Talooyin

Abaabulka dharka dhallaanka cusubi waa odyssey laakiin habka Marie Kondo waxaad ku tababbaran kartaa duubista toosan. Kalsoonow!

Marka ilmuhu ka baqayo inuu u tago dhakhtarka carruurta aad bay u fududahay in la garto, maaddaama kan yar uu bilaabo inuu ooyo oo uu qayliyo intii loo baahnaa.

Xayeysiiska dharka ayaa jawiga u fiican oo dhaqaale leh mustaqbalka fog, laakiin sidoo kale waxay leeyihiin faa'iido darro in laga fiirsado.

Dhaqdhaqaaqyada fudud ee maalinlaha ah, waad codsan kartaa oo bari kartaa caddaaladda carruurta si ay ugu raaxaystaan ​​nolol qoys oo wanaagsan.

Kaartooniyiinta saxda ah waxay keenayaan tiro badan oo faa'iidooyin ah dhanka garashada carruurta.

Inaad si gaar ah ugu hibeyso daryeelka carruurtaada waa go'aan loo baahan yahay in si fiican loo tixgeliyo maadaama ay jiraan faa'iidooyin iyo waxyeellooyin badan.

Mawduuca dhimashada wuxuu la jiraa dadka kale sida kiiska galmada, oo aad u dhib badan marka lala hadlayo carruurta.

Caruurta oo la baro sida wax loo kariyo waxay siineysaa iyaga khibrado aan dhammaad lahayn iyo fursado ay ku koraan oo ay ku horumariyaan.

Wax aan waalidkood inta badan jeclayn waa xaqiiqda ah keydinta dharka xagaaga iyo abaabulka labiska dharka qabow.

Kaftanka waa ficillo iyo khiyaamo loo sameeyo si qorsheysan, si dadka kale loogu jeesjeeso

Haddii carruurtaadu been abuur ka dhigaan cudurro badanaa ama waqti cayiman oo joogto ah, waxaad u baahan tahay inaad ogaato sababta.

Inaad ka dhigto gurigaaga mid hagaagsan carruurta waa khiyaano, laakiin macquul maahan haddii aad raacdo tilmaamahan abaabulka ee reerka.

Waxbaridda wiilasha iyo gabdhaha sinnaanta guriga iyo jikada ayaa ah wadada lagu gaaro adduun loo siman yahay dadka oo dhan.

Lahaanshaha saaxiibo wanaagsan carruurnimada ayaa lagama maarmaan u ah carruurta inay horumariyaan xirfadaha bulsheed ee qaabeyn doona shakhsiyaddooda.

Ka fogaanshaha qashinka cuntada waa hab lagula dagaallamo saboolnimada iyo gaajada adduunka, iyo sidoo kale ka hortagga isbeddelka cimilada.

Ma jirto hab ka wanaagsan oo lagu soo dhaweyn karo dayrta marka loo eego nadaafadda guud ee guriga. Tilmaamahan iyo tabahaan waxaad ku sameyn doontaa dhammaantood waqti la'aan.

Bar carruurtaada inay is-jeclaadaan, si ay u bartaan inay is jeclaadaan, naftooda u qiimeeyaan oo ay is ixtiraamaan, iyagoo ka aqbalaya xooggooda iyo daciifnimadooda.

Xeerarka fasalka ayaa loo sameeyay si loo hubiyo in dhammaan carruurta ay si caadi ah ugu wada noolaan karaan fasalka dhexdiisa,

Ku haysashada maktabad guriga dhexdeeda ayaa ah habka ugu wanaagsan ee lagu dhiirrigeliyo loona kobciyo jacaylka akhriska ee carruurta yaryar.

Barida carruurta inay ixtiraamaan sharciyada guriga ayaa muhiim u ah iyaga inay bartaan inay gutaan waajibaadkooda deegaan kasta.

