Xafladda berjamadu waa mid ka mid ah waqtiyada aadka loo sugo ee dhallin kasta u qalantaa. Waqti madadaalo leh oo aad la wadaagto asxaabtaada, siraha, caqabadaha iyo waxyaabo kaloo badan. Sababtoo ah waxay noqon doontaa galab ama habeen aad u dheer oo haddii aad ku fekereyso inaad mid soo abaabusho, waxaan halkaan u joognaa inaan ku siinno fikradaha ugu fiican.
Hubaal waxaad heli doontaa madadaalo intaa la eg xitaa haddii ay tahay kaliya ururkaas. Sababtoo ah xaflada dhar-gashiga waxay u baahan tahay dhowr tafaasiil oo muhiim ah si loo guulaysto. Waxaan ku siin doonaa wax kasta oo aad u baahan tahay si aad u rabto in aad ku celiso ugu dhakhsaha badan iyo in xisbigu ku sii jiro ishaada weligood.
Qurxinta oo hagaaji qolka
Mid ka mid ah fikradaha ugu horreeya ayaa ah in la diyaariyo qolka ama goobta uu ku jiri doono xafladda dhar-gashiga. Had iyo jeer waxay ku xirnaan doontaa da'da martida, laakiin waa run in qurxinta saldhigga had iyo jeer waa mid ka mid ah faahfaahinta aan la ogaan karin. Waxaad ku kala bixin kartaa dhawr barkimo oo ballaadhan ama furaashyo dabaqa ah, waxaad samayn kartaa nooc kabo ah oo ka samaysan dhar, ama waxaad ku iftiimin kartaa darbiyada nalalka LED-ka. Xusuusnow taas mid ka mid ah darbiyada waa inuu u shaqeeyaa sidii Photocall. Markaa waa inaad ku dhejisaa xariijin midab leh, dhejisyo ama dooro mawduuc ay dhammaan jilayaasha jecel yihiin oo aad ku qurxiso aagga. Sababtoo ah waxay noqon doontaa meesha sawirada lagu xasuusto.
Waa maxay waxqabadyada iyo ciyaaraha la sameeyo marka la seexanayo
- Karaoke iyo choreographyMuusigu had iyo jeer waa shay qof walba iyo da' walba jecel yihiin. Haddaba, habeenkan oo kale, ma jiro wax la mid ah in la bilaabo in la heeso heesaha ugu badan ee hadda jira iyo sidoo kale, waxaan allifin karnaa qoob-ka-ciyaarka oo aan ku dhammaystirno heesta qoob-ka-ciyaarkooda.
- Habeenka filimka: Dabcan, waa ikhtiyaar kale, in kasta oo tani ay inta badan ka fiican tahay in la dhammeeyo habeenkii. Waa run in aad isku raacdo dulucda filimka laga hadlayo. Naxdin, jaceyl, majaajillo?
- Dhoolatus dhar ah: Dharka iyo lebbiska ayaa wada socon kara habeenkan oo kale. Sidaa darteed, waxaa jira hal-abuurka mid kasta. Waxa ay tahay in la gaaro waa in la isku dayo in la isku daro noocyada kala duwan ee dharka, labbiska ka dibna la sameeyo dhoolatuska oo leh dhar kala duwan.
- Kulan qurux badan: mana maqnaan karo. Iyadoo moodada ay muhiim tahay, quruxdu kama foga. Ku rinjiyeynta ciddiyahaaga naqshadaha asalka ah, maaskarada wejiga iyo xitaa duugista mar walba waa la soo dhaweynayaa.
- Run mise Dhiirran?: Mid ka mid ah ciyaaraha aadka loo codsado, laakiin waa run in mar walba ay tahay inaad runta sheegto si ay saameyn wanaagsan u yeelato. Waxay ku saabsan tahay in la weydiiyo su'aasha ah Run mise Dhiirran? lammaanahaaga iyo iyadu waxay dooran doontaa mid ka mid ah fursadaha. Hadda xusuusnow in su'aalaha aad waydiiso iyo caqabadaha labadaba ay tahay inay noqdaan kuwo waalan.
- Bal qiyaas jilaha: Qofku warqad buu ku qorayaa magaca qof caan ah oo ku dhejin doona wejiga qof kale oo ay isku fasal ahaayeen. Tani waxay noqon doontaa in lagu qiyaaso jilaha su'aalo laakiin taasi waxa kaliya oo lagaga jawaabi karaa haa ama maya.
- Ku ciyaar tenniska timaha qalajiyaasha: Fikradda asalka ah waa in la dhigo laba kursi oo ku yaal qaybta dhexe sida haddii ay tahay shabagga tennis-ka. Hadda waxaan u baahanahay labo buufin ah iyo laba timo qalajiye. Waxaas oo dhami waxaynu u baahanahay laba ciyaartoy oo mid waliba qaybtiisa garoonka ku jiro iyo waxa ay tahay in uu gaadho waa in ay qallajiyaha u jeediyaan buufinnada aanay dhulka ku dhicin. Lama samayn karo meel dhow. Qofkii guuldarraysta waa inuu sir sheego.
- Sawirro: Lama dhaafi karo oo waxaad la samayn kartaa asxaabtaada ama diyaari. Waxaad hore u ogeyd in aad daabacan karto sawirro taxane ah, ku dheji kartoonada oo aad gooyso, sawirro iyo fariimo labadaba. Xusuusnow inaad ul u dhejiso si aad iyaga u qabato oo voila. Waxaa jiri doona sawirro badan oo habeen wareeg ah.
U diyaari appetizers kuwa ugu kala duwan
Waxaa jira fursado badan oo marka hore, waa in aan weydiinno dhammaan martida wax ku saabsan dhadhanka si ay mar walba u helaan sax.
- Boorash: Had iyo jeer aperitif lagama maarmaanka ah.
- Nachos leh maraqa farmaajo.
- Crepes oo ay ka buuxaan ham iyo farmaajo.
- Skewers leh miraha.
- Pizzas
- Barafka
- Buskud kala duwan iyo shukulaato badan.
- Smoothies dhammaan dhadhanka, iyo sidoo kale cabitaannada fudud.
- Kharashka nolosha ayaa sidoo kale noqon doona mid ka mid ah fursadaha ugu fiican ee ha iloobin saytuun, croquettes ama bur.
Miyaad abaabushay xaflado badan oo dhar-hurmo ah? Fikradodee ayaad ku biirin lahayd?