Xanuunka xilliga uurka iyo saddexda bilood ee saddexaad      

Xanuunka xilliga uurka iyo saddexda bilood ee saddexaad

Dumar badan ayaa la xanuunsada xanuun iyo raaxo la'aan inta aad uurka leedahay oo dhan. Markay joogaan, aad bay u dhibsan yihiin waxayna u ekaan karaan xanuunka caadada. Saddexdii biloodba mar waxaa lagu muujin karaa sababo kala duwanLaakiin marka tani dhacdo saddexda bilood ee saddexaad waxay leedahay sababo kala duwan.

Xilliga xanuunka waxay u soo bandhigtaa sida xanuunka caadada haween badan. Waxay ku dhacdaa aagga ugxan -sidaha waxaana loogu yeeraa xanuunka miskaha ee dhex -dhexaadka ah, waana mid ku -meel -gaar ah marka ugxantu soo baxdo. Marka aad uurka leedahay xanuunka noocan ahi wuu dhici karaa, sida iska cad isku mid ma aha, sababtoo ah ma soo bixin ugxan. Laakiin xanuunku wuxuu isu muujiyaa sababo kale shucaaca aaggaas.

Waa maxay sababta caadadu u dhacdo uurka?

Xilliga uurka way dhacaan isbeddellada waaweyn ee jirka iyo hormoonnada, mar haddii jidhkeennu is -amaahiyo si uu nolol u siiyo ilmaheenna mustaqbalka. Taasi waa sababta in badan oo ka mid ah isbeddeladani soo saaraan xanuun iyo casiraad sida midda ay haween badani ku xanuunsadaan markay caadadu qabato.

Saddexda bilood ee ugu horreeya uurka Xanuun ayaa ka muuqda caloosha hoosteeda oo siinaya dareen ah casiraad xusuusinaysa xilliga. Laakiin ha ka welwelin, guud ahaan ma aha kuwo aad u daran waana loo baahan yahay si uu u weynaado makaanka.

Qeybtii labaad Sidoo kale waa caadi inaad dareento xanuunka noocan ah. Waxay la mid noqon doonaan caadooyinka caadiyanna waa casiraad fudud oo ay soo saarto foosha yar. Waxay soo baxaan gaar ahaan marka dadaal jireed oo weyn ayaa la sameeyay oo waxaad u baahan tahay inaad nasato muruqyada. Qaadashada nasashada ayaa dejin doonta aagga midabkuna wuu baaba'ayaa.

Xanuunka xilliga uurka iyo saddexda bilood ee saddexaad

Xanuunka caadada ee saddexda bilood ee saddexaad

Gelitaanka marxaladan durba waa macquul in la dareemo xanuunka noocan ah. Jidhku wuxuu ku dhow yahay dhalmada iyo jidh ahaan ayuu isu diyaarinayaa, ilma -galeenku ma joojiyo koritaankiisa iyo isbedelada rubuckan waxay aad uga muhiimsan yihiin.

Xanuunka miskaha caadi ahaan wuu dhacaa maadaama dhammaan lafaha (sacrum, coccyx, pubis iyo lafaha coxal) ay qayb ka yihiin kanaalka lafaha ee dhalmada. Dumarka qaarkood aaggan ayaa durba isu diyaarinaya dhalmada ilmaha la nasasho qayb ka noqo saameyntan. Hormoonkani wuxuu ka dhigayaa in dhammaan lafahaasi ay bilaabaan inay dhaqdhaqaaq sameeyaan si loogu diyaargaroobo dhalmada taasina waa sababta ay u dhacaan raaxo -darro yar.

Foosha dhaca marka dejiya oo qandaraas ka qaata qaybta ilma -galeenka, maaddaama ay tahay muruq ay tahay inay qabato hawshan inta lagu jiro saddexda bilood ee saddexaad. Maroojisyadaas waxaa loo aqoonsan yahay "Braxton-Hicks". Xanuunkoodu wuxuu la mid yahay kan caadada ama dysmenorrhea iyo inta saddexda bilood ee u badan caadi ahaan way dhacaan ilaa 10 foosha maalintii. Waxay noqon doonaan oo keliya xanuuno badan haddii ay ka badan yihiin tiro badan, haddii ay aad u daran yihiin ama xitaa la cayriyey furka xabka.

Xanuunka xilliga uurka iyo saddexda bilood ee saddexaad

Xanuuno kale oo aan caadi ahayn saddexda bilood ee saddexaad

Xanuunka xubinta taranka Waxa kale oo ay soo saartaa xanuunka noocan ah by riixo ee dareemayaasha genitocrural laga helay mareenka xubinta taranka. Muuqan qaab maroojis ah wuxuuna saameeyaa meelaha sida kintirka, siilka, faruuryaha waaweyn iyo minora. Marar badan oo ka mid ah dhacdooyinkan ayaa casiraaddu waxay ka soo baxdaa bowdada, waxayna gaadhaa ilaa jilibka.


Hypertonia ilmo -galeenka fudud Waxa kale oo ay u keentaa raaxo la'aan aaggan iyo xaaladaha badankood waxay ku qaldan yihiin foosha Haweeneyda uurka leh ee ku jirta xaaladdan horumarsan waxay yeelan doontaa mindhicir weyn sidaa darteedna baaxadeeda weyn iyo miisaankeeda ayaa sameyn doonta muruqyada ilmo -galeenka ayaa aad u kala fidsan. Kani wuxuu soo saari karaa waxa loogu yeero raaxo-darrada ilmo-galeenka ee fudud ee hypertonia wuxuuna caadi ahaan muuqdaa socod dheer ama dadaal badan kadib, halkaas oo marar badan oo ka mid ah uu ka soo muuqdo calooshiisa si uu uga hortago culeyska iyo raaxo darada.

Xanuunadaas oo dhan aad bay ugu badan yihiin saddexda bilood ee saddexaad ee uurka, qaar iyaga ka mid ah oo aad loo tixgeliyo ama xitaa aad u dhibsada. Tani waxay ku xirnaan doontaa haweeneyda, jirkeeda iyo marinkeeda xanuunka. Si kastaba ha noqotee, haddii dhibsiga la dhaafo ama had iyo jeer walwal dhakhtarka dumarka waa in lala tashadaa.


Noqo kuwa ugu horreeya ee faallo bixiya

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.