Dhakhtar irbad siinaya wiilka
Waxaan durba dhexda uga jirnaa ololaha tallaalka hargabka 2019-2020 oo haddii cunuggaaga qabo neefta xitaa waa ka sii muhiimsan tahay inaad isaga tallaasho sida ugu dhakhsaha badan. hargabku waa infakshan fayras ah oo si fudud u faafa. Dadka qaarkiis oo aad u jilicsan oo caafimaad waxay u noqon kartaa mid dhiman. Carruurta sida neefta iyo xasaasiyad la'aanta bronki ayaa laga yaabaa inay ku jiraan kooxdan.
Neeftu waa cudur aad u caadi ah oo carruurta ku dhaca waxaana lagu gartaa in carruurta ay ku adag tahay neefsashada sababo la xiriira caabuq mareenka oo gebi ahaan ama qayb ahaan xannibaya marin-haweedka. Tani waxay keentaa qufac, xiiq, xiiq, xabadka oo samaysma marka hawadu ka gudubto tuubbooyinka bronki-ga. Waxay sidoo kale leeyihiin dareen ceeb ah, daal, iyo xitaa laabta xanuun iyo cadaadis.
Xasaasiyadda, cayayaanka, hargabka, walbahaarka, qiiqa tubaakada, iyo infekshannada halista ah sida hargabka oo kale ayaa keeni kara xiiqda neefta. Hargabku wuxuu ka dhigi karaa astaamaha cudurka neefta inuu aad uga sii daro, sidoo kale wuxuu kordhin karaa fursadahaaga inuu ku dhaco oof wareen Tani waa sababta dhakhaatiirta carruurtu ugu talinayaan in carruurta neefta qaba ay qaataan tallaalka hargabka sida ugu dhakhsaha badan. Carruurta da'doodu ka yar tahay sagaal sano oo aan waligood tallaal hargab ah horay loo siin laba tallaal hal bil oo u dhexeysa tallaalka iyo tallaalka. Carruurta horey looga tallaalay hargabka hargab hore waxay heli doonaan hal qiyaas oo keliya.
Fayraskan si fudud ayaa loo kala qaadaa markaa waa muhiim in laga hortago oo caruurtu ogaadaan sida loo sameeyo. Si tan loo sameeyo, ha moogaan talooyinkan qoyska iyo carruurtaada:
- Si joogto ah u dhaq gacmahooda.
- Ka fogow taabashada tooska ah ee dadka jiran
- Daboolida afkaaga marka aad qufacayso iyo hindhisayso
- Bar iyaga in ay si fiican u nadiifiyaan sintooda oo ay ku tuuraan unugyada qashinka
- Nadiifinta iyo jeermiska waxyaabaha caruurtu ku ciyaaraan ee caruurtu taabtaan ama nuugaan
- Ka fogow wadaagista shay kasta oo taabtay candhuufta ama dheecaanka sanka
- Kor u qaad tallaabooyinka nadaafadda aasaasiga ah
- Hawada geli guriga
- Cun cunto caafimaad leh