Inta aad uurka leedahay waxaad isku arki kartaa calaamado kala duwan, qaarkoodna aad bay u badan yihiin oo uur kasta ayaa loo diyaariyey. Kuwa kale, dhanka kale, waa ku yar yihiin oo marka ay soo baxaan baqdin iyo cabsi ah in wax aan hagaagsanayn ay soo baxaan. Taasi waa xaalad qarqaryo, falcelinta dabiiciga ah ee jidhka bini'aadamka oo sidoo kale dhici karta xilliga uurka.
Inkasta oo qarqaryo xilliga uurka ay tahay wax iska caadi ah, waa inaadan joojin la-talinta dhakhtarkaaga si aad u hubiso in wax walba si sax ah u socdaan. Inta lagu jiro baaritaanka uurka ee la sameeyo xilliyada qaarkood, waxaad awoodi doontaa inaad xalliso shakiyadaas ama cabsida ka dhalan karta xilliga uurka. Habkaas, waxaad yeelan doontaa calaamadaha aan soo noqnoqda ee aan badnayn ee la xakameynayo.
Qabow qarqaryo xilliga uurka, ma walwalaa?
Qarqaryadu waa barar uu soo saaro jidhku laftiisa, muruqyo muruq oo jidhku soo saaro marka uu u baahdo inuu kululeeyo. Mararka qaarkood marka aad qabow dareento, jidhkaagu wuxuu ku siinayaa qabow, taasi waa habka dabiiciga ah ee lagu soo kabsado heerkulka jidhka. Marka ay dhacdo xilliga uurka, sidoo kale waa caadi, laakiin haddii ay marar badan dhacdo waxay calaamad u noqon kartaa in dhakhtarku wax qiimeeyo.
Si kastaba ha ahaatee, xaaladaha intooda badan, qaboojinta uurka waa calaamad caadi ah oo haween badani dareemaan. Kuwo kale, dhanka kale, waxay la ildaran yihiin kororka heerkulka taasoo keenta inay ka kululaadaan sidii caadiga ahayd. Dhammaan kuwan waa wax aan ka badnayn astaamaha isbeddellada hormoonnada ee badan ee jidhku ku dhaco xilliga uurka. Si loo hagaajiyo, Waxa kaliya ee ay tahay inaad sameyso waa inaad dharkaaga hagaajiso qabow ama kulayl ayaa laga yaabaa inaad dareento.
Isbeddellada hoormoonka ee uurka waxaad sidoo kale dareemi kartaa calaamadaha cirifka. Tusaale ahaan, dumar badan ayaa gacmaha ama cagaha aad u qabow inta ay uurka leeyihiin. Xaaladdan oo kale, mar kale waa wax caadi ah haddii aysan la socon calaamado kale. Dhiiga wareegga dhiigga oo xumaada ayaa sabab u noqon kara, laakiin marna ma dhibayso inaad la tashato dhakhtarka si meesha looga saaro sababaha kale ee suurtogalka ah.
Goormaad dhakhtarka u tagaysaa
Qabowga xilliga uurka laftiisa maaha wax laga walwalo, laakiin haddii astaantan ay la socoto calaamado kale, waxaa habboon in la aado xafiiska takhasuska si ay u qiimeeyaan xaaladda. Calaamadaha lagu garto waa, qandho lama filaan ah ama calool xanuun. Xitaa haddii qarqaryadu ay joogto tahay, waa inaad u tagtaa dhakhtarka sababtoo ah waxay calaamad u noqon kartaa in wax aan sax ahayn.
Haddii aad qabtid calool xanuun mindi, marka lagu daro qarqaryo, waa inaad u tagtaa dhakhtarka sababtoo ah raaxo-darradani maaha kuwa caadiga ah ee aad dareento xilliga uurka. Waa inaad sidoo kale xakameysaa calaamadaha kale sida shubanka, xanuun marka la kaadinayo ama finan soo noqnoqda oo ka yimaada marka la aadayo musqusha, sababtoo ah waa calaamado ay la socoto qarqaryo tilmaamaya in laga yaabo inuu jiro caabuq kaadi mareenka. Hadday sidaas tahay, waa in si degdeg ah loo daweeyaa sababtoo ah waxay khatar ku noqon kartaa korriinka ilmaha.
Durante uurka Waxaad ku noolaan doontaa waqtiyo badan oo kala duwan oo gaar ah, qaar waxay noqon doonaan kuwo xiiso leh qaarna waxay ku dareensiin doonaan cabsi, cabsi iyo hubanti la'aan. Waxaas oo dhan waa qayb ka mid ah habka cajiibka ah iyo sixirka ee abuurista nolol, laakiin dhammaantood maaha kuwo caadi ah oo waa inaadan silcin si aan loo baahnayn. Maalmahan, waxaa mahad leh dabagalka caafimaad ee dhameystiran ee lagu sameeyo xilliga uurka. waxaa suurtagal ah in la ogaado dhibaatooyinka suurtagalka ah ee la daweyn karo. Taas awgeed, dhibaatooyin badan ayaa laga hortagayaa labadaba hooyada iyo horumarinta ilmaha mustaqbalka.
Ha seegin mid ka mid ah baaritaanada la qorsheeyay ee xakameynta uurka hana ka waaban inaad codsato ballan dheeraad ah dhakhtarkaaga haweenka haddii ay jiraan calaamado kala duwan. Qabow qarqaryo xilliga uurka waa caadi, mar haddii ay dhacdo marmar hana noqon mid joogto ah oo kaa hor istaaga inaad si caadi ah u noolaato. Haddii aad sidoo kale aragto calaamado kale, waa inaad u tagtaa dhakhtarka oo aad siiso muhiimadda lagama maarmaanka ah.