodzera kuzorora, kugutsikana uye vanofara amai, nekuti aya ndiwo maitiro aunogona kuvarera mune yakanakisa nzira.

Imwe nzira yekutanga kudzikisa zvaunotarisira iwe pachako uye kubvumira mumwe wako kana dzimwe nhengo dzemhuri kutora nguva nenguva. Sunungura yako nguva uye yako uropi kuti recharge mabhatiri ako. Kana iwe uchinzwa sekunge unoda zororo asi usingakwanise kuenda chero kupi, usazvidya moyo, kune nzira dzekuzviita kuitira kuti iwe ugone kudzikamisa zvemukati wako uye kuti moyo wako wemagariro hauna kukuvara.

Yoga yevana yekufungisisa neyoga

Maitiro ekuva nezororo mune amai vako

Tsanangurira mhuri yako kuti wakadii uye kumbira rubatsiro

Unogona kutsanangurira mumwe wako kuti vachafanirwa kuita zvinopfuura mugove wavo, kuronga nguva kuitira kuti imi mose muve nemabasa epamba uye zvamungaite kusimudzira kuziva semhuri uye kuti musazviremedza nezvose zviri pamba . Semuyenzaniso, Unogona kukumbira mumwe wako kuti ave iye anogadzira chikafu mazuva mashoma pasvondo kana kuenda kuchitoro kunotenga chikafu chinodiwa pavhiki.

Dzimwe nguva kungoita zororo kubva pane ako ezuva nezuva mabasa (kunyangwe kana asiri ese iwo) zvinogona kukubatsira kuti ubatanidze uye uwane imwe nguva yekumutsidzira pamoyo.

Iva nenguva yekuzorora

Unogona kusarudza masikati kuti uende kumba kwamai vako kana iwe uine mukana wekudaro uye nekudaro unakirwe nenguva yako nemhuri yako. Unogona kusarudza masikati kuti utore pamwe nemhuri yako uye nekudaro, paunodzoka kumba unogona kuwana simba iro rese rawaive wakashandisa mukati mevhiki. Iwe unozonzwa kuti ivo vanokuchengeta iwe pachinzvimbo chekuti iwe uve nguva yese uchichengeta vamwe. Izvi hazvigone kuti chero munhu anzwe zvakashata!

Pachave pasina Zuva reVakadzi Vanofara, chero vakadzi vasingasununguke

Funga nezvenguva iyo vana vari kuchikoro

Kana ukasashanda mangwanani, unogona kusarudza chinguva chidiki apo vana vari kuchikoro kuti uite chimwe chinhu chaunofarira uye chinoita kuti unzwe kunakirwa. Inogona kuve kuverenga, kurovedza muviri, kana kungoita gara pamberi peterevhizheni uchiona nhau uye ugone kuiteerera wakanyarara. Ivo vanogara nevana vanoziva kuti kutarisa terevhizheni kana kuita hurukuro nevamwe vakuru chinhu chikuru.

Kana iwe ukashanda mangwanani, unogona kusarudza nguva apo vana vako vari mune yekuwedzera-chikoro chiitiko kana pavanorara. Nguva yakanyarara yakakosha kwauri. Funga chete kana iwe uchinge wawana iyo diki diki yekubviswa kwepfungwa. Muzviitiko zvakawanda ndipo apo vana vatove mumubhedha.

Sarudza zvinhu zvakakosha

Unofanira zvakare kudzidza kukoshesa zvaunofanira kuita nhasi nekuti haigone kumirira uye nezvaunogona kusungira ramangwana. Iwe unofanirwa kuita izvi nekuti kana iwe ukaedza kuita zvinhu zvakawanda kupfuura zvaunogona chaizvo kuita, iwe unongozvikurira iwe pachako uchifunga nezve zvese zvawasara kuti uite uye unozogumbuka kuti hauna kusvika kune zvese mushure mezuva rakaoma re kusamira.

Nenzira iyi, Ipfungwa zvakare yakanaka kunyora pasi zvese zvaunokoshesa kuita uye zvisina kukosha zvakanyanya. Kuyambuka zvinhu zvauri kuita kuchakupa kugutsikana uye unozonzwa zvirinani.

Usatongese zvinoitwa iwe usiri

Zvinogoneka kuti kana iwe usiri pamberi pezvinhu nekuti uri kuzorora hautongi zvavanoita kana iwe usipo. Semuenzaniso, kana iwe uri mubhavhu uye mumwe wako achitora nevana vako omupa chidya asina kubvunza iwe, usamushoropodza mushure meizvozvo dai usati wambobvumirana pane izvo zvekudya zvekupa vana vako. Mumwe wako anozivawo maitirwo ezvinhu nemazvo, kunyangwe isiri iyo nzira yako.

Uye zvechokwadi, usanzwa uine mhosva nezvekuda kupunzika kwepfungwa.


Siya yako yekutaura

Your kero e havazobvumirwi ichibudiswa. Raida minda anozivikanwa ne *

*

*

  1. Inotarisira iyo data: Miguel Ángel Gatón
  2. Chinangwa cheiyo data: Kudzora SPAM, manejimendi manejimendi.
  3. Legitimation: Kubvuma kwako
  4. Kutaurirana kwedata
  5. Dhata yekuchengetedza: Dhatabhesi inobatwa neOccentus Networks (EU)
  6. Kodzero: Panguva ipi neipi iwe unogona kudzora, kupora uye kudzima ruzivo rwako