Dumar badan ayaa la il daran murugada umusha ka dib, qaarkood xitaa waxay la kulmaan fikradaha isdilka, wax ay tahay in si deg deg ah wax looga qabto.

Qaadashada casho jacayl ah oo lammaane ah, in kasta oo ay waalid yihiin, waa suurtagal haddii aad taqaanno sida loo helo daqiiqadda ugu habboon munaasabad kasta.

Markii ugu horreysay, Maalinta Hawada Caalamiga ah waxaa loo xusaa Blue Sky, u dabbaaldeg iyada oo carruurta la barayo daryeelka deegaanka.

Iibsiga buugaagta akhriska iyada oo aan la sugin safaf dhaadheer ama dad badan ayaa sidoo kale suurtagal ah, qiimaha ugu fiican iyo keyd badan.

Maalinta Walaalka Adduunka waxaa loo xusaa 5-ta Sebtember kasta iyada oo lagu sharfayo Hooyo Teresa ee Calcutta, oo ku beegan taariikhda dhimashadeeda.

Dharka carruurtu badanaa wey ka baxaan markay weli cusub yihiin, baro inay dib u isticmaalaan oo ay dharkaas oo dhan siiyaan nolol cusub.

Waxaa jira ficillo midnimo oo badan oo loo qaadi karo qoys ahaan, bulshadaada dhexdeeda, si loo wanaajiyo nolosha dadka kale.

Fayraska loo yaqaan 'coronavirus' wuxuu ku hanjabayaa ku noqoshada dugsiga, maadaama qoysaska badankood ay tixgeliyaan in caruurtooda looga tago guriga. Ma sharci baa in sidaa la yeelo?

Soo ogow waxyaabo xiiso leh oo ku saabsan asalka #hashtag maalinta loo dabaaldego Maalinta Caalamiga #Hashtag.

Qaan-gaarnimadu waa wakhti isbeddel waana marka ay bilaabi karaan inay tijaabiyaan walxaha qaarkood ee balwada leh sida daroogada.

Sida loo baro caruurta sawir qaadista qaab fudud oo xiiso leh. Tilmaamahan wax ku oolka ah way fududaan doontaa in la sameeyo.

Maalinta Caalamiga ah ee Xayawaanka Hoyga waxaa loo xusaa sanad walba iyadoo ujeedkeedu yahay in kor loogu qaado wacyiga ku saabsan dhaqankan foosha xun ee caanka ku ah.

Baro wax ka qabashada dhibaatooyinka dhalinyarada qoys ahaan, adigoo ku midoobaya dhibaatada in kastoo ay umuuqato mid yar, hadana ay xaalada qofka dhalinyarada ah xaalad uyeelan karto.

U hel tattoos ka tarjumaya carruurtaada, hab qurux badan oo lagula qaato markasta xusuusta dadka ugu muhiimsan nolosha.

Maxaa dhacaya markaad ogaato inaad uur badan leedahay? Taasi waa sababta maanta aan u bixinno talo si loo daryeelo oo wax loo baro mataanaha oo aan loo dhiman isku dayga.

Kuwani waa tallaabooyinka ay tahay in carruurtu ay bartaan si ay uga gaashaantaan Covid-19, iyadoo la wajahayo imaatinka dhaqso ee dugsiga.

Waxbarista adigoon xanaaqin ayaa muhiim u ah nolosha qoyska oo dhan. Baro inaad neefsato, xakameyso kuna raaxeyso waqtiga qoyskaaga.

Cabsida caruurtu ka qabaan clowns waa wax iska caadi ah da 'gaar ah, marka isku day inaad dhibaatada sida ugu macquulsan wax uga qabato.

Daryeelka cunnooyinka ilmaha si wanaagsan loo ilaaliyo ayaa lagama maarmaan ah marka laga hadlayo iska ilaalinta cudurrada bakteeriyada iyo waxyeelooyinka kale ee suurtagalka ah.

