Waxaa laga yaabaa inaad waligaa maqashay in marka cunug (ama qof weyn) uu hargab qabo, ma aha fikrad fiican in la siiyo caanaha lo'da maxaa yeelay taasi waxay kordhinaysaa oo keliya xabka. Xaqiiqdii tani maahan sidaas iyo Waxaad u baahan tahay inaad tan ogaato si aad uga fogaato inaadan siin carruurtaada kalsiyum ku filan oo caano ah maxaa yeelay waxay leeyihiin xaako.
Waxaa jira daraasado muujinaya inaysan jirin wax xiriir ah oo ka dhexeeya caanaha lo'da iyo snot ee carruurta, laakiin caanaha lo'da iyo kuwa kale toona. Ma jiraan wax caddayn cilmi ah oo taageeraya in ilmaha cabba caanaha lo'da uu dhab ahaan yeelan karo xabbo badan. Kaliya dadka laga yaabo inay u nugul yihiin waxyaabaha sababa xabka mindhicirka ayaa laga yaabaa inay dareemaan xoogaa xabka ku jiro jirkooda markay cabayaan caano. Laakiin tani maahan wax caadi ah.
Waxa runta ah ayaa jira inay jiraan dad dareensan in markay caanaha lo'da cabaan ay u muuqato inay xabka ka badan yihiin, laakiin inuu xiriir cilmiyeed jiro iyo in kale, xaqiiqadu waxay tahay in qof walbaa ogyahay waxa ugu wanaagsan jidhkiisa. Haddii aad dareen u leedahay qayb kasta oo ka mid ah caanaha ama aad ogaatid inay carruurtaadu leeyihiin, markaa way fiicnaan doontaa in la yareeyo cunista caanaha lo'da si loo qiimeeyo haddii ay runti sabab u tahay xabkaan.
Laakiin markay carruurtaadu hargab yeeshaan waxaa lagama maarmaan ah in aan lagu sameynin isbeddelo badan xagga cuntada si ay u helaan dhammaan nafaqooyinka iyo fiitamiinnada lagama maarmaanka u ah inay awoodaan inay soo kabtaan sida ugu dhakhsaha badan. Xaqiiqdii, dhammaan khubarada nafaqada waxay kula talinayaan ugu yaraan laba koob oo caano ah maalintii carruurta iyo dadka waaweynba si ay ugu raaxaystaan dhammaan faa'iidooyinka nafaqada ee jirka ku jira. Haddiise shaki kaaga jiro, Waxaad had iyo jeer joogi doontaa waqtiga aad ugu tagto dhakhtarka ama dhakhtarka carruurta si aad ugala hadasho su'aalahaaga ku saabsan caanaha iyo xaakada.