Faa'iidooyinka dabaasha ee carruurtu way badan yihiin, maadaama ay tahay mid ka mid ah cayaaraha ugu dhameystiran uguna habboon da 'kasta.

Caawinta xirfadeed waa lagama maarmaan marka wiil uusan rabin inuu wax ka ogaado hooyadiis. Helitaanka sababta waa tallaabada ugu horreysa ee xalka loo raadiyo.

In kasta oo qaan-gaarnimadu tahay waqti ku adag nolosha qofka dhallinta yar iyo qoyska laftiisa, awood u lahaanshaha barashada xirfadahaas ayaa fure u ah.

Xanta iyo beenta badanaa dadka ayey wax yeelaan, badanaa naftiisa. Bar carruurtaada qiimaha runta iyo daacadnimada.

Caqliga saliimka ah waalidnimadu waa nooc ixtiraam leh oo waalidnimada ah, oo ku saleysan khibradaha iyo aqoonta haweenka kale.

Carruurtu markay qaan-gaaraan waxay maraan marxalad ay ka fogaadaan maydhashada oo ay muhiimad yar siinayaan nadaafadda qofka.

Barida da 'yarta si ay u qurxiso ayaa lagama maarmaan u ah si looga hortago inay ka badiso ama u isticmaasho alaab aan ku habboonayn da'deeda.

Haysashada asxaabtu waxay carruurta u oggolaaneysaa inay ku kobcaan dareen ahaan, waxay bartaan qiimaha saaxiibtinimada, is-naxariisashada ama jacaylka, iyo sidoo kale inay xiriir la yeeshaan bulsho ahaan.

Imaatinka cunugga qaan-gaarnimada waa isbeddel weyn oo ku yimid qoyska oo dhan, canugga laftiisa iyo waalidiinta laftiisa.

Kuleylka kuleylka ee carruurta iyo carruurta yaryari wuxuu noqon karaa mid aad u khatar badan, barashada aqoonsiga astaamaha iyo ogaanshaha sida loo dhaqmo ayaa muhiim u ah kiisaskaas.

Xirashada orthodontics-ka waxay u noqon kartaa riwaayad wiil da 'yar, sidaa darteed, waa lagama maarmaan in la xaadiro lana dhageysto shucuurtooda marxaladan adag.

Maalinta Rock waxaa loo dabaaldegaa sannad kasta si loo sharfo dhammaan fannaaniintaas oo maalin uun isugu yimid ujeeddooyin bani'aadamnimo oo keli ah xafladda Live Aid.

Waxaa jira laba qeexitaan rasmi ah oo ku saabsan waxa qoysku yahay, Bulshada iyo Sharciga. In kastoo in badan, qoysku waa wax kale.

Inaad u harraad badato sidii caadiga ahayd markii aad naas nuujinaysay waa caadi sidaa darteed waa inaadan ka walwalin.

Daawooyinkaan guriga waxaad ka ilaalin kartaa gurigaaga cayayaanka, iyada oo aan loo baahnayn inaad u baahato sunta cayayaanka ama waxyaabaha sunta ah.

Caafimaadka aragga ee carruurta waa wax muhiim ah sidaa darteed waa inaadan iska indhatirin. Talooyin wanaagsan, ilmahaagu wuxuu xiran doonaa muraayadaha dhib la'aan.

Hadaad caruur ku raaceyso diyaarad fasaxan, ha moogaanin tilmaamahan si safarka aad uga dhigto mid faraxsan oo raaxo leh qof walba.

Carruurta ASD sidoo kale way ku raaxeysan karaan xagaaga, in kasta oo ay u baahan doonaan xoogaa jaangooyooyin iyo tilmaamo ah si aan isbeddelka joogtada ahi u saamayn aad u badan iyaga.

Haddii aad raadineyso fikrado ku saabsan fasax qoys oo jaban, ha moogaanin tilmaamahan si ay kaaga caawiyaan inaad qorsheyso.

In kasta oo ay kala duwanaansho weyn leeyihiin, sannadkan carruurta yar yar sidoo kale waxay awood u yeelan doonaan inay ku raaxaystaan ​​kaamamka carruurta inta lagu jiro xilliga xagaaga, in kasta oo ay iskuulka yihiin-19.

Xagaagu waa halkan oo waa waqtigii carruurta loo oggolaan lahaa inay noqdaan carruur ka badan sidii hore, la daaho ama la cuno dhammaan jalaatada ay rabaan.

Ku raaxayso reerkaaga xagaagan aan caadiga ahayn ee lagu calaamadeeyay Covid-19, oo ah xagaa ka duwan laakiin ma ahan inuu khaas u noqdo taas.

Waxbarasho wanaagsan laga bilaabo waqtiga gabadhaada yar tahay waa furaha si xiriirka ay la leedahay ay u noqoto mid habboon oo ay rabto hooyo kasta.

Baro sida loo daryeelo carruurtaada timaha jilicsan, waxaad samayn kartaa timo kala duwan si wiilasha iyo gabdhuhu had iyo jeer u noqdaan kuwo si wanaagsan u labisan.

Bar carruurtaada inay ixtiraamaan dadka waayeelka ah adoo adeegsanaya tusaalahaaga, si ay ugu koraan sida dadka qaangaarka ah ee naxariista leh, u daryeelaya una qiimeeya.

Gargaarka iyo xanaaqa ayaa ku badan carruurta waana taas sababta waalidku uusan lumin kaalintooda ama aysan u noqon mid aad u argagax badan.

Baraha bulshada waa qeyb ka mid ah nolol maalmeedka dhalinyarada, laakiin munaasabado badan ayaan ka warqabin halista ay la kulmayaan.

Barbaarinta cunug cabsi badan maahan wax ka badan in aad ku shubtid dhibaatadaada ilmahaaga. Ka fogow dabeecadaha dhiirrigeliya cabsidaas talooyinkan.

Maanta waa Maalinta Caalamiga ah ee hooyooyinka iyo aabbayaasha, kuwaas oo in ka badan abid u qalma in si qaddarin leh looga ammaano dhammaan wixii ay u qabtaan qoysaska.

Waa muhiim in lala kulmo dhibaatooyinka nolosha carruurtuna waa inay ogaadaan sida loola macaamilo mar walba.

In kasta oo ay u muuqdaan inay isku mid yihiin, haddana waxaa jira faraqyo muhiim ah oo u dhexeeya waxqabadyada kaabista iyo manhajka ka baxsan.

Si aad u doorato shaatiga carruurtaada ka hor intaadan iibsan, waa inaad tixgelisaa halabuurka, qaababka iyo meeleynta calaamadaha.

Waxaa lagugula talinayaa carruurta inay si joogto ah u cabbaan biyaha xilliga kulaylaha, gaar ahaan haddii ay ciyaarayaan oo ay daalayaan oo dhidid badani ka baxayo.

Ma waxaad tahay geesi Hambalyo! Maanta waa maalinta kibirka ee Geek malaayiin dad ah oo adduunka ku nool ayaa u dabaal dagaya inay yihiin kuwo gaar ah, gaar ah oo ka baxsan caadiga.

Waxbarashada wanaagsan waxay ku saleysan tahay, iyo waxyaabo kale, in cunuggu barto inuu ixtiraamo xeerar iyo qawaaniin taxane ah oo waalidkood soo rogo.

Baro sida loo sameeyo maaskaro dhar dib loo isticmaali karo hab fudud, adigoon u baahnayn inaad ogaato sida loo tolo ama loo yeesho fikradaha aasaasiga ah ee tolida.

Carruurtu waxay bulshada ku leeyihiin kaalin aasaasi ah, sidaa darteed waa lagama maarmaan inay ogaadaan oo gutaan waajibaadkooda shaqsi ahaaneed.

Qof kastaa waxa uu u janjeeraa in uu ku habboonaado waalidnimada muddo dheer ka hor intayna xitaa ku hammin ilmo. Waa wax aad u ...

Carruurtu waa inay helaan waxbarasho xagga qiyamka ah, oo ka madaxbannaan nacaybka iyo nacaybka saamaynta ku yeelan kara xiriirrada ay la leeyihiin asxaabtooda.

Habka Marie Kondo wuxuu kaa caawin doonaa kaliya maheysid guri qurxoon iyo nadaafad, laakiin inaad ku noolaato kaliya waxyaabaha runta kaa farxinaya.

Ka dhigida hooyonimada iyo shaqada taleefanku inay is waafajiyaan waa suurto gal, waxaad u baahan tahay abaabul badan, qorsheyn iyo tabo yar oo ku saabsan howlaha qoyska.

Dhibaatooyinka xagga hurdada ee da'da iskuulka ayaa ah mid ka mid ah sababaha ugu waaweyn ee waxqabadka tacliimeed ee liita, habeynta wanaagsan ee hurdo waa lagama maarmaan in laga fogaado.

Ahaanshaha hooyo iyo kalkaaliye caafimaad dhexda dhibaatada caafimaad, dhibaato ku soo kordhay dhammaan dadkaas oo maalin kasta la dagaallama Covid-19.

Ahaanshaha hooyo qaan-gaar ah waa isbeddel muhiim ah nolosha gabadha dhallinta yar, oo joojineysa gabarnimada si ay u daryeesho cunug kale.

Helitaanka caadooyinka hurdo wanaagsan waxay ka caawin doontaa carruurtaada inay gaaraan hurdo nasasho leh, taas oo u oggolaanaysa inay fuliyaan dhammaan howlahooda maalinlaha ah.

Kuwani waa cudurdaarrada ay waalidiinta inta badan u adeegsadaan markay tahay in qiil looga sameeyo dhaqan xumada ay carruurtoodu u leeyihiin dadka kale.

U kaxeynta caruurtaada dalxiisyada spa waxay noqon kartaa nasasho iyo lama ilaawaan, waayo caruurtu sidoo kale waxay u baahan yihiin inay nastaan ​​waqti ka waqti.

Ku haysashada xayawaanka guriga jooga waa wax aad u faa'iido badan, laakiin waxay ku lug leedahay shaqo dheeri ah, sidaas darteed waa muhiim in go'aan laga gaaro qoys ahaan.

Dagaalada u dhexeeya walaalaha waa wax caadi ah oo ka dhaca qoysaska oo dhan sidaa darteed waa inaadan ka walwalsanin dhacdada ay dhacaan.

Ahaanshaha lamaane leh nin leh carruur way adkaan kartaa, laakiin waxay sidoo kale isu rogi kartaa xiriir deggan oo cajiib ah.

Carruurtu waa inay bartaan in cuntada aan la tuurin, laakiin had iyo jeer maahan hawl fudud. Raadi sida loo sameeyo tilmaamahan.

Si aad u noqoto hooyo super kaliya waa inaad raadisaa nooca ugu fiican naftaada, adigoon isbarbar dhigin hooyooyinka kale ama aadan rabin inaad noqoto qof kale.

Maaddooyinka dabiiciga ah waxaad ku diyaarin kartaa nadiifinta guryaha iyo nadaafadda deegaanka ee gurigaaga, aad uga dhaqaale badan oo ixtiraam u leh deegaanka.

Dhammaan carruurtu waa inay maraan qaan-gaar, marxalad isbeddel oo u baahan jimicsi weyn oo dulqaad iyo faham ah.

Haddii aad rabto inaad ku dhawaaqdo uurkaaga hab gaar ah oo asal ah oo aad la yaabto, gaar ahaan awooweyaasha, fikradahaani way ku sixi doonaan.